Homeນານາສາລະການຫົວເລາະ ເປັນຢາວີເສດ ຢ່າງໜຶ່ງ!

ການຫົວເລາະ ເປັນຢາວີເສດ ຢ່າງໜຶ່ງ!

Published on

h

 

1, ຫົວເລາະ ຫຼຸດນໍ້າໜັກ

ການຫົວເລາະຖືວ່າເປັນການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງໜຶ່ງ  ເພາະມັນຊ່ວຍເຜົາຜານ ພະລັງງານໄດ້ຫຼາຍເຖິງ 100-200 ກິໂລແຄລໍຣີ ເລີຍລະ.

n

2, ຫົວເລາະ ເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນ

ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ Antibody ທີ່ໝູນວຽນຢູ່ໃນກະແສເລືອດ ເຮັດໃຫ້ ເມັດເລືອດຂາວ ເພີ່ມລະດັບຂຶ້ນ.

images

3, ການຫົວເລາະຊ່ວຍຕໍ່ອາຍຸ

ຜົນການວິໄຈພົບວ່າ ການຫົວເລາະເຮັດໃຫ້ເຖົ້າຊ້າລົງ ຢືດອາຍຸຄົນເປັນມະເຮັງອອກໄດ້ດົນເຖິງ 7 ປີ ເລີຍລະ.

;;

4, ການຫົວເລາະເປັນການບໍລິຫານກ້າມເນື້ອ

ລະຫວ່າງທີ່ເຮົາຫົວ ກ້າມເນື້ອເທີງໃບໜ້າ 12 ຊະນິດ ແລະ ຮ່າງກາຍທັງ 15 ຊະນິດ ຈະໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍໄປໃນໂຕດ້ວຍ.

>> ມື້ນີ່ທ່ານຫົວແລ້ວຫຼື ຍັງ ?

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຸມໃສ່ການພັດທະນາພື້ນຖານໂຄງລ່າງ ກໍ່ສ້າງ ແລະ ບູລະນະສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ ໃຫ້ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດປີ.

(ສພຊ) - ວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2026 ທ່ານ ໄຊສົມພອນ ພົມວິຫານ ປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ສັງລວມການປະກອບຄໍາເຫັນຂອງບັນດາທ່ານສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ (ສສຊ) 40 ທ່ານ...

ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການ eYAA ຂອງທະນາຄານ Maybank ແລະ ASEAN Foundation ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ.

ໃນຂະນະທີ່ ສປປ ລາວ ກຳລັງຂັບເຄື່ອນແຜນພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ 10 (2026–2030), ການສ້າງພື້ນຖານເສດຖະກິດທີ່ເປັນເອກະລາດ ແລະ ເພິ່ງຕົນເອງ ຍັງຄົງເປັນບຸລິມະສິດລະດັບຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຊຸມຊົນໃນເຂດຊົນນະບົດ ຍັງຄົງຜະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ,...

ບາດກ້າວໃໝ່! PTT (LAO) ຈັບມື BlueDot ເຊັນ MOU ສຶກສາຮ່ວມທຶນຂະຫຍາຍສະຖານີສາກລົດໄຟຟ້າ.

ວັນທີ 2 ກໍລະກົດ 2026 ບໍລິສັດ ພີທີທີ (ລາວ) ຈໍາກັດ (PTT LAO) ແລະ ບໍລິສັດ ລາວທານີ ກົນຈັກໜັກ...

ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ.

ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ໄດ້ສະເຫນີລາຍງານໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນໄລຍະຜ່ານມາ ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ ດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆ ເປັນຕົ້ນແມ່ນ ໄດ້ປັບປຸງລະບົບສາຍສຶກສາສາມັນ ຈາກ 5+4+3 ເປັນ 6+3+3...