Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມອາຫານ 7 ຊະນິດ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມທາງເພດ

ອາຫານ 7 ຊະນິດ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມທາງເພດ

Published on

ອາຫານທີ່ເຮົາກິນທຸກມື້ນີ້ ມີສ່ວນເປັນສິ່ງກຳນົດສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ກິນແນວໃດກໍໄດ້ແບບນັ້ນ ແລະເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າ ອາຫານມີສ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີອາລົມທາງເພດຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້

  1. ຜັກເຊີນາລີ່: ມີສັບພະຄຸນເພີ່ມອາລົມທາງເພດ ເພາະຜັກມີສານ ແອອນໂດຣສເຕີໂຣນ ເຊິ່ງເປັນໂຮໂມນທີ່ກະຕຸ້ນອາລົມທາງເພດ, ນອກນັ້ນ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້
  2. ຫອຍນາງລົມ: ເພາະມີທາດສັງກະສີ ຊ່ວຍເພີ່ມຈຳນວນອະສຸຈິ ແລະໂຮໂມນເທສໂທສເຕີໂຣນ, ນອກນັ້ນ ຍັງມີສານໂດພາມິນ ເຊິ່ງເປັນໂຮໂມນ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສຸກໃນການມີເຊັກສ໌ ແລະຍັງຊ່ວຍຮັກສາ ແລະປ້ອງກັນກັນການເປັນໝັນຂອງຜູ້ຊາຍ, ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່ອມລູກໝາກ ຫຼືອັກເສບ, ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ປ້ອງກັນການເສື່ອມຂອງເຊວຕ່າງໆ
  3. ໝາກກ້ວຍຫອມ: ປະກອບດ້ວຍເອນໄຊ Bromelain ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມທາງເພດ ແລະຍັງມີໂຊດຽມ ແລະວິຕາມິນບີລວມ ທີ່ເພີ່ມພະລັງໃຫ້ຮ່າງກາຍ
  4. ໝາກອາໂວກາໂດ: ມີກົດໂຟລິກໃ ຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດ ແລະລະບົບໝູນວຽນຂອງເລືອດ ຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ, ມີວິຕາມິນບີ 6 ແລະໂທແທສຊຽມ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໃຫ້ທັງຍິງ ແລະຊາຍ
  5. ໄຂ່: ທຸກຊະນິດ ມີວິຕາມິນສູງ ທັງບີ5 ແລະບ6 ທີ່ຊ່ວຍປັບໂຮໂມນ ແລະຫຼຸດຄວາມຄຽດ ແລະມີຜົນຕໍ່ການຕ້ອງການທາງເພດ ແລະໄຂ່ຍັງເປັນແຫຼ່ງໂປຕີນທີ່ສົມບູນ ມີປະໂຫຍດໃນການສ້າງເຊວໃນຮ່າງກາຍ
  6. ກະທຽມ: ມີສານອັນລີຊິນ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ ເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໄດ້
  7. ຊ໊ອກໂກແລັດ: ມີກົດຫຼາກຫຼາກຊະນິດ ທີ່ໄປກະຕຸ້ນໃຫ້ສະໝອງຫຼັ່ງສານແຫ່ງຄວາມສຸກ “ເຊໂຣໂທນິນ” ອອກມາລະລາຍຄວາມຕຶງຄຽດໃຫ້ຫາຍໄປ ແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມພໍໃຈແກ່ກັນ ແລະກັນ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຫາລືຄວາມເປັນໄປໄດ້ ລາວ-ໄທ ໄດ້ປຶກສາຫາລືເພື່ອສຶກສາສຳຫຼວດຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການກໍ່ສ້າງ “ຂົວມິດຕະພາບ ລາວ-ໄທ” ບໍລິເວນຈຸດຜ່ານແດນສາກົນບ້ານວັງ ເມືອງໝື່ນ ແຂວງວຽງຈັນ

ໃນວັນທີ 17 ກັນຍາ 2026 ທີ່ອຳເພີຊຽງຄານ ຈັງຫວັດເລີຍ ຣາຊະອານາຈັກໄທ, ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການຮ່ວມມືຮັກສາຄວາມສະຫງົບຮຽບຮ້ອຍຕາມຊາຍແດນ ລາວ-ໄທ, ແຂວງວຽງຈັນ-ຈັງຫວັດເລີຍ ຄັ້ງທີ 21 ໂດຍຝ່າຍລາວ ນຳໂດຍ...

ທ່ານ ສະເຫຼີມໄຊ ກົມມະສິດ, ຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມສຸດຍອດ ໜຶ່ງແລວ ໜຶ່ງເສັ້ນທາງ ຮົງກົງ ຄັ້ງທີ 11 (11th Belt and Road Summit, Hong Kong) ທີ່ ເຂດປົກຄອງພິເສດຮົງກົງ, ສປ ຈີນ

ໃນຕອນເຊົ້າຂອງວັນທີ 09 ກັນຍາ 2026 ທີ່ ເຂດປົກຄອງພິເສດຮົງກົງ, ສປ ຈີນ, ທ່ານ ສະເຫຼີມໄຊ ກົມມະສິດ, ຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ຜູ້ປະຈຳການ ແຫ່ງ...

ສປປ ລາວ ສືບຕໍ່ແກ້ໄຂລະເບີດບໍ່ທັນແຕກທີ່ຕົກຄ້າງ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ປະສົບເຄາະຮ້າຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ພາຍຫຼັງສົງຄາມໄດ້ສິ້ນສຸດລົງມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 60 ປີ, ບັນຫາລະເບີດບໍ່ທັນແຕກ ທີ່ຕົກຄ້າງ ຢູ່ ສປປ ລາວ ຍັງເປັນໜຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນ ແລະ ການພັດທະນາຂອງ ສປປ ລາວ. ນັບແຕ່ປີ...

ລາວຕັ້ງເປົ້າໃຫຍ່! ກຽມປັ້ນນິຄົມອຸດສາຫະກຳແຫ່ງໃໝ່ ຄາດວ່າຈະມີນັກທຸລະກິດເຂົ້າມາລົງທຶນຫຼາຍກວ່າ 90 ບໍລິສັດ, ສ້າງວຽກເຮັດງານທຳໄດ້ປະມານ 10,000 ຄົນ

ສປປ ລາວ ກຽມສຶກສາຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການສ້າງຕັ້ງນິຄົມອຸດສາຫະກຳແຫ່ງໃໝ່ ເພື່ອດຶງດູດເມັດເງິນລົງທຶນຈາກຕ່າງປະເທດ ໂຄງການດັ່ງກ່າວຊື່ວ່າ “ນິຄົມອຸດສາຫະກຳ ວຽງຈັນ-ລີ່ຕູ້ (Vientiane-Lidu Industrial Park) ຕັ້ງຢູ່ ເມືອງປາກງື່ມ, ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ, ກວມເອົາເນື້ອທີ່ປະມານ...