spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມກິນອາຫານຫຼາຍປານໃດກໍບໍ່ຕຸ້ຍ ສັນຍານເຕືອນພະຍາດ

ກິນອາຫານຫຼາຍປານໃດກໍບໍ່ຕຸ້ຍ ສັນຍານເຕືອນພະຍາດ

Published on

ບາງຄົນຢາກຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແຕ່ບາງຄົນກໍບໍ່ຫຼຸດໄດ້ງ່າຍໆ ແຕ່ກົງກັນຂ້າມບາງຄົນຢາກໃຫ້ຕຸ້ຍ ດ້ວຍການກິນໃຫ້ຫຼາຍໆ ແຕ່ຜົນປາກົດວ່າ ກິນຫຼາຍປານໃດກໍບໍ່ຕຸ້ຍ ບາງຄັ້ງອາດເປັນສັນຍານເຕືອນພະຍາດບາງຊະນິດໄດ້

  1. ມີແມ່ທ້ອງຫຼາຍ: ຫາກວ່າຮ່າງກາຍເຮົາຫາກມີແມ່ທ້ອງຫຼາຍເກີນໄປ ຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ທ້ອງໃນຮ່າງກາຍນັ້ນກິນອາຫານທີ່ເຮົາກິນເຂົ້າໄປຈົນໝົດ, ໂດຍການສັງເກດເບິ່ງຕົນເອງໂດຍການມັກເຈັບທ້ອງຕະຫຼອດ, ກິນອາຫານຫຼາຍກໍບໍ່ຕຸ້ຍ
  2. ຂາດສານອາຫານ: ບາງຄົນອາດຈະຫຼຸດຫຸ່ນໂດຍສ່ວນຫຼາຍກິນອາຫານປະເພດຜັກ ແລະໝາກໄມ້, ບໍ່ກິນແປ້ງ ຫຼືຊີ້ນສັດ ກໍອາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດສານອາຫານ ທີ່ຈຳເປັນບາງຊະນິດ ໂດຍສະເພາະປະເພດຄາໂບໄຮເດດ, ໂປຣຕີນ ແລະໄຂມັນຈາກຊີ້ນສັດ
  3. ພະຍາດເບົາຫວານ: ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ ອາດສັງເກດໄດ້ວ່າ ຜູ້ເປັນເບົາຫວານຈະກິນອາຫານໄດ້ຫຼາຍແຕ່ບໍ່ຕຸ້ຍ ເຊິ່ງອາດສັງເກດຈາກການຖ່າຍເບົາຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງຢ່າງໄວ
  4. ພະຍາດວັນນະໂລກ: ເປັນສາເຫດໃຫ້ຜູ້ທີ່ກິນເທົ່າໃດກໍບໍ່ຕຸ້ຍ, ດັ່ງນັ້ນ ຫາກມີອາການໄອຕະຫຼອດ, ໄອມີເລືອດປົນມານຳ ແລະມັກເປັນໄຂ້ເຫື່ອອອກເວລາກາງຄືນ
  5. ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ: ຖ້າກິນຫຼາຍກໍຍັງບໍ່ຕຸ້ຍ ກິນແລ້ວກໍມັກຈະໄປຖ່າຍ ອາການແບບນີ້ອາດເປັນພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ ເຊິ່ງຜູ້ເປັນພະຍາດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງ
  6. ພະຍາດມະເຮັງ: ພະຍາດມະເຮັງບາງຊະນິດອາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສະສົມແຄວຊຽມໄວ້ສູງ ຈົນຜິດປົກກະຕິ ຫຼືອາດເກີດພາວະໄທລອຍເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປ ສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ລະບົບເຜົາຜານເຮັດວຽກໄວ ຈົນກິນອາຫານຫຼາຍເທົ່າໃດກໍບໍ່ຕຸ້ຍ ເຮັດໃຫ້ຈ່ອຍຊູບລົງໄດ້

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...