ຜັກ ແລະໝາກໄມ້ບໍ່ແມ່ນວ່າຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂຶ້ນ ເພາະວ່າຜັກ ແລະໝາກໄມ້ກໍມີນໍ້າຕານຄືກັນ ຫາກກິນໂດຍບໍ່ເລືອກໃຫ້ດີ ລະວັງນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຮູ້ໂຕ. ມື້ນີ້ເຮົາມີໝາກໄມ້ 10 ຊະນິດທີ່ກິນແລ້ວສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ດີ
- ໝາກແອັບເປິ່ນ: ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ເພາະຊ່ວຍໃນການຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ດີ
- ໝາກອຶ: ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີສານຊະນິດໜຶ່ງ ທີ່ອອກລິດຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ດີ
- ໝາກສີດາ: ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີວິຕາມິນຫຼາຍຊະນິດ ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຫຼຸດລົງ
- ໝາກຫຸ່ງ: ຄວນກິນໝາກສຸກ ເພາະມີສານອາຫານຫຼາຍ ຖ້າເອົາໜ່ວຍດິບມາຕຳກິນກໍຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ ແຕ່ຄວນໃສ່ເຄື່ອງປຸງຕ່າງໆໃນປະລິມານໜ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ
- ໝາກນັດ: ເປັນອີກໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ດີ
- ໝາກຊົມພູ່: ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ກິນແລ້ວຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດດູດຊຶມສານອາຫານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ
- ໝາກກ້ຽງ: ເອົາມາຄັ້ນເອົາແຕ່ນໍ້າສົດໆ ມາກິນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນເບົາຫວານກິນໄດ້ງ່າຍ ແລະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ດີ
- ໝາກສະຕໍເບີລີ່: ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີວິຕາມິນຫຼາຍຊະນິດ ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼາຍສົດຊື່ນຂຶ້ນ
- ໝາກເຂືອເຜາະ: ເອົາມາຕົ້ມແລ້ວກິນນໍ້າຕົ້ມນັ້ນ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້