spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ10 ຢ່າງທີ່ຄົນເປັນ ຫອບຫືດ ເຮັດບໍ່ໄດ້ເດັດຂາດ

10 ຢ່າງທີ່ຄົນເປັນ ຫອບຫືດ ເຮັດບໍ່ໄດ້ເດັດຂາດ

Published on

ຫອບຫືດ ເປັນໂລກປະຈໍາຕົວຂອງໃຜຫຼາຍໆຄົນ ແລະໄດ້ພົບວ່າ ຜູ້ທີ່ເປັນເພດຍິງ ແລະຊາຍ ມີຈຳນວນທີ່ໃກ້ຄຽງກັນຫຼາຍ ຫອບຫືດ ມີຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບ

ເຖິງຂັ້ນເປັນໜຶ່ງໃນໂລກປະຈຳຕົວ ຊຶ່ງຜູ້ເປັນໂລກ ຫອບຫືດ ຫ້າມທຳສິ່ງໃດແດ່ ເຮົາມາຫາຄຳຕອບໄປພ້ອມໆກັນ.

1 ຜັກຜ່ອນໜ້ອຍ ຫຼືນອນຫຼັບບໍ່ພຽງພໍ

2 ເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປ ຫຼືອອກກຳລັງກາຍໜັກເກີນໄປ

3 ກິນ ຫຼືສູດດົມສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ຮ່າງກາຍ

4 ກິນຢາປະເພດຮໍໂມນ ສະເຕຍຣອຍ ຫຼືເພຣດນິໂຊໂລນ ບໍ່ໄດ້ເດັດຂາດ

5 ໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດ ຫຼືເກີນຈຳນວນຄັ້ງທີ່ແພດກຳໜົດ

6 ກິນອາຫານທີ່ມີຊັລໄຟ ເປັນສານປະກອບ

7 ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງນັ້ນມີອາລົມຂີ້ຫງຸດຫງິດ ແລະໂມໂຫ

8 ສູບຢາ

9 ປ່ອຍປະລະເລີຍ ໃຫ້ເກີດອາການໄຂ້ຫວັດ ຫຼືຫຼອດລົມອັກເສບ

10 ຢູ່ໃນທີ່ແອອັດ ອັບຊື່ນ ອາກາດບໍ່ລະບາຍຖ່າຍເທ

ທີ່ມາ: ເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ບໍລິສັດ ເບຍລາວ ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງດ້ານຄຸນນະພາບໃນລະດັບສາກົນ ຈັດຂຶ້ນຢູ່ນະຄອນບຣູດເຊວ, ປະເທດເບວຢຽ

ບໍລິສັດ ເບຍລາວ ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງດ້ານຄຸນນະພາບໃນລະດັບສາກົນອີກຄັ້ງ ເມື່ອສອງຜະລິດຕະພັນຂອງບໍລິສັດຄື: ເບຍລາວ ແລະ ເບຍລາວກຣີນ ຄວ້າລາງວັນຫຼຽນຄຳດ້ານຄຸນນະພາບໃນງານ Monde Selection ຄັ້ງທີ 64 ເຊິ່ງເປັນງານມອບລາງວັນດ້ານຄຸນນະພາບລະດັບໂລກ ທີ່ໄດ້ຈັດຂຶ້ນຢູ່ນະຄອນບຣູດເຊວ,...

ພາກເໜືອ-ກາງ ກຽມຮັບມືກັບຝົນຕົກໃນໄລຍະວັນທີ 12 ຫາ 17 ເມສາ 2025

ຝົນຕົກ ຟ້າຮ້ອງ ຟ້າເຫຼື້ອມ, ຫມາກເຫັບຕົກ ແລະ ລົມພັດແຮງ ໃນໄລະຍະວັນທີ 12 ຫາ 17 ເມສາ 2025 ຄວາມກົດດັນສູງອາກາດເຢັນທີ່ປະເທດຈີນຈະແຜ່ລົງມາປົກຄຸມຢູ່ເຂດພາກເຫນືອ ແລະ ພາກກາງ...

ໃນປີ 2024 ແຂວງໄຊສົມບູນ ກວດພົບພະນັກງານ ສໍ້ລາດບັງຫຼວງ 3 ຄົນ ມູນຄ່າເສຍຫາຍເກືອບ 20 ລ້ານກີບ

ແຂວງໄຊສົມບູນ ກວດພົບພະນັກງານ ສໍ້ລາດບັງຫຼວງ 3 ຄົນ ມູນຄ່າເສຍຫາຍເກືອບ 20 ລ້ານກີບ ໃນປີ 2024 ຄະນະກວດກາພັກ,ອົງການກວດກາລັດ ແຂວງໄຊສົມບູນ ຈັດກອງປະຊຸມ ສະຫຼຸບຕີລາຄາວຽກງານກວດກາທົ່ວແຂວງໄຊສົມບູນ ປະຈຳປີ...

ກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ສິ້ນສຸດພາລະກິດ ຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ປະສົບໄພແຜ່ນດິນໄຫວຢູ່ ສສ ມຽນມາ

ກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ສໍາເລັດການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ປະສົບໄພແຜ່ນດິນໄຫວຢູ່ ສສ ມຽນມາ ໃນວັນທີ 8 ເມສາ ຜ່ານມາ ຄະນະປະຕິບັດງານຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ປະສົບແຜ່ນດິນໄຫວຂອງກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ນຳໂດຍສະຫາຍ ພັນເອກ ປາດຖະໜາ ບຸດຕິຈັກ ຮອງຫົວໜ້າຫ້ອງການກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ, ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດກະຊວງປ້ອງກັນປະເທດ,...