spot_img
Homeນານາສາລະວິທີອາການປວດຫົວຫຼັງຈາກຕື່ນນອນຕອນຫົວແລງ

ວິທີອາການປວດຫົວຫຼັງຈາກຕື່ນນອນຕອນຫົວແລງ

Published on

ໃຜທີ່ມີອການນອນຫົວແລ້ງເມື່ອຕື່ນຂຶ້ນມາແລ້ວຮູ້ສຶກປວດຫົວ ຄວນອ່ານທາງນີ້ ເພາະມື້ນີ້ແອັດມີວິທີເຮັດໃຫ້ນອນຕື່ນຂຶ້ນມາແລ້ວຮູ້ສຶກສົດຊື່ນມາຝາກ ເຊິ່ງຈະມີແນວໃດນັ້ນເຮົາມາອ່ານໄປພ້ອມກັນເລີຍ

– ເມື່ອມືນຕາຂຶ້ນມາແລ້ວໃຫ້ນອນເສີຍໆໄວ້ຈັກບຶດໜຶ່ງຈາກນັ້ນຈິ່ງຄ່ອຍລຸກ ແລະ ນັ່ງພັກອີກ 3  ນາທີເປັນຢ່າງຕ່ຳ ແລ້ວຈິ່ງລຸກອອກຈາກຕຽງໄປເຮັດກິດຈະກຳອື່ນໆ
– ຫຼັງຕື່ນນອນໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ເພາະຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫລວຽນໄດ້ສະດວກຂຶ້ນ
– ກິນກ້ວຍຫອມ 1 ໜ່ວຍ ເພາະກ້ວຍຫອມຈະມີໂພແທສຊຽມຄ່ອນຂ້າງຫຼາຍ ຊ່ວນບັນເທົາອາການປວດຫົວໄດ້ ຫຼຸດການວິນຫົວໄດ້

ຖ້າໃຜທີ່ອົດໃຈນອນຫົວຄ່ຳບໍ່ໄຫວ ກໍ່ລອງເອົາທັງ 3 ຄຳ ແນະນຳທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ໄປໃຊ້ເບິ່ງ ໄດ້ຜົນດີແນວໃດກໍ່ຢ່າລືມບອກຕໍ່ໆເດີ້!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກັກຕົວເປົ້າໝາຍຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດ ພ້ອມຂອງກາງຢາບ້າ ຈຳນວນ 60 ມັດ

ອີງຕາມການລາຍງານຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ພະແນກຕຳຫຼວດສະກັດກັນແລະຕ້ານຢາເສບຕິດ ປກສ ແຂວງຈຳປາສັກ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນເວລາ 12:00 ໂມງ ຂອງວັນທີ 10 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ວິຊາສະເພາະ ໄດ້ລົງມ້າງຄະດີ...

ນາງ ພອນລິສາ ສິນລະປະກິດ ຍາດໄດ້ຫຼຽນຄໍາ ໃນການແຂ່ງຂັນວິຊາເລກ ທີ່ປະເທດກໍາປູເຈຍ

ຊົມເຊີຍ ນາງ ພອນລິສາ ສິນລະປະກິດ ຍາດໄດ້ຫຼຽນຄໍາ ວິຊາເລກ the Angkor Math Competition (AMC) ທີ່ປະເທດກໍາປູເຈຍ. ດ້ວຍຄວາມພາກພູມໃຈຂອງປະເທດລາວທີ່ ນາງ ພອນລິສາ...

8 ຫົວຂໍ້ສຳຄັນ ຫຼັງຈາກ ໂດໂນ ທຣຳ ຫວນຄືນຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີສະຫະລັດ ຄົນທີ 47

ໂດໂນ ທຣຳ ສາບານຕົນຮັບຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີຄົນທີ 47 ຂອງສະຫະລັດຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວໃນວັນທີ 20 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ ພ້ອມກ່າວຄຳປາໄສປະກາດວ່າ ຍຸກທອງຂອງອາເມຣິກາເລີ່ມຂຶ້ນແລ້ວ. ຫຼັງຈາກພິທີສາບານຕົນເຂົ້າຮັບຕຳແໜ່ງ ໂດໂນ ທຣຳ ກໍໄດ້ລົງນາມເຊັນເອກະສານຕ່າງໆໄປຫຼາຍສະບັບ...

ບໍລິສັດ ເບຍລາວ ຈຳກັດໄດ້ປະກອບສ່ວນເສຍພາສີຫຼາຍກວ່າ 5,100 ຕື້ກີບ ໃນປີ 2024

ບໍລິສັດເບຍລາວຈຳກັດມີຄວາມພາກພູມໃຈທີ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນລາວໂດຍ ການຈ່າຍພາສີ, ການສົ່ງອອກ ແລະ ວຽກງານກິດຈະກຳເພື່ອສັງຄົມຕ່າງໆ. ໃນຖານະຜູ້ເສຍພາສີອາກອນລາຍໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປະເທດ, ບໍລິສັດເບຍລາວໄດ້ປະກອບສ່ວນເສຍພາສີຫຼາຍກວ່າ 5,100 ຕື້ກີບ ໃນປີ 2024, ເຊິ່ງເພິ່ມຂື້ນຫຼາຍກວ່າ 32% ເມື່ອທຽບໃສ່ປີ 2023. ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ,...