spot_img
Homeນານາສາລະ"ຕັບ" ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ

“ຕັບ” ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ

Published on

ຕັບ ເປັນອາຫານທີ່ຊອກກິນໄດ້ງ່າຍ ແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍອີກຫຼາກຫຼາຍ ເຊິ່ງເຮົາບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ ແລະຍັງມີຫຼາຍຄົນທີ່ບໍ່ມັກກິນ ເຊິ່ງຄວນກັບມາກິນດ່ວນ

  • ມີວິຕາມິນເອ: ທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງຜິວ, ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອໃນຕາແຂງແຮງ ສາມາດເບິ່ງເຫັນໃນບ່ອນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງໜ້ອຍ
  • ມີວິຕາມິນບີ 2: ຊ່ວຍສ້າງພະລັງພາຍໃນເຊວ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຂງແຮງ, ບາດແຜດີໄວ ແລະຊ່ວຍບຳລຸງສາຍຕາເຮັດໃຫ້ເບິ່ງເຫັນໄດ້ແຈ້ງ
  • ວິຕາມິນບີ 3: ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອມີພະລັງ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງ ປະສາດ ແລະລຳໄສ້ມີສຸຂະພາບດີ ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິ ແລະຍັງເຮັດວຽກຮ່ວມກັບເອນໄຊ ໃນການສັງເຄາະໄຂມັນ
  • ມີວິຕາມິນບີ5: ຄວບຄຸມການໃຊ້ຄາໂບໄຮເດດ, ໄຂມັນ ແລະໂປຣຕີນໃນການຜະລິດພະລັງງານ
  • ມີວິຕາມິນບີ 6: ຊ່ວຍຄວບຄຸມການໃຊ້ໂປຣຕິນ, ໄຂມັນ ແລະຄາໂບໄຮເດດໃຫ້ສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະເປັນວິຕາມິນສຳຄັນໃນສ້າງເມັດເລືອດແດງ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ລົດບັນທຸກແກ່ຫີນ-ຊາຍ ທີ່ເຮັດ ຫີນ,ດິນ,ຊາຍ ເຮ່ຍຕາມຫົນທາງ ເຮັດໃຫ້ຖະໜົນເປິເປື້ອນ ຈະຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ປັບໄໝ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈະປັບໄໝ ລົດບັນທຸກແກ່ຫີນ-ຊາຍ ທີ່ເຮັດ ຫີນ,ດິນ,ຊາຍ ເຮ່ຍຕາມຫົນທາງ ເຮັດໃຫ້ຖະໜົນເປິເປື້ອນ. ພທ ຄຳພູ ສົມແພງພັນ ຮອງຫົວໜ້າພະແນກຕຳຫຼວດຈາລະຈອນ ຫ້ອງຕຳຫຼວດ ປກສ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໄດ້ໃຫ້ສຳພາດວ່າ: ອີງຕາມປະກົດການຫຍໍ້ທໍ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສັງຄົມ...

ປຶກສາຫາລື 5 ຫົວຂໍ້ສຳຄັນ ໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກຸມພາ 2025

ໄຂກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກຸມພາ 2025 ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກຸມພາ 2025 ໄດ້ໄຂຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 27 ກຸມພາ 2025 ທີ່ສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານຂອງທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ,...

ເຮືອບິນກອງທັບຊູດານ ເກີດອຸບັດຕິເຫດຕົກໃສ່ເຂດຊຸມຊົນ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 46 ຄົນ

ເສຍຊີວິດເພີ່ມ 46 ຄົນ ຈາກເຫດເຮືອບິນກອງທັບຊູດານຕົກໃນເຂດຊຸມຊົນ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 26 ກຸມພາ 2025 ເກີດເຫດເຮືອບິນຂອງກອງທັບຊູດານເກີດອຸບັດຕິເຫດຕົກໃນ ເມືອງອອມດູມານ ພາກກາງຂອງປະເທດ ໃນວັນອັງຄານຜ່ານມາ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 46 ຄົນ...

ທຫລ ປະກາດໃຊ້ ຂໍ້ຕົກລົງວ່າດ້ວຍການ ຄຸ້ມຄອງບັນຊີເງິນຝາກເງິນຕາຕ່າງປະເທດຢູ່ ລາວ

ທຫລ ປະກາດໃຊ້ ຂໍ້ຕົກລົງວ່າດ້ວຍການ ຄຸ້ມຄອງບັນຊີເງິນຝາກເງິນຕາຕ່າງປະເທດຢູ່ ລາວ ໃນວັນທີ 26 ກຸມພາ 2025 ນີ້, ທ່ານ ອາລຸນ ບຸນຍົງ ຮອງຜູ້ວ່າການ ທະນາຄານແຫ່ງ...