spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມໝາກບົວກັບສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫຼາຍຄົນອາດເບິ່ງຂ້າມ.

ໝາກບົວກັບສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫຼາຍຄົນອາດເບິ່ງຂ້າມ.

Published on

ສັບພະຄຸນຂອງໝາກບົວແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ເອ, ວິຕາມິນ ຊີ, ວິຕາມິນອີ, ມີໂປຣຕິນເປັນສ່ວນປະກອບຢູ່ປະມານ 23% ແລະ ມີເກືອແຮ່, ຟອດຟໍລັດອີກດ້ວຍ. ນອກຈາກນີ້, ໝາກບົວຍັງມີສັບພະຄຸນບຳລຸງສະໝອງ, ບຳລຸງປະສາດ, ບຳລຸງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການຖອກທ້ອງ ແລະ ທ້ອງບິດຊຳເຮື້ອ ເຊິ່ງສັບພະຄຸນພື້ນບ້ານທີ່ໃຊ້ກັນຫຼາຍກໍ່ຄືເປັນຢາບຳລຸງເລືອດ ຫຼື ເພີ່ມເລືອດນັ້ນເອງ.

ການກິນໝາກບົວເພື່ອການບຳລຸງເລືອດມີເງື່ອນໄຂວ່າ: ຕ້ອງເປັນການກິນໝາກບົວສົດເທົ່ານັ້ນ ສ່ວນໝາກບົວທີ່ຜ່ານການແປຮູບມາແລ້ວ ຫຼື ຜ່ານການນຳມາຕົ້ມໃຫ້ສຸກຈະໃຊ້ບໍ່ໄດ້ ແລະ ໝາກບົວເຊື່ອມທີ່ໃສ່ກະແລ້ມກໍ່ໃຊ້ບໍ່ໄດ້ຜົນເຊັ່ນກັນ.

ໂດຍຫາຊື້ໝາກບົວສົດທີ່ມີຂາຍຕາມຕະຫຼາດທົ່ວໄປ ເຊິ່ງໜຶ່ງຫົວຈະມີແກ່ນບົວຢູ່ໃນຫົວປະມານ 7-10 ແກ່ນແລ້ວແຕ່ຄວາມຕຸ້ຍຂອງຫົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ເວລາກິນຕ້ອງແກະອອກຈາກຫົວແລ້ວນຳມາແກະເປືອກອອກຈາກແກ່ນເພື່ອຈະກິນໝາກບົວສີຂາວເຫຼືອງທີ່ຢູ່ໃນເປືອກ ເມື່ອໄດ້ໝາກບົວທີ່ແກະເປືອກອອກແລ້ວໃຫ້ທັງແກ່ນໂດຍບໍ່ເອົາຕົ້ນອ່ອນພາຍໃນແກ່ນ ຫຼື ທີ່ເຮົາເຫັນເປັນເສັ້ນຂຽວໆຢູ່ກາງເມັດບໍ່ໃຫ້ເອົາອອກ ລົດຊາດກໍ່ຈະມີຂົມຝາດໜ້ອຍໜຶ່ງໃໝ່ໆອາດຈະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍລິ້ນ ແຕ່ເມື່ອກິນໄປໄລຍະໜຶ່ງກໍ່ຈະຄຸ້ນໄປເອງ.

ທີ່ສຳຄັນຂອງໝາກບົວກໍ່ຄືຕົ້ນອ່ອນໃນແກ່ນບົວທີ່ຫຼາຍຄົນມັກຈັບອອກນັ້ນ ເພາະຕົ້ນອ່ອນສີຂຽວຂົມໆແມ່ນມີສັບພະຄຸນທາງຢາຂອງຈີນວ່າ: ຖ້າກິນເຂົ້າໄປແລ້ວກໍ່ຈະຊ່ວຍບຳລຸງຖົງນ້ຳບີ, ຊ່ວຍເພີ່ມແຮງບີບຂອງຫົວໃຈ ແລະ ບຳລຸງຫຼອດເລືອດຫົວໃຈນໍາອີກ.

ຂໍ້ສຳຄັນພະຍາຍາມເລືອກຫົວທີ່ແກ່ຈະໄດ້ແກ່ນບົວທີ່ໃຫຍ່ເຕັມທີ່ກິນມື້ລະບໍ່ຕໍ່າກວ່າ 20 ແກ່ນຈະກິນຫຼາຍກວ່າກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ ເພາະແກ່ນບົວປົກກະຕິເປັນຂອງກິນຫຼີ້ນພື້ນບ້ານເຮົາຢູ່ແລ້ວ.

ທີ່ມາ: ເສດຖະກິດ-ການຄ້າ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຮັບຮອງແລ້ວ “ຕາແສງຊ້າງມີໄຊ” ຢູ່ທີ່ເມືອງໄຊທານີ ນວ ມີທັງໝົດ 23 ບ້ານ

ຮັບຮອງສ້າງຕັ້ງຕາແສງທຳອິດ ຂອງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຢູ່ເມືອງໄຊທານີ ຊື່ວ່າ "ຕາແສງຊ້າງມີໄຊ" ມີ 23 ບ້ານ ໃນວາລະການດຳເນີນກອງປະຊຸມສະໄໝວິສາມັນ ເທື່ອທີ 1 ຂອງສະພາປະຊາຊົນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ (ນວ) ຊຸດທີ IIໃນວັນທີ...

ໂຄສະນາເຜີຍແຜ່ຜົນຮ້າຍຂອງຢາເສບຕິດ ແລະ ປະມວນກົດໝາຍອາຍາສະບັບປັບປຸງ ປີ 2017 ວ່າດ້ວຍການກະທຳຜິດກ່ຽວກັບຢາເສບຕິດ.

ພິທີໂຄສະນາເຜີຍແຜ່ຜົນຮ້າຍຂອງຢາເສບຕິດ ແລະ ປະມວນກົດໝາຍອາຍາສະບັບປັບປຸງ ປີ 2017 ວ່າດ້ວຍການກະທຳຜິດກ່ຽວກັບຢາເສບຕິດ. ໃນວັນທີ 20 ພຶດສະພາ 2025 ທີ່ຫໍວັດທະນະທຳໄກສອນພົມວິຫານ ກອງບັນຊາການ ປກສ ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ໄດ້ຈັດພິທີໂຄສະນາເຜີຍແຜ່ຜົນຮ້າຍຂອງຢາເສບຕິດ...

ຜູ້ເຊົ່າແກ້ເຜັດ! ຂ້າງຫ້ອງລັກລ້ຽງໝາ ສົ່ງສຽງດັງ ມີກິ່ນ ເຈີປ່ອຍງູໃຫຍ່ກາງຫ້ອງເຊົ່າເພື່ອເອົາຄືນ

ມິຕິໃໝ່ຂອງການເອົາຄືນ! ຖ້າເຈົ້າລ້ຽງໝາ ຂ້ອຍຈະລ້ຽງງູ. ເປັນອີກໜຶ່ງເລື່ອງລາວທີ່ເປັນກະແສຢູ່ທີ່ປະເທດໄທໃນຕອນນີ້ ເມື່ອມີຜູ້ໃຊ້ບັນຊີເຟສບຸກລາຍໜຶ່ງ ອອກມາໂພສໃນວັນທີ 19 ພຶດສະພາ 2025 ຜ່ານມາ, ພ້ອມພາບ ຄົນມາປ່ອຍງູໃຫຍ່ 2 ໂຕຢູ່ທາງຍ່າງຂອງຫ້ອງເຊົ່າແຫ່ງໜຶ່ງ ເຂດຣັດຊະດາ,...

ພົບເຫັນການລັກລອບຕັດໄມ້-ເລື່ອຍໄມ້ ຢູ່ເຂດເມືອງກາສີ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ກອງກວດກາປ່າໄມ້ ພົບເຫັນການລັກລອບຕັດໄມ້-ເລື່ອຍໄມ້ ຢູ່ເຂດເມືອງກາສີ ຈົ້າໜ້າທີ່ກອງກວດກາປ່າໄມ້ ແຂວງວຽງຈັນ ໄດ້ລົງກວດກາພົບເຫັນການລັກລອບຕັດໄມ້, ເລື່ອຍໄມ້ຢູ່ເຂດປ່າປ້ອງກັນແຫ່ງຊາດແຫຼ່ງນ້ຳເຟືອງ ແລະ ປ່າຜະລິດແຫ່ງຊາດຫ້ວຍສຽດແຕ່ບໍ່ພົບເຫັນຜູ້ກະທຳຜິດ ຈຶ່ງໄດ້ຢຶດ, ອາຍັດໄມ້ໄວ້, ປັດຈຸບັນເຈົ້າໜ້າທີ່ກອງກວດກາປ່າໄມ້ແຂວງວຽງຈັນຍັງສືບຕໍ່ສົມທົບກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງ ສືບສວນ-ສອບສວນ ຊອກຫາເປົ້າໝາຍຜູ້ກະທຳຜິດມາດຳເນີນຄະດີຕາມຂະບວນການຂອງກົດໝາຍ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນຈາກກອງກວດກາປ່າໄມ້ແຂວງວຽງຈັນໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໂດຍປະຕິບັດຕາມຄໍາສັ່ງ...