spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມເຊເລີຣີ ມີທັງດີ ແລະ ຮ້າຍ ຮັບປະທານແບບໃດໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດ

ເຊເລີຣີ ມີທັງດີ ແລະ ຮ້າຍ ຮັບປະທານແບບໃດໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດ

Published on

ມາຮູ້ຈັກກັບອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງຜັກເຊເລີຣີ (Celery) ຖືເປັນກະແສທີ່ກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງກວ້າງຂວາງ ໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມຄົນທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ກຸ່ມຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກຸ່ມຄົນທີ່ກຳລັງຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ ຊຶ່ງພວມນິຍົມດື່ມນ້ຳເຊເລີຣີ (Celery) ແບບເອົາຈິງເອົາຈັງ ທັງນີ້ ບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານຕ່າງໆຈາກຫຼາຍສະຖາບັນກໍໄດ້ອອກມາເປີດເຜີຍທັງຜົນດີ ແລະ ຜົນເສຍຂອງຜັກຊະນິດນີ້.

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພາທ່ານມາຮູ້ຈັກອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງຜັກເຊເລີຣີ ຊຶ່ງຈະສົ່ງຜົນແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມາຊອກຮູ້ພ້ອມໆກັນເລີຍ:

  • Celery ບໍ່ໄດ້ມີຜົນຫຍັງສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດອາການບວມນ້ຳເທົ່ານັ້ນ ພຽງແຕ່ທ່ານດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ ຫຼື ຮັບປະທານໂຊດຽມໃນປະລິມານພໍດີໃນແຕ່ລະວັນກໍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກິນ ຫຼື ດື່ມເຊເລີຣີ.
  • Celery ມີລິດໃນການຫຼຸດຄວາມດັນ ເພາະມີສານໂພແທສຊຽມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາ ແລະ ເປັນພະຍາດຫົວໃຈແມ່ນຕ້ອງລະວັງເປັນພິເສດ ລວມເຖິງຄົນທີ່ມີຄວາມດັນຕ່ຳກໍຍິ່ງບໍ່ຄວນຮັບປະທານ.
  • Celery ປະກອບມີສານໄນເຕຣຫຼາຍສົມຄວນ ຫາກຮັບປະທານຫຼາຍເກີນໄປກໍຈະກາຍເປັນໂຕກໍ່ສານມະເຮັງໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
  • Celery ຖ້າຫາກຮັບປະທານຫຼາຍເກີນໄປຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ຜິວໜັງໄວຕໍ່ແສງແດດ ແລະ ຖ້າຫາກຮັບປະມານຫຼາຍເກີນໄປກໍຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ໄທຣອຍເຮັດວຽກບໍ່ເປັນປົກກະຕິ ດັ່ງນັ້ນ ຈິ່ງບໍ່ຄວນຮັບປະທານຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານກໍຄວນລ້າງໃຫ້ດີດ້ວຍນ້ຳສະອາດ.

ຈາກກະແສທີ່ວ່າ ຮັບປະທານ Celery ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂັບຖ່າຍໄດ້ດີ ທັງນີ້ ກໍເນື່ອງຈາກວ່າປະລິມານເສັ້ນໃຍອາຫານເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ ຈິ່ງເຮັດໃຫ້ລຳໄສ້ລະຄາຍເຄືອງແລ້ວສົ່ງຜົນໃຫ້ຖ່າຍຫຼາຍຂຶ້ນ ແຕ່ນັ້ນກໍບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານກຳລັງ Detox ຢ່າເຂົ້າໃຈຜິດ ແຕ່ນັ້ນຄືອາການເຈັບທ້ອງ.

ສະຫຼຸບວ່າ ຄວນຮັບປະທານຜັກ Celery ແຕ່ພໍດີກໍພໍ ເພາະມັນກໍບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງເປັນພິເສດດັ່ງທີ່ເປັນກະແສໃນຂະນະນີ້ ເພາະສະນັ້ນຄວນຮັບປະທານໃຫ້ຄືກັບພືດຜັກທົ່ວໄປແມ່ນດີທີ່ສຸດ.

 

 

 

ຮຽບຮຽງ: ສະຫະລັດ ວອນທິວົງໄຊ

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ ແລະ ຮູບພາບ: facebook.com/DoctorXKM

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຕຳກາງອາກາດ ເຫດລົດບິນຕໍາກັນກາງອາກາດຢູ່ເມືອງສາງຊຸນ ສປ.ຈີນ ໃນລະຫວ່າງຊ້ອມການສະແດງເປີດໂຕລົດບິນໄດ້

ໃນວັນທີ 18/09/2025 ມີລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວປະເທດຈີນ ເກີດອຸບປະຕິເຫດ ລົດບິນຕໍາກັນລະຫວ່າງຊ້ອມການສະແດງ ທີ່ເມືອງສາງຊຸນ ຂອງປະເທດຈີນ ລາຍງານມີຜູ້ບາດເຈັບ 1 ຄົນ. ອຸບບັດຕິເຫດດັ່ງກ່າວໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນຕອນທີ່ບໍລິສັດ Xpeng ຂອງປະເທດຈີນ ໄດ້ຈັດງານສະແດງເປີດໂຕລົດບິນ. ສະແດງເຖິງເຕັກໂລໂນຊີທີ່ທັນສະໄໝ...

ຍ້ອນຫຼັບໃນ! ກະບະລີໂວ້ຕຳລົດສອງແຖວ ບາດເຈັບ 18 ຄົນ ໃນນັ້ນ 3 ຄົນສາຫັດ

ກະບະລີໂວ້ຫຼັບໃນຕຳລົດສອງແຖວ ບາດເຈັບ 18 ຄົນ ໃນນັ້ນ 3 ຄົນສາຫັດ ຢູ່ບ້ານດ້ານຊ້າງ ເມືອງໄຊທານີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຈົ້າໜ້າທີ່ ປກສ ເມືອງໄຊທານີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ:...

ທັງໜ້າຕາດີ ທັງຈິດໃຈດີ Felix Stray kids ໃນ 2 ປີທີ່ (2024-2025) Felix ໄດ້ບໍລິຈາກໃຫ້ປະເທດລາວ ລວມມູນຄ່າທັງໝົດປະມານ 3 ຕື້ກີບ

ທັງໜ້າຕາດີ ທັງຈິດໃຈດີ Felix Stray kids ຂອບໃຈທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນມາຕະຫຼອດ 2 ປີ (2024-2025) ທີ່ໄດ້ເຂົ້າມາຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍໃນປະເທດລາວໃຫ້ມີຊີວິດການເປັນຢູ່ ແລະ ສະພາບເວດລ້ອມທີ່ດີຂຶ້ນ, ໃນ 2...

ຕ້ອງກະກຽມຂໍ້ມູນຫຍັງແນ່ ເພື່ອຂຽນປະກອບເອກະສານເຮັດບັດປະຈໍາຕົວດິຈິຕອນ ກຽມພ້ອມໄວ້ ເພື່ອຄວາມສະດວກ ແລະ ວ່ອງໄວ

ໃນປັດຈຸບັນໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນສາມາດເຮັດບັດປະຈໍາຕົວໄດ້ແລ້ວ ຢູ່ທີ່ກົມຄຸ້ມຄອງສຳມະໂນຄົວ ແລະ ກໍ່ສ້າງຮາກຖານ ບ້ານແສງສະຫວ່າງ ເມືອງໄຊເສດຖາ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຊິ່ງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດບັດປະຈຳຕົວດິຈິຕອນແມ່ນ ຕ້ອງໄດ້ຊື້ແບບຟອມປະກອບຂໍ້ມູນ ລາຄາ 30,000 ກີບ ແລະ ຈະເປີດບໍລິການເຮັດບັດປະຈຳຕົວໃນທົ່ວປະເທດໃນຕົ້ນເດືອນຕຸລາ...