spot_img
Homeນານາສາລະປະໂຫຍດຂອງໝາກຖົ່ວເຫຼືອງ ຊ່ວຍເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດ

ປະໂຫຍດຂອງໝາກຖົ່ວເຫຼືອງ ຊ່ວຍເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດ

Published on

ຈາກສານອາຫານສໍາຄັນໃນໝາກຖົ່ວເຫຼືອງ ເຮັດໃຫ້ຜູ້ກິນໝາກຖົ່ວເຫຼືອງເປັນປະຈໍາໄດ້ຮັບປະໂຫຍດດັ່ງນີ້

  1. ປະໂຫຍດຈາກສານອາຫານຄົບຖ້ວນໃນໝາກຖົ່ວເຫຼືອງ ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແຂງແຮງ ປາສະຈາກໂຣກໄພໄຂ້ເຈັບ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນຜ່ອງໃສ
  2. ປະໂຫຍດຈາກໂອເມກ້າໃນຖົ່ວເຫຼືອງ ສາມາດຊ່ວຍບໍາລຸງໄປເຖງສະໝອງ ແລະເຊວປະສາດ
  3. ປະໂຫຍດຈາກໂປຣຕີນໃນຖົ່ວເຫຼືອງ ທົດແທນໂປຣຕີນຈາກຊີ້ນສັດໄດ້
  4. ປະໂຫຍດຈາກເອສໂຕເຈນໃນຖົ່ວເຫຼືອງ ຊຶ່ງີຄຸນສົມບັດຄ້າຍຄືເອສໂຕເຈນ ຮອກໂມນຂອງເພດຍິງ ຊຶ່ງເປັນຮອກໂມນທີ່ສົ່ງຜົນໃນເລື່ອງຂອງລະບົບເລືອດ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ບໍ່ຄ່ອຍເປັນສິວທີ່ເກີດຈາກລະບົບເລືອດບໍ່ດີ
  5. ປະໂຫຍດຈາກວິຕາມິນ ເປັນສານຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມຸນອິດສະລະ ເຮັດໃຫ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນໃນເລື່ອງພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ ຄວາມດັນ, ພະຍາດຫົວໃຈ ເປັນຕົ້ນ
  6. ປະໂຫຍດຈາກເສັ້ນໃຍສູງ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍດີ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງເລື່ອງພະຍາດມະເຮັງໃນລະບົບທາງເດີນອາຫານທັ້ງລະບົບ
  7. ປະໂຫຍດຈາກກົດອະມິໂນ ມີສ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ຄົນທີ່ກິນເປັນປະຈໍານອນຫຼັບດີຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກກົດດັງກ່າວມີການປ່ຽນເປືອນຮອກໂມນເຊໂຣໂທນິນທີ່ຄວບຄຸມດ້ານການຫຼັບ
  8. ປະໂຫຍດຈາກສານ isoflavone ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກະດູກໜາຂຶ້ນ
  9. ປະໂຫຍດຈາກກົດໄຂມັນບໍ່ອິ່ມຕົວ ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຄໍເລດເຕີລອຍໃນເລືອດຫຼຸດລົງໄດ້
  10. ປະໂຫຍດຈາກ Phytoestrogen ນອກຈາກການຊ່ວຍໃນເລື່ອງການຫຼຸດລະດັບຄໍເລດເຕີລອຍແລ້ວ ຍັງມີຜົນໃນເລື່ອງຂອງການຫົດຢືດຫຼອດເລືອດ ຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດພະຍາດຫົວໃຈ ແລະພະຍາດກ່ຽວກັບຫຼອດເລືອດ
  11. ປໂຫຍດຈາກທາດເຫຼັກ ໂດຍຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດໂລຫິດຈາງ
  12. ປະໂຫຍດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງຕໍ່ຜູ້ຍິງໄວທອງ ຄວນໄດ້ກິນໝາກຖົ່ວເຫຼືອງ
  13. ປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ການກິນໝາກຖົ່ວເຫຼືອງ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານເພີ່ມຂຶ້ນ ຈຶ່ງເປັນອາຫານທີ່ເໝາະກັບຄົນທີ່ເປັນເບົາຫວານ
  14. ຊ່ວຍບໍາລຸງມ້າມ ແລະລົມປະມານໃນຮ່າງກາຍ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຫດການຄາຕະກຳ! ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍແຊຣໂພສລົງເຟສບຸກ ໃຊ້ອາວຸດປືນຍິງຄອບຄົວ ພ້ອມຈົບຊີວິດຕົນເອງ ລວມທົງໝົດ 5 ສົບ

ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍ ທີ່ແຊຣລົງເຟສບຸກ ຈຶ່ງກໍ່ເຫດຄາຕະກຳ ແລ້ວຈົບຊີວິດຕົນເອງຕາມ ປກສ ແຂວງຊຽງຂວາງ ລາຍງານວ່າ: ວັນທີ 15 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມານີ້, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກອງບັນຊາການ ປ້ອງກັບຄວາມສະຫງົບ ແຂວງຊຽງຂວາງໄດ້ຮັບລາຍງານ...

ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ມີແຂ້ວ 81 ເຫຼັ້ມ

ແພດສຸດອຶ້ງ! ເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ໄປຖອນແຂ້ວຢູ່ຄລີນິກ ແຕ່ຜົນສະແກນພົບວ່າມີແຂ້ວຫຼາຍເຖິງ 81 ເຫຼັ້ມ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເລື່ອງລາວສຸດອຶ້ງເມື່ອມີເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງຊາວບຣາຊິນ...

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບທິມນັກກິລາ ສະໂມສອນບານເຕະ WIG Naga

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບ ການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຄູຝຶກ ແລະ ນັກກິລາ ຈາກສະໂມສອນ WIG Naga ທີ່ຄວ້າແຊັມບານເຕະ ລາຍການ IBER Cup 2025 ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ...

ໂຄສົກທຳນຽບຂາວ ອອກຖະແຫຼງການຢືນຢັນວ່າ: ຜູ້ນຳສະຫະລັດມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ

ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີ ສະຫະລັດ ອາຍຸ 79 ປີ ມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ: ໂຄສົກທຳນຽບຂາວສະຫະລັດ...