spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມວິທີແກ້ອາການເປັນເນັບຊາ (ມຶນຕີນ ມຶນມື)

ວິທີແກ້ອາການເປັນເນັບຊາ (ມຶນຕີນ ມຶນມື)

Published on

ໃຜເຄີຍເປັນເນັບຊາ ຫຼື ອາການມຶນຕີນມຶນມືເລື່ອຍໆ ກໍ່ຄົງຈະເຂົ້າໃຈດີວ່າຄວາມເຈັບປວດຈາກການທີ່ເປັນເນັບຊານັ້ນມັນທໍລະມານພຽງໃດ ວັນນີ້ເຮົາເລີນມາຂໍນຳສະເໜີວິທີແກ້ເນັບຊາໃຫ້ຫາຍດີໄວ ແລະ ບໍ່ທໍລະມານມາໃຫ້ທຸກທ່ານໄດ້ຮູ້ກັນ

ວິທີແກ້ເນັບຊາ  

1. ຖ້າມີອາການເນັບຊາທີ່ບໍລິເວນຕີນ ໃຫ້ໃຊ້ນິ້ວມືນວດເບົາໆທີ່ນິ້ວໂປ້ຕີນຂ້າງທີ່ເປັນເນັບຊາ ຫຼື ຖ້າຍັງບໍ່ຮູ້ໃຫ້ບີບແຮງໆ ວິທີນີ້ຈະສາມາດບັນເທົາອາການເນັບຊາໄດ້ໄວ

2. ຖ້າມີອາການເນັບຊາທີ່ຂາ ໃຫ້ນຳເຊືອກມາພັນທີ່ຫົວໂປ້ຕີນຂ້າງທີ່ເປັນເນັບຊາ 2-3 ຮອບ ແລ້ວລໍຖ້າບຶດໜຶ່ງ ຂາເບື້ອງທີ່ເປັນເນັບຊາຢູ່ຈະສາມາດຫາຍດີໄດ້ຢ່າງໄວວາ ແລະ ທ່ານຈະຮູ້ສຶກທໍລະມານໜ້ອຍລົງ

ອີກວິທີໜຶ່ງສຳລັບຄົນທີ່ມັກເປັນເນັບຊາເລື່ອຍໆ ອາຫານການກິນແມ່ນຄວນເລືອກກີນວິຕາມິນບີ 1 ຫຼາຍໆເຊັ່ນ: ຕັບ, ໄຂ່, ມັນ ເປັນຕົ້ນ ນອກຈາກນີ້ທ່ານກໍ່ຄວນອອກກຳລັງກາຍຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີເພື່ອໃຫ້ເລືອດມີລະບົບສູບສີດທີ່ດີຂຶ້ນ

ທີ່ມາ: http://www.rak-sukapap.com/2016/06/1_8.html

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ເດີນທາງເຂົ້າຮ່ວມ ພິທີສະເຫຼີມສະຫຼອງ ວັນປົດປ່ອຍພາກໃຕ້ ສສ ຫວຽດນາມ.

ກ້ອນກຳລັງສວນສະໜາມ ກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ເດີນທາງເຂົ້າຮ່ວມ ພິທີສະເຫຼີມສະຫຼອງ ວັນປົດປ່ອຍພາກໃຕ້ ສສ ຫວຽດນາມ. ວັນທີ 19 ເມສາ 2025 ນີ້, ກ້ອນກໍາລັງສວນສະໜາມ ກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ໄດ້ເດີນທາງເຂົ້າຮ່ວມພິທີສະເຫຼີມສະຫຼອງ...

7 ວັນອັນຕະລາຍ ໃນໄລຍະບຸນປີໃໝ່ເກີດອຸບັດຕິເຫດທົ່ວປະເທດ 313 ຄັ້ງ ເສຍຊີວິດທັງໝົດ 26 ຄົນ

ເສຍຊີວິດ 26 ຄົນ ຈາກອຸບັດຕິເຫດທີ່ເກີດຂຶ້ນທົ່ວປະເທດ 313 ຄັ້ງ ໃນໄລຍະບຸນປີໃໝ່ລາວ 2025. ພັອ ແກ້ວມາລາ ແສງທອງ ຮອງຫົວໜ້າກົມຕຳຫຼວດຈະລາຈອນ ກົມໃຫຍ່ຕໍາຫຼວດ ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ໄດ້ຖະແຫຼງຕໍ່ສື່ມວນຊົນ...

ໜຸ່ມອາເມລິກາ ກໍ່ເຫດໃຊ້ມີດຈີ້ນັກບິນຂັບເຮືອບບິນນ້ອຍ ໃຫ້ອອກນອກປະເທດເບລິສ ສຸດທ້າຍຖືກຍິງເສຍຊີວິດ

ໜຸ່ມອາເມລິກາ ກໍ່ເຫດໃຊ້ມີດຈີ້ນັກບິນຂັບເຮືອບບິນນ້ອຍ ສາຍການບິນ Tropic Air ໃນປະເທດເບລິສ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານເຫດລະທຶກຂວັນ! ໜຸ່ມອາເມລິກາ ກໍ່ເຫດໃຊ້ມີດຈີ້ນັກບິນຂັບເຮືອບບິນນ້ອຍ ສາຍການບິນ Tropic Air ໃນປະເທດເບລິສ ເມື່ອວັນພະຫັດ ທີ...

TECNO CAMON 40 Pro ຈະເປີດໂຕໃນລາວໃນວັນທີ 21 ເດືອນ 04 ນຳເທຣນ ໃໝ່ແຫ່ງການຖ່າຍຮູບດ້ວຍໂທລະສັບ

TECNO CAMON 40 Pro ຈະເປີດໂຕໃນລາວໃນວັນທີ 21 ເດືອນ 04 ນຳເທຣນ ໃໝ່ແຫ່ງການຖ່າຍຮູບດ້ວຍໂທລະສັບ TECNO CAMON 40 Pro ສະມາດໂຟນ...