ກຸ່ມ​ທີ 1 ​ເປັນ​ກຸ່ມ​ ທີ່​ມີ​ອາການບໍ່ຮຸນ​ແຮງ ສາມາດ​ຮັກສາ​ໄດ້ ​ໂດຍ​ການ​ກິນ​ຢາ ​ແລະ ກາ​ຍະ​ບຳບັດ.
ກຸ່ມ​ທີ 2 ​ເປັນ​ກຸ່ມ​ທີ່ ກີ​ນຢາ​ແລ້ວ​ ບໍ່ມີອາການ​​ດີ​ຂື້ນ ກຸ່ມ​ນີ້​ຈະ​ມີ ​ນະວັດຕະ​ກຳ​​ ໃນ​ການ​ຮັກສາ ​ໂດຍ​ທີ່​ບໍ່​ຕ້ອງ​ຜ່າຕັດ ​ເຊັ່ນ: ການ​ຮັກສາ​​ໂດຍ ​ຜ່ານ​ຄື້ນຄວາມ​ຮ້ອນ ຫຼື ສັກ​ຢາ​ເຂົ້າ​ໄປ ​ເໜືອ​ເສັ້ນປະສາດ ບໍລິ​ເວນ​ຄໍ.
ກຸ່ມ​ທີ  3 ​ເປັນ​ກຸ່ມ​ຜູ້​ປ່ວຍ ​ທີ່​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຮັບ​ ການຜ່າຕັດ​ຄື: ກຸ່ມ​ທີ່​ມີ​ອາການ ​ເປັນ​ມາຫຼາຍກວ່າ 6 ອາທິດ ​ແລະ ​ເປັນ​ຖີ່​ຂື້ນ​ເລື້ອຍໆ ຄວາມ​ຮຸນ​ແຮງ​ ຂອງ​ອາການ​ປວດຫຼາຍຂື້ນ. ກຸ່ມ​ທີ່​ບໍ່​ຕອບ​ສະໜອງ​ ໃນ​ການ​ຮັກສາ​ ດ້ວຍ​ວິທີ​ອື່ນ ຫຼື ຜູ້​ປ່ວຍ​ທີ່​ຕ້ອງ​ ທົນ​ທຸກທໍລະມານ ​ກັບ​ອາການ​ປວດ​ນັ້ນ ​ເປັນ​ປະຈຳ.  ກຸ່ມ​ທີ່​ມີ​ ອາການ​ອ່ອນ​ລ້າ ຂອງ​ຂໍ້​ຕໍ່ ​ເຊັ່ນ: ຂໍ້ມື, ຂໍ້ສອກ, ບ່າ​ໄຫລ່. ​ກຸ່ມ​ອາການ​ ກົດ​ທັບ​ໄຂ​ສັນຫຼັງ ຄື: ຄວາມ​ສາມາດ​ ໃນ​ການ​ໃຊ້​ຂໍ້ມືຫຼຸດລົງ ​ແລະ ​ເສີຍ​ການ​ຊົງ​ຕົວ. ພາວະ​ການ​ຕິດ​ເຊື້ອ ຫຼື ​ເນື້ອ​ງອກ.

ຖ້າ​ຢາກ​ຫ່າງ​ໄກ​ ຈາກ​ພາວະ ໝອນຮອງ​ກະດູກ​ຄໍ​ເສື່ອ​ມ ກົດ​ທັບ​ເສັ້ນປະສາດ ຫຼື ອາການ ປວດ​ກ້າມ​ຊີ້ນ​ທີ່ຢູ່​ບໍລິ​ເວນ​ ຄໍ, ບ່າ​ໄຫລ່ ​ແມ່ນ​ຕ້ອງ​ເຕືອນ​ ຕົວ​ເອງ​ໄວ້​ວ່າ ນັ່ງ 1 ຊົ່ວ​ໂມງ ​ແລ້ວ​ລຸກ​ຢືນ 1 ນາທີ (Time Stretching) ຍືດ ​ແລະ ຢຽດກ້າມ​ຊີ້ນ ຕາມ​ຄຳ​ແນະນຳ​ຂອງ​ແພດ, ຖ້າ​ຈຳ​ເປັນ​ ຕ້ອງ​ນັ່ງໜ້າ ຄອມ​ພິວ​ເຕີ​ ຄວນ​ຫັນໜ້າ​ໃຫ້​ຊື່​ ກັບໜ້າຈໍ, ​ໂຕະ​ເຮັດ​ວຽກ ຈະ​ຕ້ອງ​ມີ​ບ່ອນ​ວາງ​ມື ​ເອີ້ນ​ວ່າ (Hand rest) ​ແລະ ຈໍ​ຄອມ​ພິວ​ເຕີ​ ຈະ​ຕ້ອງ​ຢູ່​ໃນ​ລະດັບ ​ສາຍຕາ, ການ​ນັ່ງ​ຕ້ອງ​ນັ່ງ​ ໃຫ້​ເຕັມ​ກົ້ນ ​ແລະ ມີ​ບ່ອນ​ອີງ, ຖ້າ​ເຮັດ​ແບບ​ນີ້​ໄດ້ ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ ຈາກ​ພາວະ ປວດ​ຄໍ, ບ່າ​ໄຫລ່ (Office Syndrome) ຫຼື ທີ່​ຮຸນ​ແຮງ​ ໄປ​ກວ່າ​ນັ້ນກໍ​ຄືໝອນຮອງ​ກະດູກ​ຄໍ ຫຼື ກະດູກ​ຄໍ​ເຄື່ອນ​ໄປ​ກົດ​ທັບ​ ເສັ້ນປະສາດ​ໄດ້.

ທີ່ມາ: http://kpl.gov.la/detail.aspx?id=14281