ຫາຍໃຈເພື່ອສຸຂະພາບ
ອາກາດມີຄວາມຈຳເປັນຢ່າງຍິ່ງຕໍ່ ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ ພຽງຢຸດ 2-3 ນາທີບໍ່ຫາຍໃຈກໍ່ຕາຍທັນທີ. ທຸກມື້ນີ້ມະນຸດຫາຍໃຈເຂົ້າປອດບໍ່ເຕັມ ເພາະກັງວົນ ແລະ ເຄັ່ງຄຽດຢູ່ກັບວຽກງານ ມະນຸດຈິ່ງເຖົ້າໄວ ທັງສຸຂະພາບກໍ່ບໍ່ດີ ມີອາກາດຖ່າຍເທຢູ່ໃນຮ່າງກາຍບູດເນົ່າ ແລະ ບໍ່ພຽງພໍກັບຄວາມຕ້ອງການ. ສະນັ້ນເພື່ອໃຫ້ສຸຂະພາບດີຢູ່ສະເໝີ ທຸກມື້ຕ້ອງພົ່ນລົມຫາຍໃຈທີ່ບູດເນົ່າໃນພວງປອດນັ້ນອອກ ແລ້ວສູບເອົາອາກາດສົດເຂົ້າໄປແທນທີ່ຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ: ທ່ານຈະ ນັ່ງເຮັດວຽກ ນັ່ງພັກຜ່ອນ ເບິ່ງໂທລະພາບ ຫລິ້ນຄອມພິວເຕີ ຫລື ຈະນັ່ງຈະຢືນຢູ່ທີ່ໃດກໍຕາມ, ເມື່ອເຫັນວ່າເປັນທີ່ໂລ່ງກໍໃຫ້ສູບລົມເຂົ້າປອດເລິກໆຊ້າໆ ປະມານ 15-30 ວິນາທີ ແລ້ວພົ່ນອອກທາງປາກ ຫຼື ທາງດັງຊ້າໆ 15 ວິນາທີ 3 ເທື່ອ ທ່ານກໍຈະໄດ້ອາກາດພຽງພໍຕໍ່ຮ່າງກາຍມຸກວັນ ຈິດໃຈກໍຈະແຈ່ມໃສ ຄວາມອຸກອັ່ງກໍບໍ່ມີ ຜິວພັນເນື້ອໜັງດີຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ.
>> ຂອບໃຈ http://lanxanglpb.weebly.com/37543762374937603716375137623745375837693785.html