spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມອາຫານ 7 ຊະນິດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້

ອາຫານ 7 ຊະນິດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້

Published on

ອາຫານທີ່ສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ມີຫຼາຍຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ມີທັງອາຫານປະເພດຜັກ, ຊີ້ນສັດ, ໝາກໄມ້ ທີ່ເຮົາກິນແລ້ວສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ ມື້ນີ້ເຮົາຈະມາຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານ 7 ຊະນິດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ມີດັ່ງນີ້

  1. ໃບຊາ: ມີການວິໄຈພົບວ່າ ໃບຊາສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ ແລະ ໃບຊາມີສານສາມາດຢັບຢັ້ງເຊວມະເຮັງ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດເລື້ອລັງໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ
  2. ສາລີ: ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນ ແລະຊ່ວຍຮັກສາພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼອດເລືອດແຂງໂຕ ແລະຍັງສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ ໂດຍສະເພາະແມ່ນແປ້ງສາລີ ມີກົດອະມິໂນຫຼາຍຊະນິດ ສາມາດປ້ອງກັນ ແລະຂ້າເຊວມະເຮັງໄດ້
  3. ຖົ່ວເຫຼືອງ: ມີສານປ້ອງກັນມະເຮັງຫຼາຍຊະນິດ ເຊິ່ງມີຊະນິດໜຶ່ງສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້ດີ
  4. ຜັກຫອມບົ່ວ, ກະທຽມ: ສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່, ມະເຮັງກະເພາະອາຫານ, ມະເຮັງປອດ ແລະມະເຮັງຕັບ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫົວຫອມບົ່ວ ມີສານທີ່ສາມາດເສີມພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະຢັບຢັ້ງການແຜ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດມະເຮັງ
  5. ເຫັດ: ເປັນອາຫານປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ດີເຊິ່ງໄດ້ຮັບການນິຍົມທົ່ວໄປ ໂດຍສະເພາະເຫັດຫອມ ສາມາດເສີມພູມຕ້ານທານຂອງເຊວຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍໄດ້ດີ
  6. ໝາກແອັບເປິ່ນ: ຈາກການວິໄຈພົບວ່າ ວິຕາມິນຊີໃນແອັບເປິ່ນ ສາມາດຢັບຢັ້ງການເກີດສານກໍ່ມະເຮັງ, ທຳລາຍເຊວມະເຮັງ ແລະເຮັດໃຫ້ເຊວມະເຮັງກາຍເປັນເຊວປົກກະຕິ
  7. ສາຫຼ່າຍທະເລ: ເລືອດຂອງຜູ້ເປັນມະເຮັງສ່ວນຫຼາຍມີລັກສະນະເປັນກົດ, ສາຫຼ່າຍທະເລມີສານແຄວຊຽມຫຼາຍ ສາມາດປັບປຸງຄວາມສົນດູນລະຫວ່າງກົດກັບດ່າງໃນເລືອດ ຈຶ່ງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຜູ້ນຳຄົນໃໝ່ ອີ ແຈມະຢອງ ຄວ້າຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີ ຄົນທີ 14 ສ.ເກົາຫຼີ

ອີ ແຈມະຢອງ ຄວ້າໄຊຊະນະການເລືອກຕັ້ງປະທານາທິບໍດີ ສ.ເກົາຫຼີ ພາຍຫຼັງ ຍຸນຊ໋ອກຍອນ ຖືກຖອດອກກຈາກຕໍາແໜ່ງ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 3 ມິຖຸນາ 2025 ຜ່ານມານີ້ວ່າ: ເກົາຫຼີໃຕ້ຈັດການເລືອກຕັ້ງປະທານາທິບໍດິຄັ້ງພິເສດ ເພື່ອຫາຜູ້ນຳຄົນໃໝ່ແທນ ທ່ານ...

ຈີນປະກາດ ເປີດບໍລິການວີຊາພິເສດ “ASEAN visa”

ຈີນປະກາດເປີດຕົວ ວີຊ່າອາຊຽນ ໄຟຂຽວນັກທຸລະກິດ 10 ບັນປະເທດອາຊຽນລວມເຖິງ ຕີມໍແລັດສະແຕ ເດີນທາງເຂົ້າອອກສະດວກ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 4 ມິຖຸນາ 2025, ຈີນປະກາດເປີດຕົວ  "ASEAN Visa" ຫຼື...

ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ລະຫວ່າງເຈົ້ານະຄອນຫຼວງພະບາງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຮັກສາການເຈົ້ານະຄອນຫຼວງພະບາງ ຜູ້ໃໝ່

ແຕ່ງຕັ້ງທ່ານ ທ່ານ ສະເຫວີຍ ສີລາວັນ ຮັກສາການເຈົ້ານະຄອນ ຫຼວງພະບາງ ຜູ້ໃໝ່ ໃນວັນທີ 4 ມິຖຸນາ 2025 ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມໃຫຍ່ຫ້ອງວ່າການນະຄອນຫຼວງພະບາງ ບ້ານຄອຍ ໄດ້ຈັດພິທີ ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ລະ...

ທ່ານ ອານຸພາບ ວົງໜໍ່ແກ້ວ ເປັນຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງການຕ່າງປະເທດຄົນໃໝ່

ປະກາດແຕ່ງຕັ້ງ ທ່ານ ອານຸພາບ ວົງໜໍ່ແກ້ວ ເປັນຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງການຕ່າງປະເທດຄົນໃໝ່ ຢ່າງເປັນທາງການ ວັນທີ 4 ມິຖຸນາ 2025 ຢູ່ກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ໄດ້ຈັດພິທີປະກາດການ ຈັດຕັ້ງຕຳແໜ່ງບໍລິຫານຮອງລັດຖະມົນຕີ, ຫົວໜ້າກົມ ແລະ...