Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ3 ວິທີແກ້ອາການສະເອິ ໃຫ້ດີໄວ

3 ວິທີແກ້ອາການສະເອິ ໃຫ້ດີໄວ

Published on

ສະເອິ! ສະເອິ! ສະເອິ ອາຫານນີ້ຊ່າງເປັນຕາໜ້າລຳຄານເຫຼືອເກີນ ຫາກອາກາດສະເອິເກີດຂຶ້ນໃນເວລາ ແລະ ສະຖານທີ່ບໍ່ເໝາະສົມເຊັ່ນ: ກຳລັງອະທິບາຍວຽກງານ, ໃນທີ່ປະຊຸມ, ພິທີສູ່ຂັວນ…ເປັນຕົ້ນ ແລະ ວັນນີ້ເຮົາເລີຍນຳເຄັດລັບການແກ້ອາການສະເອິມາຝາກ

  • ກົດຈຸດຢຸດສະເອິ ວິທີນີ້ຊ່ວຍຮັກສາອາການສະເອິໄດ່ຢ່າງດີ ໂດຍໃຊ້ນິ້ວໂປ້ບີບບ່ອນເນີນເນື້ອທີ່ຢູ່ຕໍ່ຈາກນິ້ວໂປ້ຂອງມືອີກຂ້າງໜຶ່ງ ຍິ່ງແຮງຍິ່ງດີ

q1_24

  • ໃຊ້ນິ້ວມືອຸດຮູຫູໃນເວລາດື່ມນ້ຳ ປະມານ 20-30 ວິນາທີ ຫຼື ກົດຜິວນຸ້ມໆກ້ານຫຼັງຂອງຕິ່ ວິທີນີ້ຈະສົ່ງສັນຍານຜ່ອນຄາຍເສັ້ນປະສາດເວກັສ (Vagus nerve) ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຈາກກ້າມສະໝອງ ແລະ ເສື່ອມຕໍ່ກັບບໍລິເວນກະບັງລົມ

q7_18

  • ກັ້ນຫາຍໃຈອາການສະເອິສາເຫດມາຈາກການທີ່ກະບັງລົມເກີດການຫົດຕົວຢ່າງກະທັນກັນ ເຮັດໃຫ້ລະບົບການຫາຍໃຈເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິ ເຊິ່ງການເຮັດໃຫ້ອາການສະເອິຫລຸດລົງໂດຍການກັ້ນລົມຫາຍໃຈພຽງ 10 ວິນາທີ ຈາກນັ້ນກໍ່ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ ຫາກຄັ້ງທຳອິດຍັງບໍ່ເຊົາກໍ່ເຮັດຊ້ຳອີກໄດ້

q4_24

 

ທີມາ: ກະປຸກ.ຄອມ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສໍາມະນາເຊື່ອມຊຶມເອກະສານ ເພື່ອກະກຽມໃຫ້ກອງປະຊຸມວຽກສື່ມວນຊົນທົ່ວປະເທດ ຄັ້ງທີ I.

ກອງປະຊຸມສໍາມະນາເຊື່ອມຊຶມເອກະສານ ເພື່ອກະກຽມໃຫ້ແກ່ກອງປະຊຸມວຽກສື່ມວນຊົນທົ່ວປະເທດ ຄັ້ງທີ I ພາຍໃຕ້ຫົວຂໍ້: "ເພີ່ມທະວີບົດບາດການນໍາພາຂອງພັກ, ພັດທະນາວຽກງານສື່ມວນຊົນໃຫ້ຫັນປ່ຽນສູ່ຄຸນນະພາບໃໝ່ ຢ່າງແຂງແຮງ" ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 13 ກໍລະກົດ 2026 ນີ້, ທີ່ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ...

ຈຳປາສັກ ເລັ່ງພັດທະນາເສດຖະກິດ-ການທ່ອງທ່ຽວ ສຶກສາຄວາມເປັນໄປໄດ້ ລົດໄຟ-ກະເຊົ້າລອຍຟ້າ.

ຖືເປັນຂ່າວທີ່ກຳລັງໂດ່ງດັງໃນວົງການທ່ອງທ່ຽວ ເມື່ອແຂວງຈຳປາສັກ ວາງແຜນຍົກລະດັບແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວໃຫ້ກາຍເປັນ ຈຸດLandmar ລະດັບໂລກ ໂດຍການຈັບມືຮ່ວມກັບ Sun Group ບໍລິສັດຜູ້ສ້າງຕຳນານສວນສະໜຸກ Ba Na Hills ທີ່ໂດ່ງດັງຈາກປະເທດຫວຽດນາມ. ແລະ ນີ້ຄື...

ສຸມໃສ່ການພັດທະນາພື້ນຖານໂຄງລ່າງ ກໍ່ສ້າງ ແລະ ບູລະນະສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ ໃຫ້ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດປີ.

(ສພຊ) - ວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2026 ທ່ານ ໄຊສົມພອນ ພົມວິຫານ ປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ສັງລວມການປະກອບຄໍາເຫັນຂອງບັນດາທ່ານສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ (ສສຊ) 40 ທ່ານ...

ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການ eYAA ຂອງທະນາຄານ Maybank ແລະ ASEAN Foundation ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ.

ໃນຂະນະທີ່ ສປປ ລາວ ກຳລັງຂັບເຄື່ອນແຜນພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ 10 (2026–2030), ການສ້າງພື້ນຖານເສດຖະກິດທີ່ເປັນເອກະລາດ ແລະ ເພິ່ງຕົນເອງ ຍັງຄົງເປັນບຸລິມະສິດລະດັບຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຊຸມຊົນໃນເຂດຊົນນະບົດ ຍັງຄົງຜະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ,...