ໝາກນາວມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງແກ່ຄົນເຮົາ ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າມັນມີຄຸນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່, ມື້ນີ້ແອດມິນຈະມາບອກຫຼາຍຄຸນປະໂຫຍດທີ່ເຮົາຄວນຮູ້:
- ຊ່ວຍໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້ດີຂຶ້ນ, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະສະໝອງ
- ຊ່ວຍບັນເທົາອາການອິດເມື່ອຍ ແລະອາການປວດຂາ
- ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານດີຂຶ້ນ
- ຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບກທີເລຍ
- ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງ.
- ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ ເພາະມີວິຕາມິນ C ແລະ ກົດຊີຕຣິກສູງ
- ປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດ ແລະເມື່ອນຳມາປະສົມນ້ຳອຸ່ນຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການນ້ຳມູກໄຫຼ