spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກ9 ວິທີງ່າຍໆ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມນໍ້ານົມແມ່ແບບໄດ້ຜົນ

9 ວິທີງ່າຍໆ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມນໍ້ານົມແມ່ແບບໄດ້ຜົນ

Published on

    1. ໃຫ້ນົມລູກຕະຫຼອດ ແລະດົນ: ຜູ້ເປັນແມ່ຄວນໃຫ້ນົມລູກຕະຫຼອດ ແລະດົນ ເພາະຖ້າແມ່ໃຫ້ນົມລູກຕະຫຼອດ ຮ່າງກາຍກໍຈະຜະລິດນໍ້ານົມຫຼາຍຂຶ້ນ
    2. ບໍ່ກິນທາດແອວກໍຮໍ ແລະສູບຢາ: ການກິນທາດແອວກໍຮໍ ແລະສູບຢາບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະລິມານນໍ້ານົມເທົ່ານັ້ນ ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່່ ແລະລູກອີກດ້ວຍ
    3. ຫຼີກລຽງຢາຄຸມກຳເນີດ: ຫາກກິນຢາຄຸມຫຼັງເກີດລູກ ກໍຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດນໍ້ານົມໄດ້
    4. ຜ່ອນຄາຍ ແລະເຮັດໃຈສະບາຍ: ຄວາມເຄັ່ງຄຽດສົ່ງຜົນຕໍ່ການຜະລິດນໍ້ານົມ, ການຜ່ອນຄາຍ ເຮັດໃຈສະບາຍ ແລະພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພລ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດນໍ້ານົມໄດ້ຫຼາຍ
    5. ສະຫຼັບເບື້ອງໃຫ້ນົມລູກ: ຊ່ວງທຳອິດທີ່ແມ່ໃຫ້ນົມລູກ ມັກຈະໃຫ້ຕາມຄວາມລຶ້ງເຄີຍຂອງການອູ້ມລູກ, ເຕົ້ານົມທີ່ໃຫ້ລູກນ້ອຍດູດຕະຫຼອດນັ້ນ ຈະມີການຜະລິດນໍ້ານົມຕະຫຼອດ, ແຕ່ຖ້າເຕົ້ານົມຂ້າງທີ່ບໍ່ໄດ້ດູດກໍຈະຜະລິດນໍ້ານົມໜ້ອຍ, ແມ່ຈຶ່ງຄວນໃຫ້ລູດດູດທັງສອງເບື້ອງ
    6. ນວດເຕົ້ານົມ: ການນວດເຕົ້ານົມ ຈະເປັນການຊ່ວຍກະຕຸ້ນການສ້າງນໍ້ານົມ, ໂດຍນວດຄ່ອຍໆ ເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການໄຫຼວຽນຂອງລະບົບນໍ້ານົມ, ລະບົບນໍ້າເຫຼືອງທີ່ເໝາະສົມ
    7. ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ: ຄວນກິນອາຫານໃຫ້ຄົບ 5 ໝູ່ ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ ແລະພຽງພໍ, ບໍ່ຄວນຄິດເຫັນເລື່ອງນໍ້າໜັກ ຫຼືອົດອາຫານ ເຊິ່ງອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດນໍ້ານົມ ແລະສຸຂະພາບຂອງຕົວເອງ
    8. ກິນນໍ້າຫຼາຍໆ: ການໃຫ້ນົມລູກອາດເຮັດໃຫ້ແມ່ຂາດນໍ້າ ແລະຖ້າຫາກກິນນໍ້າບໍ່ພຽງພໍ ກໍອາດສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະຂະບວນການຜະລິດນໍ້ານົມໄດ້
    9. ສະໝຸນໄພເພີ່ມນໍ້ານົມ: ແມ່ສາມາດໃຊ້ສະໝຸນໄພທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມນໍ້ານົມໄດ້ເຊັ່ນ: ໃບກະເພົາ, ພິກໄທ, ຂີງ ປະກອບອາຫານ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃນເລື່ອງຂອງການເພີ່ມນໍ້ານົມ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

7 ວັນອັນຕະລາຍ ໃນໄລຍະບຸນປີໃໝ່ເກີດອຸບັດຕິເຫດທົ່ວປະເທດ 313 ຄັ້ງ ເສຍຊີວິດທັງໝົດ 26 ຄົນ

ເສຍຊີວິດ 26 ຄົນ ຈາກອຸບັດຕິເຫດທີ່ເກີດຂຶ້ນທົ່ວປະເທດ 313 ຄັ້ງ ໃນໄລຍະບຸນປີໃໝ່ລາວ 2025. ພັອ ແກ້ວມາລາ ແສງທອງ ຮອງຫົວໜ້າກົມຕຳຫຼວດຈະລາຈອນ ກົມໃຫຍ່ຕໍາຫຼວດ ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ໄດ້ຖະແຫຼງຕໍ່ສື່ມວນຊົນ...

ໜຸ່ມອາເມລິກາ ກໍ່ເຫດໃຊ້ມີດຈີ້ນັກບິນຂັບເຮືອບບິນນ້ອຍ ໃຫ້ອອກນອກປະເທດເບລິສ ສຸດທ້າຍຖືກຍິງເສຍຊີວິດ

ໜຸ່ມອາເມລິກາ ກໍ່ເຫດໃຊ້ມີດຈີ້ນັກບິນຂັບເຮືອບບິນນ້ອຍ ສາຍການບິນ Tropic Air ໃນປະເທດເບລິສ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານເຫດລະທຶກຂວັນ! ໜຸ່ມອາເມລິກາ ກໍ່ເຫດໃຊ້ມີດຈີ້ນັກບິນຂັບເຮືອບບິນນ້ອຍ ສາຍການບິນ Tropic Air ໃນປະເທດເບລິສ ເມື່ອວັນພະຫັດ ທີ...

TECNO CAMON 40 Pro ຈະເປີດໂຕໃນລາວໃນວັນທີ 21 ເດືອນ 04 ນຳເທຣນ ໃໝ່ແຫ່ງການຖ່າຍຮູບດ້ວຍໂທລະສັບ

TECNO CAMON 40 Pro ຈະເປີດໂຕໃນລາວໃນວັນທີ 21 ເດືອນ 04 ນຳເທຣນ ໃໝ່ແຫ່ງການຖ່າຍຮູບດ້ວຍໂທລະສັບ TECNO CAMON 40 Pro ສະມາດໂຟນ...

ລວມພາບບັນຍາກາດສຸດຮ້ອນແຮງຈາກ Mistine ມາຝາກ

ພາບບັນຍາກາດສຸດມ່ວນຈາກ Mistine ໃນເທດສະການປີໃໝ່ລາວ 2025. Mistine ແບຣນເຄື່ອງສຳອາງດຽວທີ່ມາແຈກຄວາມມ່ວນ ຄວາມມັນໃຫ້ທຸກຄົນໃນເທດສະການປີໃໝ່ລາວ 2025 ເພາະໃນບູດມີແຈກຄີມກັນແດດ ແລະ ລິບສະຕິກຟຣີ!! ພ້ອມກັບຈຸດເຕີມນ້ຳ ແລະ DJ ເປີດເພງໃຫ້ໄດ້ເຕັ້ນຈົນລືມຮ້ອນບອກເລີຍວ່າເຖິງຈະບໍ່ມີເຄື່ອງດື່ມ...