spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມໝາກບົວກັບສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫຼາຍຄົນອາດເບິ່ງຂ້າມ.

ໝາກບົວກັບສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫຼາຍຄົນອາດເບິ່ງຂ້າມ.

Published on

ສັບພະຄຸນຂອງໝາກບົວແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ເອ, ວິຕາມິນ ຊີ, ວິຕາມິນອີ, ມີໂປຣຕິນເປັນສ່ວນປະກອບຢູ່ປະມານ 23% ແລະ ມີເກືອແຮ່, ຟອດຟໍລັດອີກດ້ວຍ. ນອກຈາກນີ້, ໝາກບົວຍັງມີສັບພະຄຸນບຳລຸງສະໝອງ, ບຳລຸງປະສາດ, ບຳລຸງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການຖອກທ້ອງ ແລະ ທ້ອງບິດຊຳເຮື້ອ ເຊິ່ງສັບພະຄຸນພື້ນບ້ານທີ່ໃຊ້ກັນຫຼາຍກໍ່ຄືເປັນຢາບຳລຸງເລືອດ ຫຼື ເພີ່ມເລືອດນັ້ນເອງ.

ການກິນໝາກບົວເພື່ອການບຳລຸງເລືອດມີເງື່ອນໄຂວ່າ: ຕ້ອງເປັນການກິນໝາກບົວສົດເທົ່ານັ້ນ ສ່ວນໝາກບົວທີ່ຜ່ານການແປຮູບມາແລ້ວ ຫຼື ຜ່ານການນຳມາຕົ້ມໃຫ້ສຸກຈະໃຊ້ບໍ່ໄດ້ ແລະ ໝາກບົວເຊື່ອມທີ່ໃສ່ກະແລ້ມກໍ່ໃຊ້ບໍ່ໄດ້ຜົນເຊັ່ນກັນ.

ໂດຍຫາຊື້ໝາກບົວສົດທີ່ມີຂາຍຕາມຕະຫຼາດທົ່ວໄປ ເຊິ່ງໜຶ່ງຫົວຈະມີແກ່ນບົວຢູ່ໃນຫົວປະມານ 7-10 ແກ່ນແລ້ວແຕ່ຄວາມຕຸ້ຍຂອງຫົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ເວລາກິນຕ້ອງແກະອອກຈາກຫົວແລ້ວນຳມາແກະເປືອກອອກຈາກແກ່ນເພື່ອຈະກິນໝາກບົວສີຂາວເຫຼືອງທີ່ຢູ່ໃນເປືອກ ເມື່ອໄດ້ໝາກບົວທີ່ແກະເປືອກອອກແລ້ວໃຫ້ທັງແກ່ນໂດຍບໍ່ເອົາຕົ້ນອ່ອນພາຍໃນແກ່ນ ຫຼື ທີ່ເຮົາເຫັນເປັນເສັ້ນຂຽວໆຢູ່ກາງເມັດບໍ່ໃຫ້ເອົາອອກ ລົດຊາດກໍ່ຈະມີຂົມຝາດໜ້ອຍໜຶ່ງໃໝ່ໆອາດຈະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍລິ້ນ ແຕ່ເມື່ອກິນໄປໄລຍະໜຶ່ງກໍ່ຈະຄຸ້ນໄປເອງ.

ທີ່ສຳຄັນຂອງໝາກບົວກໍ່ຄືຕົ້ນອ່ອນໃນແກ່ນບົວທີ່ຫຼາຍຄົນມັກຈັບອອກນັ້ນ ເພາະຕົ້ນອ່ອນສີຂຽວຂົມໆແມ່ນມີສັບພະຄຸນທາງຢາຂອງຈີນວ່າ: ຖ້າກິນເຂົ້າໄປແລ້ວກໍ່ຈະຊ່ວຍບຳລຸງຖົງນ້ຳບີ, ຊ່ວຍເພີ່ມແຮງບີບຂອງຫົວໃຈ ແລະ ບຳລຸງຫຼອດເລືອດຫົວໃຈນໍາອີກ.

ຂໍ້ສຳຄັນພະຍາຍາມເລືອກຫົວທີ່ແກ່ຈະໄດ້ແກ່ນບົວທີ່ໃຫຍ່ເຕັມທີ່ກິນມື້ລະບໍ່ຕໍ່າກວ່າ 20 ແກ່ນຈະກິນຫຼາຍກວ່າກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ ເພາະແກ່ນບົວປົກກະຕິເປັນຂອງກິນຫຼີ້ນພື້ນບ້ານເຮົາຢູ່ແລ້ວ.

ທີ່ມາ: ເສດຖະກິດ-ການຄ້າ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ລາວ-ສ.ເກົາຫຼີ ລົງນາມຮ່ວມມື ເພື່ອດໍາເນີນໂຄງການສ້າງສູນພັດທະນາບຸກຄະລາກອນທາງດ້ານດິຈິຕອນ ມູນຄ່າ 9.9 ລ້ານໂດລາ

ລາວ-ສ.ເກົາຫຼີ ລົງນາມບົດບັນທຶກການຮ່ວມມື (Record of Discussion-ROD) ເພື່ອດໍາເນີນໂຄງການສ້າງສູນພັດທະນາບຸກຄະລາກອນທາງດ້ານດິຈິຕອນ ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ (ກຕສ) ຮ່ວມກັບ ອົງການຮ່ວມມືສາກົນ ສ.ເກົາຫຼີ (KOICA) ໄດ້ຈັດພິທີລົງນາມບົດບັນທຶກການຮ່ວມມື...

ສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວທາງທຳມະຊາດໃນລາວ ໂອກາດການທ່ອງທ່ຽວໃນເຂດປ່າໄມ້ຂອງລາວແບບເປີດກວ້າງ ພ້ອມກັບສ້າງວຽກເຮັດງານທຳໃຫ້ກັບແມ່ຍິງເຖິງ 75,000 ຄົນ

ກະຊວງ ກະສິກໍາ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ ໄດ້ອອກຂໍ້ຕົກລົງ ສະບັບ ເລກທີ 1926/ກປ,ລົງວັນທີ 03 ມິຖຸນາ 2025. ຊຶ່ງຂໍ້ຕົກສະບັບດັ່ງກ່າວນີ້ໄດ້ເປັນປັດໃຈພື້ນຖານໃນການຊຸກຍູ້ ແລະ ສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວທຳມະຊາດ...

ສະຫາຍນາງ ວຽງທອງ ສີພັນດອນ ໄດ້ຮັບເລືອກເປັນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ສປສສ

ຂໍສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍ ສະຫາຍນາງ ວຽງທອງ ສີພັນດອນ ໄດ້ຮັບເລືອກຕັ້ງເປັນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກສານປະຊາຊົນສູງສຸດ (ສປສສ) ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ສະມາຊິກພັກ ຄັ້ງທີ V ອົງຄະນະພັກສານປະຊາຊົນສູງສຸດ ປິດລົງດ້ວຍຜົນສຳ ເລັດຢ່າງຈົບງາມໃນວັນທີ 11 ກັນຍານີ້ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ...

ຖືກກັກໂຕແລ້ວ ຈາກກໍລະນີແພດທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍຄົນເຈັບ ຢູ່ຫວຽດນາມ ພົບເຄື່ອງມືບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ ແລະ ບໍ່ມີໃບອະນຸຍາດ

ໃນວັນທີ 11 ກັນຍາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດນະຄອນໂຮຈິມິນ ປະເທດຫວຽດນາມ ໄດ້ຈັບກຸມ ນາງ ຫວຽນ ຖິ ຕ່ວນ ຈິງ (Nguyen...