spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ“ລົງຂາວ” ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ

“ລົງຂາວ” ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ

Published on

  1. ຫຼີກລຽງການນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ຮັດຈົນເກີນໄປ
  2. ເມື່ອຮູ້ສຶກວ່າປຽກບໍລິເວນຊ່ອງຄອດຄວນລ້າງໃຫ້ສະອາດ ແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ ເພາະຖ້າຫາກບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຊື້ອລາຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດີ
  3. ຫຼີກລຽງການໃຊ້ນໍ້າຢາດັບກິ່ນ ຫຼືນໍ້າຢາອະນາໄມລ້າງ ຖ້າບໍ່ຈຳເປັນ, ທຳຄວາມສະອາດດ້ວຍນໍ້າທີ່ສະອາດ ແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງກໍພໍແລ້ວ ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງແບັກທີເລຍ
  4. ຫຼີກລຽງການໃຊ້ຜ້າອະນາໄມແຜ່ນບາງໆຕິດຕໍ່ກັນຫຼາຍມື້ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັບຊື້ນ ແລະເປັນບ່ອນສະສົມາຂອງພະຍາດບາງຊະນິດ
  5. ຫຼີກລຽງການໃຊ້ຜ້າອະນາໄມທີ່ຫອມ
  6. ຫຼີກລຽງການມີຄູ່ນອນຫຼາຍຄົນ ເພື່ອຄວາມປອດໄພຈາກການຕິດພະຍາດທາງເພດສຳພັນ ແລະຖ້າຫາກມີເພດສຳພັນ ກໍຄວນໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມທຸກຄັ້ງ
  7. ກິນອາຫານທີ່ສຸກສະອາດ, ບໍ່ມີສານອັນຕະລາຍ ແລະຫຼີກລຽງອາຫານລົດຊາດເຜັດ ຫຼືເຄັມເກີນໄປ
  8. ຫາກເຫັນວ່າອາການລົງຂາວຜິດປົກກະຕິກໍຄວນຮີບໄປພົບແພດໝໍ ເພື່ອກວດຫາສາເຫດ ແລະໄດ້ຮັບການຮັກສາໄດ້ທັນເວລາ

ພຽງແຕ່ເຮົາສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຕາມທີ່ເວົ້າມາຂ້າງເທິງນັ້ນ ອາການລົງຂາວ ກໍຈະບໍ່ເກີດກັບເຮົາອີກຕໍ່ໄປ

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໄຂກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025 ຢ່າງເປັນທາງການ

ໄຂກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025. ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025 ໄດ້ໄຂຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ ວັນທີ 9 ຕຸລາ 2025 ທີ່ສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານ ຂອງທ່ານ ສອນໄຊ...

ລາວເສຍຫາຍໜັກ! ຜົນກະທົບຈາກພາຍຸບົວລອຍ ພັດຖະລົ່ມລາວ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດທັງໝົດ 4 ຄົນ.

ພາຍຸບົວລອຍ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ 34 ເມືອງໃນທົ່ວປະເທດ ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຮອງນາຍົກຊີ້ນຳໃຫ້ເລັ່ງໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍດ່ວນ. ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 6 ຕຸລາ 2025, ທີ່ຫ້ອງວ່າການສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຄະນະກໍາມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມ...

ແລກເມຍກັບງົວ 1 ໂຕ ເມື່ອໜຸ່ມອິນໂດເນເຊຍຖືກເມຍຄົບຊູ້ ຈຶ່ງສະເໜີການແລກປ່ຽນເພື່ອຈົບບັນຫາ

ໃນວັນທີ 07/10/2025 ລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດອິນໂດເນເຊຍ ມີຄລິບເຫດການທີ່ເປັນກະແສເນື່ອງຈາກມີຊາຍຄົນໜຶ່ງຍອມໃຫ້ເມຍຕົນເອງໄປຄົບກັບຊູ້ ພ້ອມຍອມແລກເມຍກັບງົວ 1 ໂຕ, ແລະເງິນອີກປະມານ 5,000,000 ລູເປຍອິນໂດເນເຊຍ (ປະມານ 6,800,000 ກີບ) ຜ່ານການຕົກລົງຈາກທັງ 2...

14 ຂໍ້ຫ້າມພາຍໃນບຸນອອກພັນສາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະເພນີ້່ ທີ່ທ່າວັດຈັນ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຈັດຂຶ້ນໃນ ວັນທີ 04-08 ຕຸລາ 2025

ທ່ານ ແສງສາທິດ ພິມເມືອງ ຕາງໜ້າອົງການປົກຄອງເມືອງຈັນທະບູລີ ປະທານຄະນະກໍາມະການຈັດງານບຸນອອກພັນສາປະວໍລະນາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະເພນີ ທີ່ທ່າວັດຈັນ ປະຈໍາປີ 2025 ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຕໍ່ສື່ມວນຊົນໃນການກະກຽມ ແລະ ຈັດງານບຸນ ລະຫວ່າງ...