spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຖ້າຮ່າງກາຍມີ 6 ອາການຕໍ່ໄປນີ້ ຕ້ອງດື່ມນໍ້າໃຫ້ໄດ້ວັນລະ 8-9 ຈອກ

ຖ້າຮ່າງກາຍມີ 6 ອາການຕໍ່ໄປນີ້ ຕ້ອງດື່ມນໍ້າໃຫ້ໄດ້ວັນລະ 8-9 ຈອກ

Published on

ນັກວິທະຍາສາດບອກວ່າ ຄວນດື່ມນໍ້າວັນລະ 8-9 ຈອກຕໍ່ວັນ ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າ ໃນ 1 ວັນຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບນໍ້າບໍ່ພຽງພໍຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງນີ້:

  1. ສຸຂະພາບອ່ອນເພຍ: ການດື່ມນໍ້າໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປ້ອງກັນການເກີດໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດມະເຮັງໃນກະເພາະອາຫານ ແລະລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ອີກ
  2. ການເຜົາຜານຊ້າລົງ: ການເຜົາຜານຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດນັ້ນ ຂຶ້ນຢູ່ກັບການດື່ມນໍ້າ ຫາກເຈົ້າດື່ມນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນຮ່າງກາຍກໍຈະເກີດການເຜົາຜານທີ່ໄວຂຶ້ນ
  3. ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຂຶ້ນຂະນະເຮັດວຽກ: ການທີ່ສະໝອງຂາດນໍ້າ ຈະເຮັດໃຫ້ເຮັດວຽກບໍ່ມີປະສິດທິພາບ ດັ່ງນັ້ນ ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມໃນການເຮັດວຽກໃຫ້ໄວຫຼາຍຂຶ້ນ
  4. ເກີດອາການຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ: ຄົນທີ່ດື່ມນໍ້າໃນປະລິມານ 2 ຈອກກ່ອນກິນອາຫານ ຈະມີປະລິມານແຄລໍລີ່ຫຼຸດລົງ 75-90 ໃນເວລາ 3 ເດືອນ ນໍ້າໜັກຈະຫຼຸດລົງ 2,5 ກິໂລ
  5. ຜິວແຫ່ວ ແລະແກ່ກ່ອນໄວ: ນໍ້າຈະເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມໃຫ້ກັບຜິວ ເພີ່ມຄວາມສົດໃສໃຫ້ກັບຜິວຂອງເຮົາ/
  6. ມີຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າໂສກ: ຈະຮູ້ສຶກໄດ້ເຖິງຄວາມອ່ອນແອ ແລະສັບສົນ ຫຼືຄວາມໃຈຮ້າຍ ເຊິ່ງຈະແຕກຕ່າງຈາກຄົນທີ່ດື່ມນໍ້າຕະຫຼອດ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ໄດ້ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ

ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ພ້ອມພິຈາລະນາ ຮັບຮອງບັນຫາສໍາຄັນ ຂອງປະເທດຊາດ ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 9 ມິຖຸນານີ້ ທີ່ຫໍສະພາແຫ່ງຊາດ, ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ...

ຜູ້ນຳຄົນໃໝ່ ອີ ແຈມະຢອງ ຄວ້າຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີ ຄົນທີ 14 ສ.ເກົາຫຼີ

ອີ ແຈມະຢອງ ຄວ້າໄຊຊະນະການເລືອກຕັ້ງປະທານາທິບໍດີ ສ.ເກົາຫຼີ ພາຍຫຼັງ ຍຸນຊ໋ອກຍອນ ຖືກຖອດອກກຈາກຕໍາແໜ່ງ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 3 ມິຖຸນາ 2025 ຜ່ານມານີ້ວ່າ: ເກົາຫຼີໃຕ້ຈັດການເລືອກຕັ້ງປະທານາທິບໍດິຄັ້ງພິເສດ ເພື່ອຫາຜູ້ນຳຄົນໃໝ່ແທນ ທ່ານ...

ຈີນປະກາດ ເປີດບໍລິການວີຊາພິເສດ “ASEAN visa”

ຈີນປະກາດເປີດຕົວ ວີຊ່າອາຊຽນ ໄຟຂຽວນັກທຸລະກິດ 10 ບັນປະເທດອາຊຽນລວມເຖິງ ຕີມໍແລັດສະແຕ ເດີນທາງເຂົ້າອອກສະດວກ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 4 ມິຖຸນາ 2025, ຈີນປະກາດເປີດຕົວ  "ASEAN Visa" ຫຼື...

ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ລະຫວ່າງເຈົ້ານະຄອນຫຼວງພະບາງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຮັກສາການເຈົ້ານະຄອນຫຼວງພະບາງ ຜູ້ໃໝ່

ແຕ່ງຕັ້ງທ່ານ ທ່ານ ສະເຫວີຍ ສີລາວັນ ຮັກສາການເຈົ້ານະຄອນ ຫຼວງພະບາງ ຜູ້ໃໝ່ ໃນວັນທີ 4 ມິຖຸນາ 2025 ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມໃຫຍ່ຫ້ອງວ່າການນະຄອນຫຼວງພະບາງ ບ້ານຄອຍ ໄດ້ຈັດພິທີ ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ລະ...