spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຖ້າຮ່າງກາຍມີ 6 ອາການຕໍ່ໄປນີ້ ຕ້ອງດື່ມນໍ້າໃຫ້ໄດ້ວັນລະ 8-9 ຈອກ

ຖ້າຮ່າງກາຍມີ 6 ອາການຕໍ່ໄປນີ້ ຕ້ອງດື່ມນໍ້າໃຫ້ໄດ້ວັນລະ 8-9 ຈອກ

Published on

ນັກວິທະຍາສາດບອກວ່າ ຄວນດື່ມນໍ້າວັນລະ 8-9 ຈອກຕໍ່ວັນ ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າ ໃນ 1 ວັນຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບນໍ້າບໍ່ພຽງພໍຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງນີ້:

  1. ສຸຂະພາບອ່ອນເພຍ: ການດື່ມນໍ້າໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປ້ອງກັນການເກີດໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດມະເຮັງໃນກະເພາະອາຫານ ແລະລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ອີກ
  2. ການເຜົາຜານຊ້າລົງ: ການເຜົາຜານຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດນັ້ນ ຂຶ້ນຢູ່ກັບການດື່ມນໍ້າ ຫາກເຈົ້າດື່ມນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນຮ່າງກາຍກໍຈະເກີດການເຜົາຜານທີ່ໄວຂຶ້ນ
  3. ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຂຶ້ນຂະນະເຮັດວຽກ: ການທີ່ສະໝອງຂາດນໍ້າ ຈະເຮັດໃຫ້ເຮັດວຽກບໍ່ມີປະສິດທິພາບ ດັ່ງນັ້ນ ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມໃນການເຮັດວຽກໃຫ້ໄວຫຼາຍຂຶ້ນ
  4. ເກີດອາການຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ: ຄົນທີ່ດື່ມນໍ້າໃນປະລິມານ 2 ຈອກກ່ອນກິນອາຫານ ຈະມີປະລິມານແຄລໍລີ່ຫຼຸດລົງ 75-90 ໃນເວລາ 3 ເດືອນ ນໍ້າໜັກຈະຫຼຸດລົງ 2,5 ກິໂລ
  5. ຜິວແຫ່ວ ແລະແກ່ກ່ອນໄວ: ນໍ້າຈະເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມໃຫ້ກັບຜິວ ເພີ່ມຄວາມສົດໃສໃຫ້ກັບຜິວຂອງເຮົາ/
  6. ມີຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າໂສກ: ຈະຮູ້ສຶກໄດ້ເຖິງຄວາມອ່ອນແອ ແລະສັບສົນ ຫຼືຄວາມໃຈຮ້າຍ ເຊິ່ງຈະແຕກຕ່າງຈາກຄົນທີ່ດື່ມນໍ້າຕະຫຼອດ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ພິທີເຄື່ອນຍ້າຍອັດຖິຂອງ ສະຫາຍ ພົນເອກ ຄໍາໄຕ ສີພັນດອນ

ເຄື່ອນຍ້າຍອັດຖິ ພົນເອກ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ ໄປສະຖິດຢູ່ ສຸສານນັກຮົບປະຕິວັດແຫ່ງຊາດ ພິທີເຄື່ອນຍ້າຍອັດຖິຂອງ ສະຫາຍ ພົນເອກ ຄໍາໄຕ ສີພັນດອນ ອະດີດປະທານຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ, ອະດີດປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສາທາລະນະລັດ...

ມອບ-ຮັບງົບປະມານ ໃນການສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ 16B ໄລຍະທາງ 8 ກິໂລແມັດ

ກຽມສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ 16B ດ້ວຍງົບປະມານມູນຄ່າ 445.053,17 ໂດລາສະຫະລັດ ໃນວັນທີ 22 ເມສາ ນີ້ ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມ ພະແນກໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງແຂວງເຊກອງ ໄດ້ມີພິທີມອບ-ຮັບງົບປະມານ ໃນການສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ...

ກອງປະຊຸມສະຫຼຸບວຽກງານຮອບດ້ານ ປະຈຳປີ 2024 ແລະ ທິດທາງແຜນວຽກງານຈຸດສຸມ ປີ 2025.

ຫສນຍ ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບວຽກງານຮອບດ້ານ ປະຈຳປີ 2024 ແລະ ທິດທາງແຜນວຽກງານຈຸດສຸມ ປີ 2025. ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 21 ເມສາ 2025 ທີ່ຫ້ອງວ່າການສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ (ຫສນຍ) ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການນໍາພາ-ຊີ້ນໍາວຽກງານຮອບດ້ານ...

ແຈ້ງການສະພາບອາກາດປະຈຳວັນທີ 23 ເມສາ 025

ພະຍາກອນອາກາດແຕ່ເວລາ 07 ໂມງ ຂອງວັນທີ 23/04/2025 ຫາ ເວລາ 07 ໂມງ ຂອງວັນທີ 24/04/2025. ຄວາມກົດດັນຕໍ່າຂອງອາກາດຮ້ອນມີກໍາລັງປານກາງ ປົກຄຸມຢູ່ທົ່ວທຸກພາກຂອງປະເທດລາວ, ສົມທົບກັບກະແສລົມ ຕາເວັນຕົກພັດປົກຄຸມເປັນສ່ວນໃຫຍ່,...