spot_img
Homeນານາສາລະເຕົ້າຮູ້ອາຫານສຸດປະຢັດກັບຄຸນສົມບັດທາງສານອາຫານຊັ້ນດີ

ເຕົ້າຮູ້ອາຫານສຸດປະຢັດກັບຄຸນສົມບັດທາງສານອາຫານຊັ້ນດີ

Published on

SAMSUNG

ປະໂຫຍດ​ຈາກ​ເຕົ້າ​ຮູ້ທີ່​​ອາດ​ຄິດບໍ່​ຮອດ

ເຕົ້າຮູ້ເປັນ​ຜະລິດຕະພັນ​ຈາກ​ຖົ່ວ​ເຫລືອງ​ທີ່​ຫາ​ກິນ​ໄດ້​ງ່າຍລາ​ຄາ​ບໍ່​ແພງແລະ​ມີ​ປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບເພາະ​ເປັນ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ຄຸນຄ່າ​ທາງ​ໂພສະ​ນາ​ການ​ສູງແລະ​ເປັນ​ແຫລ່ງ​ຂອງ​ໂປ​ຕີນ​ຄຸນນະພາບເນື່ອງ​ຈາກ​ໃນ​ປະລິມານ​ທີ່​ເທົ່າ​ກັນເຕົ້າ​ຮູ້​ຈະ​ມີ​ໂປ​ຕີນ​ຫລາຍກວ່າ​ຊີ້ນ​ສັດ​ບາງ​ຊະນິດ​ເຖິງ2ເທົ່າແຕ່​ມີ​ໄຂ​ມັນ​ໜ້ອຍ​ກວ່າ4ເທົ່າແລະ​ມີ​ໄຂ​ມັນ​ຊະນິດ​ບໍ່ດີ​ໜ້ອຍ​ກວ່າ​ເຖ7ເທົ່າ

ນອກ​ຈາກ​ນີ້ໂປ​ຕີນ​ໃນ​ເຕົ້າ​ຮູ້ຍັງ​ປະກອບ​ໄປ​ດ້ວຍ​ກົດ​ອະ​ມິ​ໂນ​ຈຳ​ເປັນ​ທັງ8ຊະນິດ​ທີ່​ຮ່າງ​ກາຍ​ບໍ່​ສາມາດ​ສັງ​ເຄາະ​ຂຶ້ນ​ເອງ​ໄດ້ທັງ​ຍັງ​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ສານ​ເລ​ຊິ​ຕິນທີ່​ມີ​ປະໂຫຍດ​ໃນ​ການ​ຊ່ວຍ​ສົ່ງ​ເສີມ​ການເຮັດວຽກງານ​ຂອງ​ລະບົບ​ປະສາດ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ຄວາມ​ຊົງ​ຈຳ ຊ່ວຍ​ຄວບ​ຄຸມ​ກະ​ບວນ​ການ​ຕ່າງໆພາຍ​ໃນ​ຈຸລັງໃຫ້​ດຳ​ເນີນ​ໄປ​ຢ່າງ​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບແລະ​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ແຂງ​ຕົວ​ຂອງ​ເກັດ​ເລືອດ​ໄດ້​ໃນ​ຖົ່ວ​ເຫລືອງ​ຍັງມີ​ໄຟ​ໂຕ​ເອດ​ໂຊ​ເຈນ​ຊຶ່ງ​ມີ​ລິດ​ເປັນ​ສານ​ຕ້າ​ນອາ​ນຸ​ມູນ​ອິດສະຫລະ​ໃນ​ກຸ່ມ​ໂພ​ລີ​ຟີ​ນອນຈຶ່ງ​ດີ​ສຳ​ຫລັບ​ຜູ້​ຍິງໃນ​ໄວ​ທອງເພາະ​ຊ່ວຍ​ບັນ​ເທົາ​ອາການ​ຊຶ່ງ​ເປັນ​ຜົນ​ຂ້າງ​ຄຽງ​ຈາກ​ພາ​ວະ​ໝົດ​ປະຈຳ​ເດືອນລວມ​ທັງ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ເປັນ​ພະຍາດ​ມະ​ເຮັງ​ເຕົ້າ​ນົມແລະ​ມະ​ເຮັງ​ໃນ​ມົດລູກ​ໄດ້​ນໍາອີກ​

ຊື້​ເຕົ້າ​ຮູ້​ແບບໃດ​ໃຫ້​ໄດ້​ຄຸນນະພາບ?

ດ້ວຍ​ຄວາມ​ເປັນ​ເມ​ນູ​ປະ​ຫຍັດ​ແຕ່​ຄຸນ​ປະໂຫຍດ​ເປັນ​ເລີດ​ດັ່ງ​ກ່າວເຮັດໃຫ້​ເຊື່ອ​ໄດ້​ວ່າ​ໃຜ​ຫລາຍ​ຄົນ​ອາດ​ເກີດ​ແນວ​ຄິດ​ທີ່​ຈະ​ຫາ​ຊື້​ເຕົ້າ​ຮູ້ມາ​ເຮັດ​ເປັນ​ອາຫານ​ຊຶ່ງ​ກໍ​ຄວນ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ກ່ຽວກັບ​ການ​ເລືອກ​ຊື້​ທີ່​ຖືກ​ວິທີ​ເພາະ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ໄດ້​ສິນ​ຄ້າ​ທີ່​ມີ​ຄຸນນະພາບເນື່ອງ​ຈາກ​ເຕົ້າ​ຮູ້ທີ່​ວາງ​ຂາຍ​ຕາມ​ຕະຫ​ລາດ​ນັ້ນ​ຈະ​ມີ​ຢູ່​ນຳກັນ​ຫລາຍ​ປະ​ເພດທັງ​ເຕົ້າ​ຮູ້ອ່ອນ,ເຕົ້າ​ຮູ້​ແຂງ ແລະ​ເຕົ້າ​ຮູ້​ເຫລືອງບາງ​ຊະນິດ​ເປັນ​ແຜ່ນ​ທີ່​ຫໍ່​ດ້ວຍ​ໃບ​ຕອງແລະ​ບາງ​ຊະນິດ​ກໍ​ບັນ​ຈຸ​ຢູ່ໃນ​ພາ​ຊະນະ​ຢ່າງດີ

ການ​ເລືອກ​ຊື້​ຈຶ່ງ​ຕ້ອງ​ຄຳ​ນຶງເຖິງ​ຄວາມ​ສົດ,ໃໝ່,ມີ​ສີ​ຂາວ​ນວນ,ມີ​ກິ່ນ​ຫອມ,ບໍ່​ມີ​ເມືອກຫລື​ມີ​ກິ່ນ​ເໝັນ​ສົ້ມແລະ​ບັນ​ຈຸ​ຢູ່ໃນ​ພາ​ຊະນະ​ທີ່​ສະ​ອາດສຳຫລັບ​ເຕົ້າ​ຮູ້​ແບບ​ບັນ​ຈຸ​ພາ​ຊະນະ​ທີ່​ມີ​ຂາຍ​ຢູ່ໃນ​ຊຸບ​ເປີ​ມາ​ເກັດວິທີ​ການ​ເລືອກ​ຊື້​ໃຫ້​ເບິ່ງ​ທີ່​ມື້​ຜະລິດ,ມື້​ໝົດ​ອາ​ຍຸລັກສະນະ​ຂອງ​ບັນ​ຈຸ​ລວມ​ທັງ​ຮູບ​ຮ່າງ​ແລະ​ສີ​ສັນ​ວ່າ​ຍັງ​ເປັນ​ປົກກະຕິ​ຢູ່​ຫລື​ບໍ່

ເພາະ​ໂດຍ​ທົ່ວ​ໄປ​ແລ້ວເຕົ້າ​ຮູ້ເປັນ​ຜະລິດຕະພັນ​ແປ​ຮູບ​ຈາກ​ຖົ່ວ​ເຫລືອງ​ທີ່​ບູດ​ເສຍ​ງ່າຍ ດັ່ງ​ນັ້ນຈຶ່ງ​ມີ​ເຄັດ​ລັບ​ການ​ເກັບ​ເຕົ້າ​ຮູ້​ໃຫ້​ຢູ່​ໄດ້​ດົນ​ໆມາ​ຝາກຄື​ໃຫ້​ນຳ​ມາ​ແຊ່​ໄວ້​ໃນ​ນ້ຳ​ຕົ້ມ​ສຸກ​ທີ່​ເຢັນ​ແລ້ວ​ຈົນ​ຖ້ວມຈາກ​ນັ້ນ​ໃຫ້​ນຳ​ເຂົ້າ​ຕູ້​ເຢັນຊຶ່ງ​ຈະ​ຍືດ​ອາ​ຍຸ​ການ​ເກັບ​ໄດ້​ດົນ​ຂຶ້ນ​ປະ​ມານ 7-15ມື້ແຕ່​ຈະໃຫ້​ດີ​ທີ່ສຸດ​ກໍ​ຄືຫາ​ຊື້​ມາ​ກິນ​ໃນ​ປະລິມານ​ທີ່​ພຽງ​ພໍ​ສຳລັບ​ການເຮັດ​ອາຫານ​ແຕ່​ລະ​ມື້​ກໍ​ພໍ​

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງ (ຍທຂ) ຊີ້ແຈງສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນ

ສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນທີ່ຍັງບໍ່ທັນສໍາເລັດ 16 ໜ້າວຽກ ໃນວາລະການດຳເນີນກອງປະຊຸມໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ...

ແຕ່ງຕັ້ງ ທ່ານ ພອນວິໄລ ແກ້ວບຸນສານ ເປັນຮັກສາການຫົວໜ້າຄະນະຄຸ້ມຄອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ.

ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ວັນທີ 10 ມີຖຸປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນນາ 2025 ຜ່ານມາ, ດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ໄດ້ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ,...

ຖວທ ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ

ຖວທ ສະຫຼຸບການປະຕິບັດວຽກງານ ແລະ ເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ - ບຸກຄະລາກອນ ກະຊວງຖະແຫຼງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ (ຖວທ) ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ພ້ອມທັງເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ ແລະ ບຸກຄະລາກອນ...

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ ທ່ານ ສົມມາດ ພົນເສນາ ຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຜົນການພິຈາລະນາບົດລາຍງານຂອງລັດຖະບານ ໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດບັນດານະໂຍບາຍ, ນິຕິກຳ, ກົນໄກ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ...