spot_img
Homeນານາສາລະການຫົວເລາະ ເປັນຢາວີເສດ ຢ່າງໜຶ່ງ!

ການຫົວເລາະ ເປັນຢາວີເສດ ຢ່າງໜຶ່ງ!

Published on

h

 

1, ຫົວເລາະ ຫຼຸດນໍ້າໜັກ

ການຫົວເລາະຖືວ່າເປັນການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງໜຶ່ງ  ເພາະມັນຊ່ວຍເຜົາຜານ ພະລັງງານໄດ້ຫຼາຍເຖິງ 100-200 ກິໂລແຄລໍຣີ ເລີຍລະ.

n

2, ຫົວເລາະ ເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນ

ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ Antibody ທີ່ໝູນວຽນຢູ່ໃນກະແສເລືອດ ເຮັດໃຫ້ ເມັດເລືອດຂາວ ເພີ່ມລະດັບຂຶ້ນ.

images

3, ການຫົວເລາະຊ່ວຍຕໍ່ອາຍຸ

ຜົນການວິໄຈພົບວ່າ ການຫົວເລາະເຮັດໃຫ້ເຖົ້າຊ້າລົງ ຢືດອາຍຸຄົນເປັນມະເຮັງອອກໄດ້ດົນເຖິງ 7 ປີ ເລີຍລະ.

;;

4, ການຫົວເລາະເປັນການບໍລິຫານກ້າມເນື້ອ

ລະຫວ່າງທີ່ເຮົາຫົວ ກ້າມເນື້ອເທີງໃບໜ້າ 12 ຊະນິດ ແລະ ຮ່າງກາຍທັງ 15 ຊະນິດ ຈະໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍໄປໃນໂຕດ້ວຍ.

>> ມື້ນີ່ທ່ານຫົວແລ້ວຫຼື ຍັງ ?

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຂໍຂອບໃຈ! ຍີ່ປຸ່ນຊ່ວຍເຫຼືອລ້າ 1.27 ຕື້ເຢນ ເຂົ້າໃນວຽກງານພັດທະນາຄູໃນ ສປປ ລາວ

ຍີ່ປຸ່ນຊ່ວຍເຫຼືອລ້າ 1.27 ຕື້ເຢນ ເຂົ້າໃນວຽກງານພັດທະນາຄູໃນ ສປປ ລາວ ວັນທີ 25 ກຸມພາ 2025, ອົງການຮ່ວມມືສາກົນຍີ່ປຸ່ນ ໄດ້ລົງນາມໃນສັນຍາຊ່ວຍເຫຼືອລ້າໃຫ້ແກ່ລັດຖະບານລາວ ຈຳນວນ 1.27 ຕື້ເຢນ...

ຊາວໜຸ່ມ ກະຊວງ ປກສ ຄວ້າແຊ້ມກິລາບານເຕະ Lao Youth Union Cup ປະຈຳປີ 2024

ກະຊວງ ປກສ ຄວ້າແຊ້ມບານເຕະ Lao Youth Union Cup ປະຈຳປີ 2024 ໄດ້ສຳເລັດ ການແຂ່ງຂັນກິລາບານເຕະ ຊີງຂັນ ສະຫາຍ ເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານ ສູນກາງຊາວໜຸ່ມປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວ...

ສູນການສຶກສາແອວແອສ ລົງນາມເຊັນສັນຍາ ກັບສະຖາບັນ PSB ຂອງສິງກະໂປ ແລະ ການຮ່ວມມືກັບ (GEA)

ສູນການສຶກສາແອວແອສ (LS Education): ຜູ້ນຳດ້ານຄວາມເປັນເລີດທາງການສຶກສາໃນລາວ ແລະ ທົ່ວໂລກ ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ປະເທດລາວເຫັນໄດ້ວ່າມີຄວາມຕ້ອງການການສຶກສາທີ່ມີຄຸນນະພາບໄດ້ຕາມມາດຕະຖານສາກົນນັບມື້ນັບເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢູ່ແຖວໜ້າຂອງການຫັນປ່ຽນນີ້ແມ່ນ ສູນການສຶກສາແອວແອສ. ເນື່ອງຈາກເປັນສູນການສຶກສາຊັ້ນນຳທີ່ມຸ້ງໝັ້ນໃນການຍົກລະດັບການຮຽນຮູ້ໃນລາວ. ດ້ວຍວິໄສທັດທີ່ຈະສົ່ງເສີມໃຫ້ນັກຮຽນມີສັກະຍະພາບ ແລະ ໂອກາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນທົ່ວໂລກ, ສູນການສຶກສາແອວແອສ...

ກົມອຸຕຸອອກແຈ້ງການສະພາບອາກາດ ປະຈຳວັນທີ 26 ກຸມພາ 2025 ເວລາ 06:00 ໂມງ

ພະຍາກອນອາກາດແຕ່ເວລາ 07 ໂມງ ຂອງວັນທີ 26/02/2025 ຫາ ເວລາ 07 ໂມງ ຂອງວັນທີ 27/02/2025 ມວນອາກາດຫນາວເຢັນ ຍັງຈະສືບຕໍ່ປົກຄຸມຢູ່ທົ່ວທຸກພາກຂອງປະເທດລາວດ້ວຍກໍາລັງແຮງ, ສົມທົບກັບກະແສ ລົມຕາເວັນອອກສ່ຽງເຫນືອພັດປົກຄຸມ....