spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ10 ສັນຍານເຕືອນ ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ

10 ສັນຍານເຕືອນ ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ

Published on

ຄົນທີ່ມີອາການຫຼົງລືມ, ມັກຖາມຄຳຖາມຊໍ້າໆ ແລະຈົດຈຳສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ໄດ້ດີ ເຖິງແມ່ນວ່າເຫດການນັ້ນຈະຜ່ານໄປໄດ້ບໍ່ດົນ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນ ສັນຍານເຕືອນຂອງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມໄດ້, ມື້ນີ້ ແອັດມິນຈະມາບອກ 10 ສັນຍານເຕືອນ ກ່ຽວກັບພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ ແບບເບື້ອງຕົ້ນມາໃຫ້ທຸກຄົນໄດ້ຮູ້ນຳກັນ

  1. ມັກລືມສິ່ງທີ່ລົບກວນໃນຊີວິດປະຈຳວັນເຊັ່ນ: ລືມໃນສິ່ງທີ່ຫາກໍ່ເຮັດ, ລືມມື້ ຫຼືເຫດການສຳຄັນ, ມັກຖາມຄືນຕະຫຼອດ ຕ້ອງອາໄສການຈົດຊ່ວຍຈຳຕະຫຼອດ
  2. ບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການວາງແຜນ ຫຼືແກ້ໄຂບັນຫາໃນຊີວິດປະຈຳວັນເຊັ່ນ: ບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ ເປັນຂັ້ນຕອນໄດ້ຖືກຕ້ອງ
  3. ຮູ້ສຶກລຳບາກ ໃນການເຮັດວຽກທີ່ເຄີຍເຮັດທຸກມື້, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼືເວລາພັກຜ່ອນເຊັ່ນ: ຈື່ກະຕິກາກິລາທີ່ຫຼິ້ນຕະຫຼອດບໍ່ໄດ້
  4. ຮູ້ສຶກສັບສົນກັບເວລາ ຫຼືສະຖານທີ່ເຊັ່ນ: ບໍ່ຮູ້ວັນທີ, ບໍ່ຮູ້ເວລາ, ລືມສະຖານທີ່ໆຕົນເອງເຄີຍຢູ່
  5. ຮູ້ສຶກລຳບາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈໃນພາບທີ່ເຫັນ ແລະຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງພາບທີ່ເຫັນ ກັບໂຕທ່ານເອງເຊັ່ນ: ອ່ານໜັງສືລຳບາກ, ບອກສີີຕ່າງໆຍາກຂຶ້ນ
  6. ຮູ້ສຶກມີບັນຫາໃນການຄົ້ນຫາ ຫຼືມີບັນຫາໃນການໃຊ້ຄຳທີ່ເໝາະສົມໃນການເວົ້າ ຫຼືຂຽນເຊັ່ນ: ມັກຈະຢຸດໃນລະຫວ່າງລົມກັນ ຫຼືບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງຕໍ່ໄປ
  7. ລືມເຄື່ອງໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ຄວນປະໄວ້ ແລະບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້ວ່າລືມໄວ້ບ່ອນໃດເຊັ່ນ: ປະເກີບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ
  8. ຄວາມສາມາດໃນການຕັດສິນໃຈຫຼຸດລົງເຊັ່ນ: ບໍ່ອາບນໍ້າ, ບໍ່ແຕ່ງຕົວ ເມື່ອຈະໄປວຽກສຳຄັນ
  9. ມີການແຍກໂຕອອກຈາກວຽກທີ່ເຮັດ ແລະກິດຈະກຳທີ່ມັກເຊັ່ນ: ປົກກະຕິມັກຈະໄປອອກກຳລັງກາຍທຸກອາທິດ ແຕ່ມາວັນໜຶ່ງກໍບໍ່ໄປ ໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ
  10. ຮູ້ສຶກວ່າອາລົມ ແລະບຸກຄະລິກກະພາບປ່ຽນແປງເຊັ່ນ: ສັບສົນ, ກັງວົນໃຈ, ມີຄວາມຢ້ານ

ຖ້າຫາກເຈົ້າມີ ສັນຍານເຕືອນຂໍ້ໃດໜຶ່ງ ຄວນປຶກສາແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການກວດພະຍາດອັນໄຊເມີຕັ້ງແຕ່ທຳອິດ ທີ່ມີສັນຍານເຕືອນຈະນຳໄປສູ່ການຮັກສາທີ່ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ ແລະສາມາດວາງແຜນໃນອະນາຄົດໃຫ້ຕົວເຈົ້າເອງໄດ້, ເຊິ່ງສັນຍານເຕືອນທັງ 10 ຂໍ້ນີ້ ເປັນຂໍ້ມູນທີ່ເຈົ້າຄວນພິຈາລະນາທຳອິດເທົ່ານັ້ນ
ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ອິນເດຍປະກາດເຕືອນໄພລະດັບ ສີແດງ ກຽມຮັບມືຄື່ນຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງສູງເຖິງ 51.9 ອົງສາ

ອິນເດຍປະກາດເຕືອນໄພລະດັບ ສີແດງ ກຽມຮັບມືຄື່ນຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງດັດສະນີຄວາມຮ້ອນສູງເຖິງ 51.9 ອົງສາ ຂະນະດຍວກັນຄຸນນະພາບອາກາດກໍຢູ່ໃນລະດັບ ບໍ່ດີ ດັດສະນີຄຸນນະພາບອາກາດຢູ່ທີ 245 ເຊິ່ງສູງເກີດເກນມາດຕະຖານ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບະຊາຊົນ. ໃນວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025...

ແຈ້ງເຕືອນ ເຂື່ອນໄຟຟ້າ ອາເລື່ອຍ ຈະມີການປ່ອຍນ້ຳ ໃນວັນທີ 12 ມິຖຸນາ 2025

ແຈ້ງເຕືອນ 5 ເມືອງໃນແຂວງອັດຕະປືກຽມຮັບມື ເຂື່ອນໄຟຟ້າ ອາເລື່ອຍ ຈະມີການປ່ອຍນ້ຳ ໃນວັນທີ 12 ມິຖຸນາ 2025. ອີງຕາມແຈ້ງການຂອງຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນແຂວງອັດຕະປື ລົງເມື່ອວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025...

ຊີ້ແຈງແລ້ວ! ກະຊວງ ຍທຂ ຊີ້ແຈງການເປ່ເພຊຸດໂຊມຂອງເສັ້ນທາງຍ້ອນຫຼາຍບັນຫາ.

ຍທຂ ຊີ້ແຈງ ເສັ້ນທາງເປ່ເພ ຍ້ອນກໍ່ສ້າງມາດົນ ນຳໃຊ້ມາດົນ ງົບປະມານທີ່ນຳໃຊ້ໃນການສ້ອມແປງ ໃນແຕ່ລະປີບໍ່ພຽງພໍກັບຄວາມຕ້ອງການ. ໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ຄັ້ງວັນທີ 10 ມິຖຸນາ...

ຕຳຫຼວດຍິງກະສຸນຍາງໃສ່ນັກຂ່າວ ຂະນະລາຍງານຂ່າວສົດ ເຫດການປະທ້ວງໃນນະຄອນລອສແອນເຈີລິສ

ສຸດເດືອດ! ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດຍິງກະສຸນຍາງໃສ່ນັກຂ່າວ ຂະນະລາຍງານຂ່າວສົດ ເຫດການປະທ້ວງໃນນະຄອນລອສແອນເຈີລິສ ໃນວັນທີ 8 ມິຖຸນາ 2025 ຜ່ານມາ, ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານວ່າ: ນາງ ລໍເຣນ ໂທມາຊີ ນັກຂ່າວຊາວອົດສະຕຣາລີ ຊ່ອງ(9NEWS)...