spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມສາເຫດ ແລະວິທີດັບກິ່ນປາກ

ສາເຫດ ແລະວິທີດັບກິ່ນປາກ

Published on

ກິ່ນປາກ ແມ່ນກິ່ນເໝັນທີ່ອອກມາຈາກລົມຫາຍໃຈທີ່ສາມາດໄດ້ກິ່ນ, ກິ່ນປາກເປັນກາສເໝັນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ ແລະອອກມາທາງລົມຫາຍໃຈ, ສາເຫດຂອງກິ່ນປາກ ອາດມາຈາກປາກ, ໃນຄໍ ຫຼືດັງກໍເປັນໄດ້ ກິ່ນປາກນອກຈາກຈະສົ່ງກິ່ນເໝັນແລ້ວ ຍັງເຮັດໃຫ້ຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈ, ຂາດບຸກຄະລິກະພາບ ແລະເຮັດໃຫ້ຄຽດໄດ້, ມື້ນີ້ເຮົາຈະມາຮູ້ສາເຫດຂອງກິ່ນປາກ ແລະວິທີດັບກິ່ນປາກ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກິ່ນປາກນັ້ນບໍ່ມາໃກ້ເຮົາໄດ້

  1. ສາເຫດຂອງກິ່ນປາກ:
  • ການບໍ່ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຊ່ອງປາກໃຫ້ສະອາດດີ
  • ລີ້ນເປັນຝ້າ ຍ້ອນການສະສົມຂອງເສດອາຫານ ແລະແບັກທີເລຍ
  • ນໍ້າລາຍໜ້ອຍ ເຮັດໃຫ້ຊຳລະລ້າງເສດອາຫານບໍ່ໄດ້ໝົດ ຈົນເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນປາກ
  • ຄາບຫີນປູນ ທີ່ເກາະຕິດກັບແຂ້ວ
  • ແຂ້ວຜຸ ເຮັດໃຫ້ເສດອາຫານຕິດກັບແຂ້ວ ແລ້ວກໍເກີດກິ່ນຂຶ້ນມາ
  • ແຜໃນຊ່ອງປາກ ເປັນສາເຫດໜຶ່ງຂອງກິ່ນປາກ
  • ເຫືອກອັກເສບ
  • ພະຍາດກ່ຽວກັບທາງເດີນຫາຍໃຈ ກ່ຽວກັບຄໍ, ດັງ ແລະຫຼອດລົມ
  • ມະເຮັງໂພງດັງ ຈະເຮັດໃຫ້ເໝັນທີ່ສຸດ ແລະຈະເຮັດໃຫ້ມີໜອງໄຫຼໄປໃນຄໍເວລາກົ້ມຫົວລົງ
  • ພະຍາດທາງເດີນທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນລຸ່ມເຊັ່ນ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດປອດຊໍ້າເຮື້ອ, ມະເຮັງປອດ, ວັນນະໂລກ ຈະເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນອອກມາທາງປາກ
  • ພະຍາດທາງເດີນອາຫານເຊັ່ນ: ທ້ອງອືດ, ກົດໄຫຼກັບ
  • ການກິນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນເຊັ່ນ ກິນອາຫານທີ່ເໝັນ, ກິນກະທຽມ, ກິນຫອມ
  • ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອວກໍຮໍທຸກປະເພດ
  • ຄົນທີ່ສູບຢາ ຈະເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈ ແລະປາກມີກິ່ນເໝັນ
  • ຜູ້ທີ່ໃສ່ແຂ້ວປອມ ຫຼືໃສ່ເຄື່ອງມືຕ່າງໆໃນປາກ
  1. ວິທີດັບກິ່ນປາກ:
  • ຖູແຂ້ວທຸກເທື່ອຫຼັງກິນອາຫານ
  • ໃຊ້ຢາສີຟັນທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງຟູອໍໄຣ
  • ທຳຄວາມສະອາດລີ້ນ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີເສດອາຫານຕົກຄ້າງ ແລະມີແບັກທີເລຍ
  • ບ້ວນປາກດ້ວຍນໍ້າ ຫາກບໍ່ສະດວກທີ່ຈະຖູແຂ້ວ
  • ເລືອກໃຊ້ນໍ້າຢາບ້ວນປາກຍາມຈຳເປັນ
  • ໃຊ້ສະເປລະງັບກິ່ນປາກ ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ
  • ໃຊ້ຢາສີຟັນ ທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເກືອ
  • ອົມນໍ້າເກືອ ດ້ວຍການອົມໄວ້ປະມານ 3-5 ນາທີ ຈາກນັ້ນຈຶ່ງບ້ວນຖິ້ມ
  • ປ່ຽນໄມ້ສີຟັນ ເພາະປະສິດທິພາບໃນການທຳຄວາມສະອາດຂອງໃໝ່ຈະດີກວ່າອັນເກົ່າ
  • ໝັ່ນກວດສຸຂະພາບແຂ້ວ ແລະຊ່ອງປາກກັບທັນຕະແພດຕະຫຼອດ
  • ໝັ່ນຂູດຫີນປູນ ທຸກໆ 6 ເດືອນ ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງ
  • ຮັກສາບາດແຜໃນຊ່ອງປາກ
  • ດື່ມນໍ້າມື້ລະ 8 ແກ້ວ ເພາະຈະຊ່ວຍລ້າງແບັກທີເລຍໄດ້
  • ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ປາກແຫ້ງ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ແບັກທີເລຍເພີ່ມຂຶ້ນ
  • ເຊົາສູບຢາ
  • ດື່ມນໍ້າໝາກນາວ ເພາະໝາກນາວຈະເພີ່ມປະລິມານນໍ້າລາຍໄດ້
  • ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍໆ ແລະຮັບປະທານອາຫານໃຫ້ຄົບ 5 ໝູ່
  • ກິນຜັກ ແລະໝາກໄມ້ທີ່ຫຼຸດກິ່ນປາກ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ພໍ່ເດັກອາຍຸ 14 ທີ່ກໍ່ເຫດກາດຍິງໃນໂຮງຮຽນ ທີ່ລັດຈໍເຈຍຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບເນື່ອງຈາກຊື້ປືນໃຫ້ລູກ

ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວ TNN ລາຍງານໃນວັນທີ 6 ກັນຍາ 2024, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດຈັບພໍ່ຂອງເດັກຊາຍອາຍຸ 14 ປີ ທີ່ກໍ່ເຫດການຍິງໃນໂຮງຮຽນທີ່ລັດຈໍເຈຍ ຫຼັງພົບວ່າປືນທີ່ໃຊ້ກໍ່ເຫດເປັນຂອງຂວັນວັນຄິດສະມາສທີ່ພໍ່ຊື້ໃຫ້ເມື່ອປີທີ່ແລ້ວ ແລະ ອີກໜຶ່ງສາເຫດອາດເປັນເພາະບັນຫາຄອບຄົບທີ່ເປັນຕົ້ນຕໍໃນການກໍ່ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄັ້ງນີ້ິ. ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດທ້ອງຖິ່ນໄດ້ຖະແຫຼງວ່າ: ໄດ້ຈັບຕົວ...

ປະທານປະເທດ ແລະ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຕ້ອນຮັບວ່າທີ່ ປະທານາທິບໍດີ ສ ອິນໂດເນເຊຍ ຄົນໃໝ່

ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 6 ກັນຍາ 2024, ທີ່ສະພາແຫ່ງຊາດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ, ທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສປປ...

ແຕ່ງຕັ້ງປະທານ ຮອງປະທານ ແລະ ກຳມະການ ຄະນະກຳມະການ ປກຊ-ປກສ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ

ວັນທີ 5 ກັນຍາ 2024 ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ໄດ້ຈັດພິທີປະກາດແຕ່ງຕັ້ງປະທານ ຮອງປະທານ ແລະ ກຳມະການ ຄະນະກຳມະການ ປ້ອງກັນຊາດ-ປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມເປັນປະທານຂອງ ພົນເອກ...

ສະຫຼົດ! ເດັກຊາຍຊາວຈໍເຈຍກາດຍິງໃນໂຮງຮຽນ ເຮັດໃຫ້ມີຄົນເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ແລະ ບາດເຈັບ 9 ຄົນ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 5 ກັນຍາ 2024 ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດການສະຫຼົດຂຶ້ນເມື່ອເດັກຊາຍອາຍຸ 14 ປີກາດຍິງທີ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມປາຍ ອາປາລາຊີ ໃນເມືອງວິນເດີ ລັດຈໍເຈຍ ໃນວັນພຸດ ທີ 4...