spot_img
Homeນານາສາລະດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນ ສຸຂະພາບດີ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ

ດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນ ສຸຂະພາບດີ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ

Published on

ບາງຄົນມັກດື່ມນໍ້າຫມາກນາວຕອນເຊົ້າຕະຫຼອດ ແຕ່ມື້ນີ້ລອງປ່ຽນມາດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນລອງເບິ່ງ ເຊິ່ງຈະໄດ້ຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

  • ດື່ມນໍ້າໝາກນາວຕອນເຊົ້າ ຫຼືກ່ອນນອນໄດ້ປະໂຫຍດທັງສອງເວລາ
  • ວິຕາມິນຊີຂອງໝາກນາວຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຢັບຢັ້ງການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ
  • ມີກົດຊີຕຣິກ ຊ່ວຍໃຫ້ຄ່າ PH ໃນຮ່າງກາຍສົມບູນ
  • ບໍ່ເປັນຫວັດງ່າຍ ເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ
  • ເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຕົກຄ້າງໃນຮ່າງກາຍ ໂດຍສະເພາະໃນລຳໄສ້ ອອກມາໃນຮູບແບບຂອງນໍ້າປັດສະວະ, ອຸດຈະລະ
  • ຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍ, ໝາກນາວ-ນໍ້າເຜິ້ງ ຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜໃນຄໍຂະນະນອນຫຼັບ
  • ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໃນຮ່າງກາຍ
  • ເປັນການເພີ່ມວິຕາມິນຊີ ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ ເພາະໄດ້ເຮັດວຽກເຕັມທີ່ໃນເວລານອນຫຼັບ
  • ເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ ເຕັ່ງຕຶງ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປະຕິຫານມີຈິງ! 2 ນັກບິນຫວຽດນາມປອດໄພ ຈາກເຫດເຮືອບິນຊ້ອມຮົບ Yak-130 ຕົກລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມ

ອີງຕາມການລາຍງານຈາກເວັບໄຊ VnExpress ເຮືອຊ້ອມຮົບຂອງກອງອາກາດ Yak-130 ຕົກຢູ່ທາງທາງພາກກາງຂອງແຂວງ Binh Dinh ໃນຕອນເຊົ້າວັນພຸດທີ 6 ພະຈິກ 2024 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ສາມາດຄົ້ນພົບນັກບິນທັງ 2...

ເຮືອບິນຊ້ອມຮົບ Yak-130 ຂອງກອງທັບອາກາດຫວຽດນາມຕົກ

ອີງຕາມເວັບໄຊ VN Express ລາຍງານໃນເວລາ 10:30 ໂມງ ຂອງວັນທີ 6 ພະຈິກ 2024, ກະຊວງ​ປ້ອງ​ກັນ​ປະ​ເທດ​ຫວຽດນາມ ລາຍງານ​ເຫດການເຮືອບິນຮົບ Yak-130 ໄດ້ເກີດເຫດຕົກໃນລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມຮົບ...

ສະຫຼົດ! ນັກກິລາບານເຕະເສຍຊີວິດຍ້ອນຖືກຟ້າຜ່າ ທີ່ປະເທດເປຣູ

ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວ CNN ລາຍງານໃນວັນທີ 5 ພະຈິກ 2024 ຜ່ານມາ ເກີດເຫດການສະຫຼົດໃນວົງການກິລາບານເຕະອີກຄັ້ງ ຫຼັງຈາກເກມການແຂ່ງຂັນທີ່ປະເທດເປຣູ ລະຫວ່າງ ທີມ ຍູເວັນຕຸດ ເບລາວິສຕາ ພົບກັບ...

ຍົກລະດັບຄວາມຮູ້ໃຫ້ສື່ມວນຊົນ ໃນການລາຍງານຂ່າວ ກ່ຽວກັບການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ແມ່ຍິງ-ເດັກ

ວັນທີ 4 ພະຈິກ 2024 ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ, ອົງການສະຫະປະຊາຊາດ ກອງທຶນສຳລັບປະຊາກອນ (UNFPA) ໄດ້ຈັດຊຸດຝຶກອົບຮົມຍົກລະດັບຄວາມຮູ້ໃຫ້ສື່ມວນຊົນ ພາຍໃຕ້ຫົວຂໍ້: ການເປັນກະບອກສຽງ ແລະ ການລາຍງານຂ່າວທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບກ່ຽວກັບຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ແມ່ຍິງ-ເດັກ ໂດຍມີ...