spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຄົນທີ່ສູບຢາມາດົນຄວນເຮັດສູດຊາສະໝູນໄພທໍາຄວາມສະອາດປອດພາຍໃນ 3 ມື້

ຄົນທີ່ສູບຢາມາດົນຄວນເຮັດສູດຊາສະໝູນໄພທໍາຄວາມສະອາດປອດພາຍໃນ 3 ມື້

Published on

ວິທີງ່າຍໆແຕ່ມີປະສິດທິພາບ ກ່ຽວກັບການລ້າງປອດດ້ວຍຕົວເອງໃນເວລາພຽງ 3 ມື້.

ສອງມື້ກ່ອນຈະເຮັດຕາມວິທີນີ້ ຄວນຢຸດບໍລິໂພກພະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດຈາກນົມ  ມື້ທໍາອິດຂອງການລົງມືປະຕິບັດ ຈະຕ້ອງດື່ມຊາໜຶ່ງຖ້ວຍກ່ອນນອນ ຊາສະໝູນໄພໜຶ່ງຖ້ວຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ລໍາໄສ້ກໍາຈັດສານຜິດອອກໄປ ນີ້ຖືເປັນສິ່ງສໍາຄັນຢ່າງໜຶ່ງ ເພາະປອດຈະບໍ່ໄດ້ທໍາງານໜັກເກີນໄປລະຫວ່າງຂະບວນການລ້າງຜິດ.

ຂັ້ນຕອນ: ຄັ້ນນໍ້າໝາກນາວ 2 ໜ່ວຍ ແລະເອົາມາປະສົມກັນນໍ້າທໍາມະດາ 300 ມິນລິລິດ ດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງດື່ມນໍ້າໝາກນັດອີກ 300 ມິນລິລິດ ນໍ້າໝາກໄມ້ປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມຸນອິດສະລະຕາມທໍາມະຊາດ ຊຶ່ງສໍາຄັນສໍາຫຼັບສຸຂະພາບຂອງປອດ. ດື່ມນໍ້າແຄລ໋ອດຄັ້ນສົດ 300 ມິນລິລິດ ລະຫວ່າງອາຫານເຊົ້າ ແລະອາຫານສວຍ ນໍ້າແຄລ໋ອດຈະໄປປັບປຸງຄວາມເປັນດ່າງຂອງເລືອດ.

ລະຫວ່າງຕອນສວຍຄວນດື່ມນໍ້າໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທກຊ່ຽມ 400 ມິນລິລິດ ໂພແທກຊ່ຽມຄືຫົວໃຈຂອງການທໍາຄວາມສະອາດຂອງປອດ.

ສູດຂອງນໍ້າໝາກໄມ້:

ຫົວຜັກກາດຂາວ 350 ກະລາມ, ໝາກເພັດດິບ 350 ກະລາມ, ຜັກກາດນໍ້າ 200 ກະລາມ ແລະນໍ້າໝາກແຕງກວາ 350 ກະລາມ ແລະຄວນອັດທ້າຍດ້ວຍນໍ້າຜັກເຫຼົ່ານີ້ 400 ມິນລິລິດ ແລະດື່ມນໍ້າແຄຣນເບີຣຣີ່ ກ່ອນເຂົ້ານອນອີກ 400 ມິດລິລິດ.

ລະຫວ່າງສາມມື້ນີ້ ນອກຈາກດື່ມນໍ້າໝາກໄມ້ແລ້ວ ຄວນອອກກໍາລັງກາຍ ແລະພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການລ້າງຜິດດີຍິ່ງຂຶ້ນ ສາມາດອາບນໍ້າຮ້ອນ ແລະແຊ່ມັນຢ່າງໜ້ອຍ 20 ນາທີ ການປິຕີບັດຕາມວິທີນີ້ອາດຈະຢາກແດ່ ແຕ່ຄຸ້ຄ່າກັງກັບລົງມືເຮັດ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ. ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...