spot_img
Homeນານາສາລະ7 ວິທີກິນອາຫານປິ້ງຢ່າງປອດໄພ

7 ວິທີກິນອາຫານປິ້ງຢ່າງປອດໄພ

Published on

Cover-620x392

  1. ຢ່າ​ສູ​ດດົມຄວັນ​ເພາະ​ມີ​ພິດ​ຮ້າຍ​ເທົ່າ​ກັບ​ຢາສູບ
  2. ບໍ່​ກິນໄໝ້ເພາະ​ສ່ວນ​ໄໝ້​ກຽມ​ມີ​ສານ​ກໍ່​ມະ​ເຮັງ
  3. ຫາ​ຜັກ​ກິນ,ຕື່ມຜັກຕົວຢ່າງໝາກອຶແລະ​ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່​ທີ່​ມີ​ແອນ​ຕີ​ອອກ​ຊິ​ເດນ​ຫລາຍ
  4. ຫລຸດ​ອາຫານ​ຊີ້ນ​ແດງແລະ​ອາຫານ​ແປ​ຮູບເຊັ່ນ:ເບ​ຄອນ,ແຮມ,ແໜມ,ໄສ້​ກອກ
  5. ຢ່າ​ຊົດ​ນ້ຳເພາະ​ນ້ຳ​ແກງເຕັມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ໄຂ​ມັນ​ຈາກ​ການ​ປິ້ງ​
  6. ຢ່າ​ປະຕິເສດ​ປາເພາະ​ມີ​ສ່ວນ​ຊ່ວຍ​ຕ້າ​ນອາ​ນຸ​ມູນ​ອິດສະຫລະ​ຈາ​ກຄວັນ​ໄຟ
  7. ຈັດ​ມື້​ກິນກິນ​ແຕ່​ໜ້ອຍ​ແລະ​ຢ່າ​ເລື້ອຍໆ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຂອງສະພາບໍລິຫານທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຄັ້ງທີ III ປະຈຳປີ 2025

ກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຂອງສະພາບໍລິຫານທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຄັ້ງທີ III ປະຈຳປີ 2025 ໃນອາທິດຜ່ານມາ, ທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ (ທຫລ) ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຄັ້ງທີ...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ ກວດພົບ ອຸປະກອນທວນສັນຍານ ຈາກຕ່າງປະເທດ ມາໃຊ້ຢູ່ ນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ

ຕັກເຕືອນ-ອົບຮົມ ພ້ອມຍຶດອຸປະກອນທວນສັນຍານ ຈາກຕ່າງປະເທດ ທີ່ລັກລອບມານຳໃຊ້ຢູ່ໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ. ວັນທີ 19 ສິງຫາ 2025 ເພຈຂ່າວກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ ລາຍງານວ່າ: ໃນລະຫວ່າງເດືອນ ມິຖຸນາ ຫາ...

ສະຫຼຸບການປະຊຸມທະວີພາຄີຄັ້ງປະຫວັດສາດ ທຣຳ-ປູຕິນ ຄັ້ງທຳອິດໃນຮອບ 10 ປີ

ສະຫຼຸບການປະຊຸມທະວີພາຄີຄັ້ງປະຫວັດສາດ ທຣຳ-ປູຕິນ ຄັ້ງທຳອິດໃນຮອບ 10 ປີໃນແຜ່ນດິນສະຫະລັດ ທີ່ອາລາສກາ ເຊິ່ງການປະຊຸມຄັ້ງນີ້ຍັງບໍ່ມີການບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງກັນ ແຕ່ການເຈລະຈາເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍດີ ແລະ ມີຄວາມຄືບໜ້າ ເຊິ່ງທ່ານ ໂດນັລ ທຣຳ ກຽມໂທຫາ...

ຝົນມໍລະສຸມ! ປາກີສະຖານປະເຊີນ ນ້ຳປ່າໄຫຼຊຸ ແລະ ດິນເຈື່ອນຖະຫຼົ່ມ ຫຼ້າສຸດມີປະຊາຊົນເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 344 ຄົນ.

ປາກີສະຖານປະເຊີນນ້ຳປ່າຖ້ວມຊຸ ແລະ ດິນຖະຫຼົ່ມ ເນື່ອງຈາກຝົນຕົກໜັກ ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 344 ຄົນ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 17 ສິງຫາ 2025 ຜ່ານມານີ້ວ່າ: ປາກີສະຖານປະເຊີນກັບສະພາບຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ເກີດນ້ຳປ່າໄຫຼຊຸ  ແລະ ດິນຖະຫຼົ່ມ...