spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມໝາກບົວກັບສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫຼາຍຄົນອາດເບິ່ງຂ້າມ.

ໝາກບົວກັບສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫຼາຍຄົນອາດເບິ່ງຂ້າມ.

Published on

ສັບພະຄຸນຂອງໝາກບົວແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ເອ, ວິຕາມິນ ຊີ, ວິຕາມິນອີ, ມີໂປຣຕິນເປັນສ່ວນປະກອບຢູ່ປະມານ 23% ແລະ ມີເກືອແຮ່, ຟອດຟໍລັດອີກດ້ວຍ. ນອກຈາກນີ້, ໝາກບົວຍັງມີສັບພະຄຸນບຳລຸງສະໝອງ, ບຳລຸງປະສາດ, ບຳລຸງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການຖອກທ້ອງ ແລະ ທ້ອງບິດຊຳເຮື້ອ ເຊິ່ງສັບພະຄຸນພື້ນບ້ານທີ່ໃຊ້ກັນຫຼາຍກໍ່ຄືເປັນຢາບຳລຸງເລືອດ ຫຼື ເພີ່ມເລືອດນັ້ນເອງ.

ການກິນໝາກບົວເພື່ອການບຳລຸງເລືອດມີເງື່ອນໄຂວ່າ: ຕ້ອງເປັນການກິນໝາກບົວສົດເທົ່ານັ້ນ ສ່ວນໝາກບົວທີ່ຜ່ານການແປຮູບມາແລ້ວ ຫຼື ຜ່ານການນຳມາຕົ້ມໃຫ້ສຸກຈະໃຊ້ບໍ່ໄດ້ ແລະ ໝາກບົວເຊື່ອມທີ່ໃສ່ກະແລ້ມກໍ່ໃຊ້ບໍ່ໄດ້ຜົນເຊັ່ນກັນ.

ໂດຍຫາຊື້ໝາກບົວສົດທີ່ມີຂາຍຕາມຕະຫຼາດທົ່ວໄປ ເຊິ່ງໜຶ່ງຫົວຈະມີແກ່ນບົວຢູ່ໃນຫົວປະມານ 7-10 ແກ່ນແລ້ວແຕ່ຄວາມຕຸ້ຍຂອງຫົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ເວລາກິນຕ້ອງແກະອອກຈາກຫົວແລ້ວນຳມາແກະເປືອກອອກຈາກແກ່ນເພື່ອຈະກິນໝາກບົວສີຂາວເຫຼືອງທີ່ຢູ່ໃນເປືອກ ເມື່ອໄດ້ໝາກບົວທີ່ແກະເປືອກອອກແລ້ວໃຫ້ທັງແກ່ນໂດຍບໍ່ເອົາຕົ້ນອ່ອນພາຍໃນແກ່ນ ຫຼື ທີ່ເຮົາເຫັນເປັນເສັ້ນຂຽວໆຢູ່ກາງເມັດບໍ່ໃຫ້ເອົາອອກ ລົດຊາດກໍ່ຈະມີຂົມຝາດໜ້ອຍໜຶ່ງໃໝ່ໆອາດຈະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍລິ້ນ ແຕ່ເມື່ອກິນໄປໄລຍະໜຶ່ງກໍ່ຈະຄຸ້ນໄປເອງ.

ທີ່ສຳຄັນຂອງໝາກບົວກໍ່ຄືຕົ້ນອ່ອນໃນແກ່ນບົວທີ່ຫຼາຍຄົນມັກຈັບອອກນັ້ນ ເພາະຕົ້ນອ່ອນສີຂຽວຂົມໆແມ່ນມີສັບພະຄຸນທາງຢາຂອງຈີນວ່າ: ຖ້າກິນເຂົ້າໄປແລ້ວກໍ່ຈະຊ່ວຍບຳລຸງຖົງນ້ຳບີ, ຊ່ວຍເພີ່ມແຮງບີບຂອງຫົວໃຈ ແລະ ບຳລຸງຫຼອດເລືອດຫົວໃຈນໍາອີກ.

ຂໍ້ສຳຄັນພະຍາຍາມເລືອກຫົວທີ່ແກ່ຈະໄດ້ແກ່ນບົວທີ່ໃຫຍ່ເຕັມທີ່ກິນມື້ລະບໍ່ຕໍ່າກວ່າ 20 ແກ່ນຈະກິນຫຼາຍກວ່າກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ ເພາະແກ່ນບົວປົກກະຕິເປັນຂອງກິນຫຼີ້ນພື້ນບ້ານເຮົາຢູ່ແລ້ວ.

ທີ່ມາ: ເສດຖະກິດ-ການຄ້າ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປະກາດການແຕ່ງຕັ້ງ ຮອງເລຂາພັກ ແຂວງ-ຮອງເຈົ້າແຂວງ ສາລະວັນ

ໃນວັນທີ 18 ກັນຍາ 2024 ແຂວງສາລະວັນ ໄດ້ຈັດພິທີປະກາດ ແຕ່ງຕັ້ງຮອງເລຂາພັກແຂວງ, ຮອງເຈົ້າແຂວງໆສາລະວັນ, ທີ່ສະໂມສອນແຂວງ, ໃຫ້ກຽດເຂົ້າຮ່ວມເປັນປະທານຂອງ ສະຫາຍ ພົນເອກ ຈັນສະໝອນ ຈັນຍາລາດ...

ເປີດຢ່າງເປັນທາງການ ກອງປະຊຸມເຈົ້າຄອງນະຄອນຫຼວງອາຊຽນ ປີ 2024

ກອງປະຊຸມເຈົ້າຄອງນະຄອນຫຼວງອາຊຽນ (MGMAC) ແລະ ກອງປະຊຸມເວທີເຈົ້ານະຄອນອາຊຽນ (AMF) ປີ 2024  ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການໃນວັນທີ 18 ກັນຍານີ້ ທີ່ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ສປປ ລາວ,...

ພິຈາລະນາ ສະເໜີຂໍໃຫ້ອະໄພຍະໂທດ ແກ່ນັກໂທດ ປະຈໍາປີ 2024

ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 18 ກັນຍາ 2024 ນີ້ ຢູ່ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມຂອງອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນສູງສຸດ ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມຄະນະກໍາມະການອະໄພຍະໂທດ ລະດັບຊາດ ເພື່ອຄົ້ນຄວ້າພິຈາລະນາການສະເໜີຂໍໃຫ້ອະໄພຍະໂທດ ແກ່ນັກໂທດປະຈໍາປີ 2024 ໂດຍການເປັນປະທານຂອງ ພົນເອກ ວິໄລ...

ແຈ້ງເຕືອນໄພສະບັບທີ 2 ພາຍຸຫນູນເຂດຮ້ອນ ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 18 – 22 ກັນຍາ 2024

ພາຍຸດີເປຣຊັນ ກາລັງເຄື່ອນທີຢູ່ເຂດທະເລຈີນໃຕ້ ຕອນກາງ ດ້ວຍຄວາມໄວ 25 ກິໂລແມັດຕໍ່ ຊົ່ວໂມງ ຊຶ່ງໃນເວລາ 8 ໂມງ 25 ນາທີ ມີຈຸດສູນ ກາງ...