spot_img
Homeນານາສາລະ7 ປະໂຫຍດຂອງການປາດໝາກນາວເປັນປ່ຽງ ປະໄວ້ຂ້າງບ່ອນນອນ

7 ປະໂຫຍດຂອງການປາດໝາກນາວເປັນປ່ຽງ ປະໄວ້ຂ້າງບ່ອນນອນ

Published on

ໝາກນາວ ມີສັບພະຄຸນຫຼາຍຢ່າງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ ໂດຍສະເພາະຖ້າເອົາໝາກນາວປາດເປັນປ່ຽງປະໄວ້ບ່ອນນອນ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍບັນເທົາບັນຫາສຸຂະພາບໄດ້ດັ່ງນີ້

  1. ຫຼຸດອາການຄຽດ: ກິ່ນຂອງໝາກນາວ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສົດຊື່ນພາຍໃນຫ້ອງນອນ, ເມື່ອດົມກໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ, ຄວາມຄຽດທີ່ມີຢູ່ກໍຄ່ອຍໆຫາຍໄປຈາກເຮົາໄດ້
  2. ຫຼຸດການນອນບໍ່ຫຼັບ: ກິ່ນຂອງໝາກນາວຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະສາດຜ່ອນຄາຍ ແລະສະຫງົບລົງໄດ້, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍກະຕຸ້ນໂຮໂມນແຫ່ງການນອນຫຼັບອອກມາໄດ້
  3. ມີສະມາທິ: ສຳລັບຄົນທີ່ມີຄວາມສັບສົນ, ບໍ່ມີສະມາທິ ກ່ອນເຂົ້ານອນຈະເຮັດໃຫ້ຝັນຮ້າຍຕະຫຼອດ, ກິ່ນຫອມສົດຊື່ນຂອງໝາກນາວຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ ແລະສະໝອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ
  4. ຫຼຸດລະດັບຄວາມດັນເລືອດ: ເມື່ອຄວາມຄຽດຫຼຸດລົງ ສະໝອງ ແລະຮ່າງກາຍກໍຈະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຈະກັບມາເປັນປົກກະຕິ ໂດຍສະເພາະລະບົບຄວາມດັນເລືອດສູງ ກໍຈະບໍ່ມີອີກຕໍ່ໄປ
  5. ກະຕຸ້ນສະໝອງ ປ້ອງກັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ: ກິ່ນຂອງໝາກນາວທີ່ເຮົາດົມນັ້ນ ມີສ່ວນປະກອບຕ້າານສານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍປ້ອງກັນເຊວ ຈາກການຖືກທຳລາຍ, ການດົມກິ່ນໝາກນາວຕະຫຼອດຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບປປະສາດ ແລະສະໝອງ ຫຼຸດອາການສ່ຽງເປັນພະຍາດອັນໄຊເມີ ຫຼືສະໝອງເສື່ອມໄດ້
  6. ປັບບັນຍາກາດຫ້ອງນອນໃຫ້ເໝາະແກ່ການນອນພັກຜ່ອນ: ເພາະກິ່ນຂອງໝາກນາວ ຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນໄດ້ທັນທີ ແລະເມື່ອໃນຫ້ອງນອນຂອງເຮົາມີກິ່ນນີ້ ຈະມີຜົນດີຕໍ່ໃຈຫຼາຍ ແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍກໍຈະໄດ້ພັກຜ່ອນໄດ້ເຕັມທີ່
  7. ຊ່ວຍໃຫ້ຕື່ນມາກັບຄວາມສົດຊື່ນ: ການມີກິ່ນໝາກນາວໃນຫ້ອງນອນ ຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາຕື່ນຂຶ້ນມາພ້ອມກັບຄວາມສົດຊື່ນ ເພາະກິ່ນຂອງໝາກນາວດົມແລ້ວຈະເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...