spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມວິທີເບິ່ງແຍງສະໝອງແບບງ່າຍໆ

ວິທີເບິ່ງແຍງສະໝອງແບບງ່າຍໆ

Published on

 

ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນເປັນປະຈຳຕິດຕໍ່ກັນເວລາຫລາຍປີ ນ້ຳມັນຈະໄປຕິດຜິວໜັງລຳໄສ້ ເຮັດໃຫ້ດູດຊຶມສານອາຫານ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄປລ້ຽງສະໝອງບໍ່ໄດ້.

ວິທີເບິ່ງແຍງສະໝອງ :

  1. ພະຍາຍາມຖ່າຍອຸດຈາລະໃຫ້ເປັນນິດໄສ ລະຫວ່າງເວລາ 5-7 ໂມງ.
  2. ກິນອາຫານເຊົ້າລະຫວ່າງ 7-9 ໂມງ ເພື່ອໃຫ້ເລືອດຮັບສານອາຫານໄປລ້ຽງສະໝອງ ແລະ

ກິນໂຢເກິດ+ນົມສົດ+ນ້ຳເຜິ້ງ+ໝາກນາວ ປະມານເວລາ 13-15 ໂມງເພື່ອລ້າງລໍາໄສ້ນ້ອຍ ແລະປ່ຽນຂີ້ເຫຍື້ອ ໃນລຳໄສ້ນ້ອຍໃຫ້ເປັນບີ 12 ແລ້ວສົ່ງໄປບຳລຸງສະໝອງ.

  1. ລ້າງລະບົບດູດຊຶມ ດ້ວຍສູດໝາກຫຸ່ງດິບຕົ້ມແລ້ວດື່ມແບບຊາ.
  2. ກິນນ້ຳກະຊາຍ ແລ້ວກິນນ້ຳຜັກໜອກ ຈະບຳລຸງສະໝອງໄດ້ໂດຍກົງ.
  3. ອອກກຳລັງກາຍສະໝໍ່າສະເໝີ.
  4. ຄວນເຝິກຝົນສະໝອງໃຫ້ໄດ້ຄິດຢູ່ຕະຫລອດເວລາ ເປັນຕົ້ນວ່າ ອ່ານປຶ້ມ, ຄິດໄລ່ເລກແບບງ່າຍໆ…

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຣັດເຊຍເກີດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ທາງດ້ານຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມືກັບຄຶ້ນໃຫຍ່ສຶນາມິ

ທາງການຣັດເຊຍເປີດເຜີຍ: ຄຶ້ນສຶນາມິສູງ 3-4 ແມັດ ພັດເຂົ້າສູ່ແຄມຝັ່ງທາງຕາເວັນອອກ ຫຼັງເກີດແຜ່ນດິໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ ແລະ ບາດເຈັບ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025,...

ເສຍຫາຍຫຼາຍສົມຄວນ! ປະເມີນຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດ ແລະ ແນວທາງການຊ່ວຍເຫຼືອຟື້ນຟູ

ລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັງໝົດ 34 ເມືອງ ແລະ ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຈາກຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ຈັດກອງປະຊຸມເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະເມີນຜົນກະທົບ, ຜົນເສຍຫາຍ ແລະ ແນວທາງຟື້ນຟູສຸກເສີນ ບັນດາແຂວງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ໃນວັນທີ...

ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່? ສິນຄ້າສົ່ງອອກ ທີ່ໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນ ອມພ (VAT) ມີຫຍັງແດ່?

ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່? ສິນຄ້າສົ່ງອອກ ທີ່ໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນ ອມພ (VAT) ມີຫຍັງແດ່? ອມພ ອາກອນມູນຄ່າເພີ່ມ ຫຼື VAT : ແມ່ນອາກອນມູນຄ່າເພີ່ມທີ່ເກັບຕາມມູນຄ່າສິນຄ້າ ຫຼື ການບໍລິການໃນປະເທດ ແລະ...

ຂ່າວດີ! ສົກຮຽນ 2025-2026 ມຊ ຈະຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ 5.670 ຄົນ

ສົກຮຽນ 2025-2026 ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ(ມຊ) ມີແຜນຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ ໃນທຸກໆຫລັກສູດປະລິນຍາຕີ ຈໍານວນ 5.670 ຄົນ. ໃນສົກສຶກສາ 2025-2026 ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ(ມຊ) ມີແຜນຮັບນັກສຶກສາໃໝ່ ໃນທຸກໆຫລັກສູດປະລິນຍາຕີ ຈໍານວນ 5.670...