spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ5 ເຫດຜົນ ເປັນຫຍັງຕ້ອງກິນໂຢເກິດເປັນປະຈໍາ?

5 ເຫດຜົນ ເປັນຫຍັງຕ້ອງກິນໂຢເກິດເປັນປະຈໍາ?

Published on

ໂຢເກິດ ເປັນໜຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຢ່າງໜຶ່ງຂອງມະນຸດ ໂດຍສາມາດທີ່ຈະກິນໄດ້ຫຼາຍເທົ່າໃດກໍໄດ້ ຫຼືອາດຈະລວມໄປຢູ່ໃນອາຫານທຸກມື້ກໍໄດ້ ຊຶ່ງນອກຈາກມັນມີລົດຊາດທີ່ດີແລ້ວ ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບອີກດ້ວຍ.

  1. ໂຢເກິດສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ: ໂຢເກີດເພີ່ມຄວາມສາມດຂອງພູມຄຸ້ນກັນຮ່າງກາຍ ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນ ຫຼືບັນເທົາອາການໄຂ້ຫວັດ, ພະຍາດລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ, ພະຍາດໂລຫິດຈາງ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ເປັນຢ່າງດີ.
  2. ໂຢເກິດຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້: ການກິນໂຢເກິດເປັນປະຈໍາ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກສ່ວນເກີນ ແລະອາການເຈັບທ້ອງໄດ້ອີກ.
  3. ໂຢເກິດມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຍິງຫຼາຍ: ຈາກງານວິໄຈໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຍິງທີ່ກິນໂຢເກິດເປັນປະຈໍາ ຈໍານວນ 4 ຈອກຕໍ່ອາທິດ ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຕ້ານທານຕໍ່ເຊື້ອລາ ແລະການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ ພ້ອມກັບຮັກສາສະພາບຄວາມເປັນກົດໃນຊ່ອງຄອດໃຫ້ອີກ.
  4. ໂຢເກິດຊ່ວຍກໍາຈັດກິ່ນປາກໄດ້: ດ້ວຍການກິນໂຢເກິດພຽງ 2 ຈອກຕໍ່ມື້.
  5. ໂຢເກິດຊ່ວຍບັນເທົາພະຍາດກະດູກພ່ອຍ: ໂຢເກິດນັ້ນອຸດົມໄປດ້ວຍແຄວຊຽມ ຊຶ່ງນັບວ່າເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະພັດທະນາການຂອງກະດູກ ແລະຍັງສາມາດກິນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກພ່ອຍໄດ້ອີກ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ອິນເດຍປະກາດເຕືອນໄພລະດັບ ສີແດງ ກຽມຮັບມືຄື່ນຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງສູງເຖິງ 51.9 ອົງສາ

ອິນເດຍປະກາດເຕືອນໄພລະດັບ ສີແດງ ກຽມຮັບມືຄື່ນຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງດັດສະນີຄວາມຮ້ອນສູງເຖິງ 51.9 ອົງສາ ຂະນະດຍວກັນຄຸນນະພາບອາກາດກໍຢູ່ໃນລະດັບ ບໍ່ດີ ດັດສະນີຄຸນນະພາບອາກາດຢູ່ທີ 245 ເຊິ່ງສູງເກີດເກນມາດຕະຖານ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບະຊາຊົນ. ໃນວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025...

ແຈ້ງເຕືອນ ເຂື່ອນໄຟຟ້າ ອາເລື່ອຍ ຈະມີການປ່ອຍນ້ຳ ໃນວັນທີ 12 ມິຖຸນາ 2025

ແຈ້ງເຕືອນ 5 ເມືອງໃນແຂວງອັດຕະປືກຽມຮັບມື ເຂື່ອນໄຟຟ້າ ອາເລື່ອຍ ຈະມີການປ່ອຍນ້ຳ ໃນວັນທີ 12 ມິຖຸນາ 2025. ອີງຕາມແຈ້ງການຂອງຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນແຂວງອັດຕະປື ລົງເມື່ອວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025...

ຊີ້ແຈງແລ້ວ! ກະຊວງ ຍທຂ ຊີ້ແຈງການເປ່ເພຊຸດໂຊມຂອງເສັ້ນທາງຍ້ອນຫຼາຍບັນຫາ.

ຍທຂ ຊີ້ແຈງ ເສັ້ນທາງເປ່ເພ ຍ້ອນກໍ່ສ້າງມາດົນ ນຳໃຊ້ມາດົນ ງົບປະມານທີ່ນຳໃຊ້ໃນການສ້ອມແປງ ໃນແຕ່ລະປີບໍ່ພຽງພໍກັບຄວາມຕ້ອງການ. ໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ຄັ້ງວັນທີ 10 ມິຖຸນາ...

ຕຳຫຼວດຍິງກະສຸນຍາງໃສ່ນັກຂ່າວ ຂະນະລາຍງານຂ່າວສົດ ເຫດການປະທ້ວງໃນນະຄອນລອສແອນເຈີລິສ

ສຸດເດືອດ! ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດຍິງກະສຸນຍາງໃສ່ນັກຂ່າວ ຂະນະລາຍງານຂ່າວສົດ ເຫດການປະທ້ວງໃນນະຄອນລອສແອນເຈີລິສ ໃນວັນທີ 8 ມິຖຸນາ 2025 ຜ່ານມາ, ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານວ່າ: ນາງ ລໍເຣນ ໂທມາຊີ ນັກຂ່າວຊາວອົດສະຕຣາລີ ຊ່ອງ(9NEWS)...