spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຖ້າປັດສະວະ (ຍ່ຽວ) ຕອນກາງຄືນເກີນວັນລະ 2 ຄັ້ງ ເປັນປະຈຳ ບົ່ງບອກເຖິງພະຍາດຮ້າຍ!

ຖ້າປັດສະວະ (ຍ່ຽວ) ຕອນກາງຄືນເກີນວັນລະ 2 ຄັ້ງ ເປັນປະຈຳ ບົ່ງບອກເຖິງພະຍາດຮ້າຍ!

Published on

ການຍ່ຽວເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງແຕ່ລະຄົນ ເຊິ່ງໝາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດໜ້າທີ່ການກັ່ນຕອງຂອງສຽງອອກຈາກຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານຂະບວນການທຳງານຂອງລະບົບປັດສະວະ ປົກກະຕິກະເພາະປັດສະວະຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຈະມີຄວາມຈຸສຸດທິປະມານ 400-500 ຊີຊີ ໂດຍປົກກະຕິຜູ້ໃຫຍ່ຈະຂັບຖ່າຍປັດສະວະອອກວັນລະ 4-6 ຄັ້ງ ແລະ ປັດສະວະຕອນກາງຄືນປົກກະຕິປະມານ 1-2 ຄັ້ງເທົ່ານັ້ນ ຖ້າຫຼາຍກ່ວານັ້ນແມ່ນຜິດປົກກະຕິ ເຊິ່ງອາດມີຫຼາຍສາເຫດດັ່ງລຸ່ມນີ້:

• ສາເຫດຂອງການປັດສະວະເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ
1. ດື່ມນ້ຳຫຼາຍ ຫຼື ດື່ມເຄື່ອງດື່ມມຶນເມົາຫຼາຍເກີນໄປໃນຊ່ວງກ່ອນນອນກໍ່ຈະຕື່ນມາຍ່ຽວໃນຕອນກາງຄືນເລື່ອຍໆໄດ້.
2. ເປັນພະຍາດເຊັ່ນ: ເບົາຫວານ, ເບົາຈືດ, ທີ່ີມີປະລິມານປັດສະວະຫຼາຍ
3. ໂຣກຫົວໃຈ ທີ່ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈບົກຜ່ອງ ເນື່ອງຈາກວ່າໃນຊ່ວງຕອນເວັນເລືອດ ແລະ ນ້ຳຈະຄັງຢູ່ບໍລິເວນຂາ ເມື່ອເວລານອນເລືອດ ແລະ ນ້ຳຈະໄຫລກັບຫຼາຍກ່ວາຊ່ວງຕອນກາງວັນ ເຮັດໃຫ້ຜະລິດປັດສະວະຫຼາຍ
4. ຢາບາງຊະນິດມີຜົນໃນການຂັບນ້ຳຍ່ຽວອອກ ຫາກໄດ້ຮັບໃນກາງຄືນຈະເຮັດໃຫ້ມີການຍ່ຽວຕອນກາງຄືນຫຼາຍຂຶ້ນ
5. ກະເພາະປັດສະວະບີບຕົວໄວກ່ວາປົກກະຕິ ເຮັດໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະບໍ່ສາມາດຮັບນ້ຳປັດສະວະໄດ້ຫຼາຍຄືຄົນປົກກະຕິທົ່ວໄປ
6. ຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່ໃນຊາຍສູງອາຍຸ ທີ່ຖ່າຍປັດສະວະບໍ່ໝົດໃນຄັ້ງດຽວ ຫຼື ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະເພາະປັດສະວະຮ່ວມອີກດ້ວຍ
7. ແມ່ຍິງໄວໝົດປະຈຳເດືອນ ທີ່ເຍື່ອຫຸ້ມບໍລິເວນຊ່ອງຄອດ ແລະ ທໍ່ຍ່ຽວບາງລົງ ໄວຕໍ່ການກະຕຸ້ນ
8. ໂຣກສະໝອງ ລະບົບປະສາດທີ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະປັດສະວະເຊັ່ນ: ກ້ອນເນື້ອງອກ ຫຼື ໂຣກຂອງຫຼອດເລືອດສະໝອງ
9. ນອນບໍ່ລັບ ຕະຫລອດກໍ່ເປັນສາເຫດຂອງການຖ່າຍປັດສະວະເລື່ອຍໆ

• ຜົນກະທົບຂອງການລຸກຂຶ້ນມາຍ່ຽວຕອນເດິກເລື້ອຍໆ
ຜົນກະທົບໂດຍກົງທີ່ຕ້ອງລຸກມາຍ່ຽວຕອນເດິກເລື້ອຍໆຄື: ພັຫຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍ, ເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບໃນດາເຮັດວຽກຕອນກາງເວັນຫລຸດລົງ ສະໝອງບໍ່ປອດໂປ່ງຍ້ອນນອນບໍ່ອີ່ມ.

• ແນວທາງການກວດຮັກສາ 
ການຮັກສານັ້ນແມ່ນແພດຈະກວດຫາທີ່ມາຂອງງການຍ່ຽວທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນຕອນກາງຄືນ ເມື່ອຮູ້ສາເຫດແລ້ວ ກໍ່ຈະຮັກສາຕາມສາເຫດທີ່ກວດພົບ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກັກຕົວເປົ້າໝາຍຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດ ພ້ອມຂອງກາງຢາບ້າ ຈຳນວນ 60 ມັດ

ອີງຕາມການລາຍງານຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ພະແນກຕຳຫຼວດສະກັດກັນແລະຕ້ານຢາເສບຕິດ ປກສ ແຂວງຈຳປາສັກ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນເວລາ 12:00 ໂມງ ຂອງວັນທີ 10 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ວິຊາສະເພາະ ໄດ້ລົງມ້າງຄະດີ...

ນາງ ພອນລິສາ ສິນລະປະກິດ ຍາດໄດ້ຫຼຽນຄໍາ ໃນການແຂ່ງຂັນວິຊາເລກ ທີ່ປະເທດກໍາປູເຈຍ

ຊົມເຊີຍ ນາງ ພອນລິສາ ສິນລະປະກິດ ຍາດໄດ້ຫຼຽນຄໍາ ວິຊາເລກ the Angkor Math Competition (AMC) ທີ່ປະເທດກໍາປູເຈຍ. ດ້ວຍຄວາມພາກພູມໃຈຂອງປະເທດລາວທີ່ ນາງ ພອນລິສາ...

8 ຫົວຂໍ້ສຳຄັນ ຫຼັງຈາກ ໂດໂນ ທຣຳ ຫວນຄືນຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີສະຫະລັດ ຄົນທີ 47

ໂດໂນ ທຣຳ ສາບານຕົນຮັບຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີຄົນທີ 47 ຂອງສະຫະລັດຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວໃນວັນທີ 20 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ ພ້ອມກ່າວຄຳປາໄສປະກາດວ່າ ຍຸກທອງຂອງອາເມຣິກາເລີ່ມຂຶ້ນແລ້ວ. ຫຼັງຈາກພິທີສາບານຕົນເຂົ້າຮັບຕຳແໜ່ງ ໂດໂນ ທຣຳ ກໍໄດ້ລົງນາມເຊັນເອກະສານຕ່າງໆໄປຫຼາຍສະບັບ...

ບໍລິສັດ ເບຍລາວ ຈຳກັດໄດ້ປະກອບສ່ວນເສຍພາສີຫຼາຍກວ່າ 5,100 ຕື້ກີບ ໃນປີ 2024

ບໍລິສັດເບຍລາວຈຳກັດມີຄວາມພາກພູມໃຈທີ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນລາວໂດຍ ການຈ່າຍພາສີ, ການສົ່ງອອກ ແລະ ວຽກງານກິດຈະກຳເພື່ອສັງຄົມຕ່າງໆ. ໃນຖານະຜູ້ເສຍພາສີອາກອນລາຍໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປະເທດ, ບໍລິສັດເບຍລາວໄດ້ປະກອບສ່ວນເສຍພາສີຫຼາຍກວ່າ 5,100 ຕື້ກີບ ໃນປີ 2024, ເຊິ່ງເພິ່ມຂື້ນຫຼາຍກວ່າ 32% ເມື່ອທຽບໃສ່ປີ 2023. ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ,...