spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຖ້າຮ່າງກາຍມີ 6 ອາການຕໍ່ໄປນີ້ ຕ້ອງດື່ມນໍ້າໃຫ້ໄດ້ວັນລະ 8-9 ຈອກ

ຖ້າຮ່າງກາຍມີ 6 ອາການຕໍ່ໄປນີ້ ຕ້ອງດື່ມນໍ້າໃຫ້ໄດ້ວັນລະ 8-9 ຈອກ

Published on

ນັກວິທະຍາສາດບອກວ່າ ຄວນດື່ມນໍ້າວັນລະ 8-9 ຈອກຕໍ່ວັນ ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າ ໃນ 1 ວັນຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບນໍ້າບໍ່ພຽງພໍຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງນີ້:

  1. ສຸຂະພາບອ່ອນເພຍ: ການດື່ມນໍ້າໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປ້ອງກັນການເກີດໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດມະເຮັງໃນກະເພາະອາຫານ ແລະລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ອີກ
  2. ການເຜົາຜານຊ້າລົງ: ການເຜົາຜານຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດນັ້ນ ຂຶ້ນຢູ່ກັບການດື່ມນໍ້າ ຫາກເຈົ້າດື່ມນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນຮ່າງກາຍກໍຈະເກີດການເຜົາຜານທີ່ໄວຂຶ້ນ
  3. ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຂຶ້ນຂະນະເຮັດວຽກ: ການທີ່ສະໝອງຂາດນໍ້າ ຈະເຮັດໃຫ້ເຮັດວຽກບໍ່ມີປະສິດທິພາບ ດັ່ງນັ້ນ ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມໃນການເຮັດວຽກໃຫ້ໄວຫຼາຍຂຶ້ນ
  4. ເກີດອາການຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ: ຄົນທີ່ດື່ມນໍ້າໃນປະລິມານ 2 ຈອກກ່ອນກິນອາຫານ ຈະມີປະລິມານແຄລໍລີ່ຫຼຸດລົງ 75-90 ໃນເວລາ 3 ເດືອນ ນໍ້າໜັກຈະຫຼຸດລົງ 2,5 ກິໂລ
  5. ຜິວແຫ່ວ ແລະແກ່ກ່ອນໄວ: ນໍ້າຈະເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມໃຫ້ກັບຜິວ ເພີ່ມຄວາມສົດໃສໃຫ້ກັບຜິວຂອງເຮົາ/
  6. ມີຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າໂສກ: ຈະຮູ້ສຶກໄດ້ເຖິງຄວາມອ່ອນແອ ແລະສັບສົນ ຫຼືຄວາມໃຈຮ້າຍ ເຊິ່ງຈະແຕກຕ່າງຈາກຄົນທີ່ດື່ມນໍ້າຕະຫຼອດ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມື! ສຶນາມິສູງເຖິງ 3 ແມັດ ຫຼັງຈາກເກີດເຫດແຜ່ນດິນໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ.

ຍີ່ປຸ່ນສັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນ ພາຍຫຼັງພົບຄຶ້ນສຶນາມິພັດເຂົ້າຝັ່ງ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄາດວ່າຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ. ສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ຍີ່ປຸ່ນກຍມຮັບມືກັບສຶນາມິທີ່ເລີ່ມພັດເຂົ້າຊາຍຝັ່ງອີກຮອບ ໂດຍຄາດການວ່າ: ຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ,...

ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ

ປັບລາຄາຂຶ້ນຄັ້ງທຳອິດ! ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ. ແຫຼ່ງຂ່າວຈາກ ແຂວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ປັດຈຸບັນ ໄດ້ເກີດມີຫາງສຽງຈົ່ມວ່າ ຈາກພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ກໍຄືສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ກ່ຽວກັບການປັບຂຶ້ນລາຄາຄ່ານ້ຳປະປາ ຢູ່ພາຍໃນແຂວງວຽງຈັນ, ຕໍ່ກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ,...

ຣັດເຊຍເກີດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ທາງດ້ານຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມືກັບຄຶ້ນໃຫຍ່ສຶນາມິ

ທາງການຣັດເຊຍເປີດເຜີຍ: ຄຶ້ນສຶນາມິສູງ 3-4 ແມັດ ພັດເຂົ້າສູ່ແຄມຝັ່ງທາງຕາເວັນອອກ ຫຼັງເກີດແຜ່ນດິໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ ແລະ ບາດເຈັບ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025,...

ເສຍຫາຍຫຼາຍສົມຄວນ! ປະເມີນຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດ ແລະ ແນວທາງການຊ່ວຍເຫຼືອຟື້ນຟູ

ລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັງໝົດ 34 ເມືອງ ແລະ ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຈາກຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ຈັດກອງປະຊຸມເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະເມີນຜົນກະທົບ, ຜົນເສຍຫາຍ ແລະ ແນວທາງຟື້ນຟູສຸກເສີນ ບັນດາແຂວງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ໃນວັນທີ...