spot_img
Homeນານາສາລະສູດຫຼຸດຫຸ່ນ ດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ

ສູດຫຼຸດຫຸ່ນ ດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ

Published on

ຫຼາຍຄົນອາດເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງປະໂຫຍດຕ່າງໆຂອງການດື່ມ “ນໍ້າອຸ່ນ” ແລະອາດສົງໄສວ່າ ພຽງແຕ່ດື່ມນໍ້າອຸ່ນ 3 ແກ້ວ ຈະຊ່ວຍສົ່ງຜົນຕໍ່ ການຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ແນວໃດ ມືນີ້ເຮົາມາຮູ້ນຳກັນ

  1. ຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າດື່ມນໍ້າອຸ່ນ 1 ​ແກ້ວ: ທີ່ມີອຸນຫະພູມປະມານ 45-50 ອົງສາ
  2. ດື່ມນໍ້າອຸ່ນກືນທຳອິດຢ່າຟ້າວກືນລົງທ້ອງ: ໃຫ້ບ້ວນປາກ ແລະຄໍເພື່ອທຳຄວາມສະອາດຊ່ອງປາກ ແລ້ວຖົ່ມຖິ້ມ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນພະຍາດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ອງປາກໄດ້
  3. ບໍ່ຕ້ອງຟ້າວຄ່ອຍໆດື່ມ: ຫ້າມດື່ມກືນໃຫຍ່ເລີຍເດັດຂາດ ເພື່ອກະຕຸ້ນອະໄວຍະວະພາຍໃນຊ້າໆ ນໍ້າ 1​ ແກ້ວ ຄວນໃຊ້ເວລາດື່ມປະມານ 5​ ນາທີ ຈຶ່ງເໝາະສົມທີ່ສຸດ

#  ວິທີຫຼຸດນໍ້າໜັກ: ດ້ວຍການຝຶກຕົນເອງໃຫ້ຊິນເຄີຍ ກັບການດື່ມນໍ້າອຸ່ນທຸກເຊົ້າ ຫາກບໍ່ມີເວລາເພາະຕ້ອງຟ້າວອອກຈາກບ້ານ ກໍຄວນໃຫ້ຕົນເອງໄດ້ດື່ມນໍ້າອຸ່ນມື້ລະ 3 ແກ້ວ (ແກ້ວກາງ), ເຮັດແບບນີ້ ຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງໄດ້ແນ່ນອນ ເພາະນໍ້າອຸ່ນຈະຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ.

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈໍາປາສັກໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນເປັນນະຄອນ – ເມືອງພົ້ນທຸກ

ຊົມເຊີຍ 1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈຳປາສັກໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນເປັນນະຄອນ - ເມືອງພົ້ນທຸກ. 1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈໍາປາສັກ ຄື: ນະຄອນປາກເຊ,...

ສຶກສາຮ່ວມມືການຈັດລະບຽບສາຍສື່ສານ ແລະ ສາຍໄຟຟ້າ 0,4 ກິໂລໂວນ ລົງໃຕ້ດິນ ໃນທົ່ວປະເທດ

ບໍລິສັດໄຟຟ້າລາວເຊັນ MOU ສຶກສາຮ່ວມມືການຈັດລະບຽບສາຍສື່ສານ ແລະ ສາຍໄຟຟ້າ 0,4 ກິໂລໂວນ ລົງໃຕ້ດິນ ໃນທົ່ວປະເທດ. ໃນວັນທີ 5 ພຶດສະພາ 2025 ຢູ່ ສໍານັກງານໃຫຍ່...

ຕິດຕາມ, ກວດກາການບູລະນະ ເຮືອນພັກຂອງທ່ານ ໜູຮັກ ພູມສະຫວັນ ອະດີດການນໍາຂັ້ນສູງແຫ່ງ ສປປ ລາວ

ຄວາມຄືບໜ້າການບູລະນະ ເຮືອນພັກຂອງທ່ານ ໜູຮັກ ພູມສະຫວັນ ອະດີດການນໍາຂັ້ນສູງແຫ່ງ ສປປ ລາວ ວັນທີ 5 ພຶດສະພາ 2025 ຜ່ານມາ, ທ່ານ ວັນໄຊ ພອງສະຫວັນ...

ວັນທີ 1 ເດືອນພຶດສະພາ ຂອງທຸກໆປີ ເປັນວັນບຸນໃຫຍ່ຂອງຊົນຊັ້ນກຳມະກອນໃນທົ່ວໂລກ

ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງວັນກຳມະກອນສາກົນ 1 ພຶດສະພາ 1886 ມູນເຊື້ອ, ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງວັນກໍາມະກອນສາກົນ ຂອງຊົນຊັ້ນກຳມະກອນສາກົນ ແມ່ນໄດ້ກໍາເນີດເກີດຂຶ້ນໃນທ້າຍສະຕະວັດທີ XVIII ຫາຕົ້ນສະຕະວັດທີ XIX ຫຼາຍປະເທດໃນທະວີບເອີຣົບ ແລະ ອາເມລິກາ ໄດ້ສຳເລັດການໂຄ່ນລົ້ມລະບອບສັກດີນາ...