spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມໝາກບົວກັບສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫຼາຍຄົນອາດເບິ່ງຂ້າມ.

ໝາກບົວກັບສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫຼາຍຄົນອາດເບິ່ງຂ້າມ.

Published on

ສັບພະຄຸນຂອງໝາກບົວແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ເອ, ວິຕາມິນ ຊີ, ວິຕາມິນອີ, ມີໂປຣຕິນເປັນສ່ວນປະກອບຢູ່ປະມານ 23% ແລະ ມີເກືອແຮ່, ຟອດຟໍລັດອີກດ້ວຍ. ນອກຈາກນີ້, ໝາກບົວຍັງມີສັບພະຄຸນບຳລຸງສະໝອງ, ບຳລຸງປະສາດ, ບຳລຸງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການຖອກທ້ອງ ແລະ ທ້ອງບິດຊຳເຮື້ອ ເຊິ່ງສັບພະຄຸນພື້ນບ້ານທີ່ໃຊ້ກັນຫຼາຍກໍ່ຄືເປັນຢາບຳລຸງເລືອດ ຫຼື ເພີ່ມເລືອດນັ້ນເອງ.

ການກິນໝາກບົວເພື່ອການບຳລຸງເລືອດມີເງື່ອນໄຂວ່າ: ຕ້ອງເປັນການກິນໝາກບົວສົດເທົ່ານັ້ນ ສ່ວນໝາກບົວທີ່ຜ່ານການແປຮູບມາແລ້ວ ຫຼື ຜ່ານການນຳມາຕົ້ມໃຫ້ສຸກຈະໃຊ້ບໍ່ໄດ້ ແລະ ໝາກບົວເຊື່ອມທີ່ໃສ່ກະແລ້ມກໍ່ໃຊ້ບໍ່ໄດ້ຜົນເຊັ່ນກັນ.

ໂດຍຫາຊື້ໝາກບົວສົດທີ່ມີຂາຍຕາມຕະຫຼາດທົ່ວໄປ ເຊິ່ງໜຶ່ງຫົວຈະມີແກ່ນບົວຢູ່ໃນຫົວປະມານ 7-10 ແກ່ນແລ້ວແຕ່ຄວາມຕຸ້ຍຂອງຫົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ເວລາກິນຕ້ອງແກະອອກຈາກຫົວແລ້ວນຳມາແກະເປືອກອອກຈາກແກ່ນເພື່ອຈະກິນໝາກບົວສີຂາວເຫຼືອງທີ່ຢູ່ໃນເປືອກ ເມື່ອໄດ້ໝາກບົວທີ່ແກະເປືອກອອກແລ້ວໃຫ້ທັງແກ່ນໂດຍບໍ່ເອົາຕົ້ນອ່ອນພາຍໃນແກ່ນ ຫຼື ທີ່ເຮົາເຫັນເປັນເສັ້ນຂຽວໆຢູ່ກາງເມັດບໍ່ໃຫ້ເອົາອອກ ລົດຊາດກໍ່ຈະມີຂົມຝາດໜ້ອຍໜຶ່ງໃໝ່ໆອາດຈະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍລິ້ນ ແຕ່ເມື່ອກິນໄປໄລຍະໜຶ່ງກໍ່ຈະຄຸ້ນໄປເອງ.

ທີ່ສຳຄັນຂອງໝາກບົວກໍ່ຄືຕົ້ນອ່ອນໃນແກ່ນບົວທີ່ຫຼາຍຄົນມັກຈັບອອກນັ້ນ ເພາະຕົ້ນອ່ອນສີຂຽວຂົມໆແມ່ນມີສັບພະຄຸນທາງຢາຂອງຈີນວ່າ: ຖ້າກິນເຂົ້າໄປແລ້ວກໍ່ຈະຊ່ວຍບຳລຸງຖົງນ້ຳບີ, ຊ່ວຍເພີ່ມແຮງບີບຂອງຫົວໃຈ ແລະ ບຳລຸງຫຼອດເລືອດຫົວໃຈນໍາອີກ.

ຂໍ້ສຳຄັນພະຍາຍາມເລືອກຫົວທີ່ແກ່ຈະໄດ້ແກ່ນບົວທີ່ໃຫຍ່ເຕັມທີ່ກິນມື້ລະບໍ່ຕໍ່າກວ່າ 20 ແກ່ນຈະກິນຫຼາຍກວ່າກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ ເພາະແກ່ນບົວປົກກະຕິເປັນຂອງກິນຫຼີ້ນພື້ນບ້ານເຮົາຢູ່ແລ້ວ.

ທີ່ມາ: ເສດຖະກິດ-ການຄ້າ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງ ຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ເລີ່ມແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ. ອີງຕາມເວັບໄຊ້ຂ່າວ Channel News...

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...

ສານຫວຽດນາມ ດຳເນີນຄະດີຜູ້ຕ້ອງສົງໃສພະນັກງານລັດ 41 ຄົນ ໃນຂໍ້ຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ 45 ລ້ານໂດລາ

ສານຫວຽດນາມໄດ້ເປີດການພິຈາລະນາຄະດີສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ແລະ ຮັບສິນບົນ ມູນຄ່າ ເກືອບ 1,500 ລ້ານບາດ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານໂດລາ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 24 ມິຖຸນາ 2025,...

ນໍ້າຖ້ວມຮຸນແຮງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ ຂອງ ສປ ຈີນ

ຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຖ້ວມໜັກໜ່ວງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ (Guizhou) ຂອງ ສປ ຈີນ, ປະຊາຊົນ 80,000 ກວ່າຄົນ ຕ້ອງໄດ້ອົບພະຍົບຢ່າງເລັ່ງດ່ວນ. ລັດຖະບານຈີນໄດ້ປະກາດຍົກລະດັບມາດຕະການສຸກເສີນເພື່ອຮັບມືກັບໄພນໍ້າຖ້ວມກະທັນ, ເນື່ອງຈາກຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍມື້ໃນແຂວງກຸຍໂຈ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ທາງຕາເວັນຕົກສ່ຽງໃຕ້ຂອງ ສປ ຈີນ, ໂດຍລະດັບນໍ້າ...