ສັງຄົມກົ້ມໜ້າ ຄຳໆນີ້ບໍ່ແມ່ນຄຳແປກໃໝ່ສຳລັບຄົນສະໄໝນີ້ແລ້ວ ສາເຫດກໍມາຈາກໃນປະຈຸບັນຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບອຸປະກອນອິເລັກໂທນິກຫລາຍກວ່າການເງີຍໜ້າຂຶ້ນມາໂອ້ລົມກັນແບບເມື່ອກ່ອນ ເຊິ່ງມັນກໍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງດີເທົ່າໃດ ຫລາຍຄົນເຖິງຂັ້ນຕິດສະມາດໂຟນຈົນບໍ່ວ່າ ຈະເຮັດຫຍັງກໍຕ້ອງຈັບໂທລະສັບຂຶ້ນມາກວດເບິ່ງ ແລະ ເຖິງແມ່ນວ່າ ເຮົາຈະຮູ້ວ່າຂໍ້ເສຍຂອງມັນຄືຫຍັງ ແຕ່ເຮົາກໍຍັງບໍ່ສົນໃຈກັນຢູ່ດີ ນັ້ນເປັນເພາະເຮົາຍັງເບິ່ງບໍ່ເຫັນຂໍ້ດີຂອງການເຊົາຫລິ້ນສະມາດໂຟນນັ້ນເອງ ມື້ນີ້ເຮົາຈຶ່ງນຳຂໍ້ດີຂອງການເຊົາຫລິ້ນສະມາດໂຟນຈາກເວັບໄຊ Reader’s Digest ມາບອກເລົ່າໃຫ້ຟັງກັນ ບາງທີນີ້ອາດຈະເປັນວິທີທີ່ເຮັດໃຫ້ວາງສະມາດໂຟນລົງໄດ້ນຳ
ຊ່ວຍໃຫ້ສະຫມອງເຮັດວຽກມີປະສິດທິພາບຫລາຍຂຶ້ນ
ການຢຸດຫລິ້ນສະມາດໂຟນ ມີຂໍ້ດີຫລວງຫລາຍລວມທັງການເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງເຮົາເຮັດວຽກໄດ້ແບບມີປະສິດຕິພາບຫລາຍຂຶ້ນ ເພາະມີຫລາຍໆ ຄົົນທີ່ມັກຫລິ້ນສະມາດໂຟນໄປນໍາເຮັດກິດຈະກຳຢ່າງອື່ນໄປນໍາ ເພາະຄິດວ່າ ການເຮັດຫລາຍໆສິ່ງ ພ້ອມກັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ແຕ່ແທ້ຈິງແລ້ວມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດເລີຍ ໂດຍສະເພາະການທີ່ຫລິ້ນສະມາດໂຟນໄປດ້ວຍໃນຂະນະອາຫານ ຫລື ການອ່ານຫນັງສື ອາດເຮັດໃຫ້ສະຫມອງມີປະສິດຕິພາບຫລຸດລົງ ເຊິ່ງມີການສຶກສາພົບວ່າການຕິດສະມາດໂຟນນັ້ນໃຫ້ຜົນເຊັ່ນດຽວກັບການຕິດຢາເສບຕິດ ຫລື ອາດຈະໃຫ້ຜົນຮ້າຍຫລາຍກວ່າ ເພາະສະນັ້ນຖ້າຫາກຮັບປະທານອາຫານ ຫລື ເຮັດກິດຈະກຳຢ່າງອື່ນຢູ່ ເກັບໂທລະສັບໄວ້ໃຫ້ຫ່າງໆ ໂຕຈະດີກວ່າ
ຊ່ວຍເພີ່ມສະມາທິໃນການເຮັດງານ
ຕາມລາຍງານຈາກສະຖາບັນ McKinsey Global Institute ພົບວ່າ ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວຄົນເຮັດວຽກມັກໃຊ້ເວລາ 28% ຂອງຕົວຢ່າງ ການເຮັດວຽກງານໄປກັບການກວດອີເມວ ນັ້ນກໍແປວ່າ ເຮົາໃຊ້ເວລາໄປກວ່າ 13 ຊົ່ວໂມງໃນການອ່ານອີເມວ ບາງເທື່ອອາດຈະບໍ່ຈຳເປັນກັບວຽກຂອງເຮົາທັງໆ ທີ່ເຮົາຄວນເອົາເວລາໄປສົນໃຈກັບງານຢ່າງອື່ນຫລາຍກວ່າ ທາງທີ່ດີຄວນຈະປ່ຽນນິໄສເຫລົ່ານັ້ນດ້ວຍການຫລີກລ້ຽງການກວດອີເມວເລື້ອຍໆ ປ່ຽນມາກວດອີເມວມື້ລະ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກໍພຽງພໍແລ້ວ
ເຖິງວ່າ ເຕັກໂນໂລຊີໃນປະຈຸບັນຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຮົາງ່າຍຂຶ້ນ ແຕ່ການທີ່ເຮົາໃຊ້ມັນຫລາຍເກີນໄປກໍອາດສົ່ງຜົນຮ້າຍຕໍ່ເຮົາໄດ້ ຢ່າງນ້ອຍທີ່ສຸດມັນກໍກະທົບເຖິງປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກງານ ແລະ ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ ແລະ ຄົນຮອບຂ້າງນໍາອີກ ດັ່ງນັ້ນຖ້າຫ່າງມັນໄດ້ກໍຄວນຫ່າງ ຫລິ້ນເທົ່າທີ່ຈຳເປັນ ແລ້ວຈະຮູ້ວ່າໃນຊີວິດຂອງເຮົານອກຈາກຈໍສະມາດໂຟນແລ້ວຍັງມີຫຍັງໃຫ້ຄົ້ນຫາອີກຫລາຍໆ