ປຸກ ລຳໄສ້ໃຫ້ເຮັດວຽກດ້ວຍວິທີທຳມະຊາດຫລັງຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າ ນອກຈາກດື່ມນ້ຳສະອາດແລ້ວການຂັບຖ່າຍນັບເປັນອີກສິ່ງທີ່ມີຄວາມສຳຄັນຫລາຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຂອງເສຍທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ໃນລຳໄສ້ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຄົົນທີ່ມີສຸກຂະພາບດີລຳໄສ້ຈະເຮັດຫນ້າທີ່ອັດໂນມັດເມື່ອຕື່ນນອນແຕ່ຫລາຍຄົົນທີ່ມີບັນຫາເລື່ອງການຂັບຖ່າຍການປຸກລຳໄສ້ໃຫ້ເຮັດວຽກດ້ວຍວິທີທຳມະຊາດຄືການນວດລຳໄສ້ໜ້າຈະເປັນວິທີທີ່ດີພຽງນວດທ້ອງຈາກຂວາໄປຊ້າຍຫລືຫາກຄຳຈົນເຈີກັບກ້ອນກາກອາຫານບໍລິເວນທ້ອງສ່ວນລຸມກໍນວດເບົາໆຕາມເຂັມໂມງຫລືຈະຍືນແຍກຂາມືຈັບສະໂພກແລ້ວໝຸນເປັນວົງກົມກໍໄດ້ເຊັ່ນກັນເຮັດເຊັ່ນນີ້ປະມານ 2 – 3 ນາທີຈະເຮັດໃຫ້ລຳໄສ້ເຄື່ອນໄຫວໄດ້ດີຊ່ວຍໃຫ້ຖ່າຍງ່າຍຂຶ້ນ
ປຸກລຳໄສ້ໃຫ້ເຮັດວຽກດ້ວຍວິທີທຳມະຊາດ
1637

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ
ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ
ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງ (ຍທຂ) ຊີ້ແຈງສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນ
ສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນທີ່ຍັງບໍ່ທັນສໍາເລັດ 16 ໜ້າວຽກ
ໃນວາລະການດຳເນີນກອງປະຊຸມໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ...
ຂ່າວພາຍໃນ
ແຕ່ງຕັ້ງ ທ່ານ ພອນວິໄລ ແກ້ວບຸນສານ ເປັນຮັກສາການຫົວໜ້າຄະນະຄຸ້ມຄອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ.
ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ
ວັນທີ 10 ມີຖຸປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນນາ 2025 ຜ່ານມາ, ດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ໄດ້ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ,...
ຂ່າວພາຍໃນ
ຖວທ ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ
ຖວທ ສະຫຼຸບການປະຕິບັດວຽກງານ ແລະ ເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ - ບຸກຄະລາກອນ
ກະຊວງຖະແຫຼງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ (ຖວທ) ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ພ້ອມທັງເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ ແລະ ບຸກຄະລາກອນ...
ຂ່າວພາຍໃນ
ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ
ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ
ທ່ານ ສົມມາດ ພົນເສນາ ຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຜົນການພິຈາລະນາບົດລາຍງານຂອງລັດຖະບານ ໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດບັນດານະໂຍບາຍ, ນິຕິກຳ, ກົນໄກ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ...