spot_img
Homeນານາສາລະປະໂຫຍດ 11 ຂໍ້ຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

ປະໂຫຍດ 11 ຂໍ້ຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

Published on

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ເປັນສານຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຈຳເປັນຫຼາຍກັບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດ “ອອກຊິເດຊັ່ນ” ເຊິ່ງເປັນໂຕເຮັດໃຫ້ເຮົາແກ່ໄວ, ມີຮອຍແຫ່ວເທິງໃບໜ້າ, ເຈັບປ່ວຍໄດ້ງ່າຍ, ເຊິ່ງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະມີຢູ່ນຳ ວິຕາມິນເອ, ຊີ, ອີ, ແຮ່ທາດທຸກຊະນິດ ແລະສານອາຫານອື່ນອີກທີ່ສຳຄັນກັບຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງສານອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ຈະຢູ່ນຳອາຫານທີ່ເຮົາກິນໃນແຕ່ລະມື້ ແລະຈາກຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມ

  1. ຢັບຢັ້ງການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ
  2. ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍທີ່ຂັບສານພິດທີ່ກໍ່ເປັນມະເຮັງ
  3. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງການເປັນພະຍາດມະເຮັງທຸກຊະນິດ
  4. ຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເນື້ອງອກຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ
  5. ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດປອດອັກເສບຊໍ້າເຮື້ອ, ຫອບຫືດ, ຫຼອດລົມອັກເສບ
  6. ຊ່ວຍບັນເທົາຂອງພະຍາດອັນໄຊເມີໄດ້
  7. ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເລດເຕີລໍໄດ້ຍ
  8. ຊ່່ວຍປ້ອງກັນ ແລະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດພະຍາດຫົວໃຈ
  9. ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ
  10. ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດປະສາດຕາເສື່ອມ
  11. ຊ່ວຍປ້ອງກັນມົນລະພິດຕ່າງໆຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຈັບໄດ້ທັງໝົດແລ້ວ! ກໍລະນີລົດບັນທຸກລິງປີ້ນທີ່ ສ.ອາເມຣິກາ ເຮັດໃຫ້ລິງຕິດເຊື້ອໂຕນໜີເມື່ອສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ ປັດຈຸບັນ ສາມາດນຳລິງທັງໝົດກັບມາໄດ້ແລ້ວ

ເປັນເວລາກວ່າ 8 ມື້ໃນການໄລ່ຈັບລີງຕິດເຊື້ອ, ກໍລະນີທີ່ເກີດຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 28 ເດືອນຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທີ່ລັດມິດຊີຊິບປີ້ ( Mississippi ), ສະຫະລັດອາເມລິກາ...

ໂຄງການ ASEAN SOAR Together ໄດ້ຮ່ວມແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຄວາມສໍາເລັດຂອງ MSME ດິຈິຕ້ອນ ທີ່ງານ ABIS 2025

ສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດຂອງການຫັນສູ່ດິຈິຕ້ອນຂອງ MSME ໃນທົ່ວອາຊຽນ ຜ່ານໂຄງການ ASEAN SOAR Together ກົວລາ ລໍາເປີ, 31 ຕຸລາ 2025 – ມູນນິທິ ອາຊຽນ...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...