ຄອບຄົວຫລາຍຄອບຄົວຄິດວ່າລູກຂອງໂຕເອງນັ້ນຈະເລີ່ມສະແດງອາການກະຕືລືລົ້ນຫລາຍເກີນໄປຫລັງຈາກທີ່ໄດ້ຂະໜົມອົມ ຫລື ຂອງຫວານອື່ນໆ ແຕ່ທີ່ຈິງແລ້ວນ້ຳຕານອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຢາກນອນໄດ້ ສິ່ງນີ້ເປັນຂໍ້ສະຫລຸບທີ່ໄດ້ຈາກການສຶກສາໃໝ່ໃນໜູທົດລອງ “ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກພົບກັບເຫດການທີ່ຮູ້ສຶກຢາກນອນເປັນຢ່າງຫລາຍຫລັງຈາກທີ່ໄດ້ກິນອາຫານຈານໃຫຍ່ເຂົ້າໄປ” Christophe Varin ກ່າວ ຊຶ່ງພວກເຂົາເປັນນັກປະສາດວິທະຍາທີ່ Lyon Neuroscience Research Center and ESPCI ParisTech ໃນປະເທດຝຣັ່ງ ພວກເຂົາທຳການສຶກສາກ່ຽວກັບສະຫມອງ ງານວິໄຈຂອງທີມພວກເຂົາໄດ້ແນະນຳໃຫ້ເຫັນວ່າ ນ້ຳຕານເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຢາກນອນຫລັງອາຫານຊຶ່ງເຮົາບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ໃນການສຶກສາຂອງພວກເຂົາ Varin ແລະທີມວິໄຈຂອງພວກເຂົາໄດ້ທຳການສີດນ້ຳຕານເຂົ້າໄປໃນສະຫມອງຂອງໜູທົດລອງໂດຍກົງ ສິ່ງນີ້ເປັນການຈຳລອງວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫລັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບອາຫານເຂົ້າໄປ ອາຫານໂດຍສະເພາະສານອາຫານຈຳພວກຄາໂບໄຮເດຣດ ຈະເພີ່ມລະດັບຂອງນ້ຳຕານໃນສະຫມອງ ຄາໂບໄຮເດຣດປະກອບໄປດ້ວຍນ້ຳຕານແລະແປ້ງ ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ມັກມາຈາກ ນ້ຳຕານກ້ອນ ນ້ຳຫມາກໄມ້ ແປ້ງ ເຂົ້າແລະມັນຝຣັ່ງນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສີດນ້ຳຕານເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ຂອງສະຫມອງທີ່ເອີ້ນວ່າ VLPO ຊຶ່ງມັນຫຍໍ້ມາຈາກ ventrolateral preoptic nucleus ນັກວິໄຈຍັງຮູ້ອີກດ້ວຍວ່າ ເສັ້ນປະສາດຂອງ VLPO ເປັນຕົວຜັກດັນໃຫ້ເກີດອາການຢາກນອນ ໃນຄວາມຈິງແລ້ວ ສານເຄມີຫລາກຫລາຍຊະນິດສາມາດທີ່ຈະນຳສົ່ງສັນຍານເຂົ້າໄປພາຍໃນສະຫມອງເພື່ອຫລຸດການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດທີ່ນຳໃຫ້ເກີດອາການຢາກນອນ ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕື່ນຢ່າງເຕັມທີ່ ແຕ່ໃນການສຶກສາໃໝ່ໃນເທື່ອນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ນ້ຳຕານມີຜົນກົງກັນຂ້າມ ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການຢາກນອນໃນຊ່ວງສອງຊົ່ວໂມງຜ່ານໄປຫລັງຈາກທຳການສີດນ້ຳຕານ ໜູທົດລອງຈະຫລັບເລິກຫລາຍຊຶ່ງເອີ້ນວ່າ ໄລຍະຫລັບເລິກ (slow-wave sleep) ສິ່ງນີ້ຄືຊະນິດຂອງການນອນຫລັບທີ່ແຕກຕ່າງກັບການນອນຫລັບອີກອັນໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ rapid eye movement ຫລື REM ໜູທີ່ໄດ້ຮັບນ້ຳຕານເຂົ້າໄປຈະເຂົ້າສູ່ເວລາຂອງການຫລັບເລິກໄດ້ໄວກວ່າແລະຫລັບໄດ້ດົນກວ່າໜູທີ່ໄດ້ຮັບສານລະລາຍທີ່ບໍ່ມີນ້ຳຕານເສັ້ນປະສາດຂອງ VLPO ສາມາດທີ່ຈະຮັບຮູ້ເຖິງນ້ຳຕານໄດ້ໂດຍກົງຈາກເຊວຂ້າງຄຽງຂອງພວກມັນ ແລະຍິ່ງນ້ຳຕານໃນສະຫມອງມີຫລາຍເທົ່າໃດ ສັນຍານການນຳໃຫ້ເກີດການຢາກນອນກໍຈະເພີ່ມຫລາຍຂຶ້ນ ນັກວິທະຍາສາດລາຍງານຜົນການທົດລອງຂອງພວກເຂົາໄວ້ໃນວາລະສານທາງວິຊາການລະດັບນານາຊາດ Journal of Neuroscience ຄວາມຄິດທີ່ວ່າ ນ້ຳຕານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຢາກນອນອາດຈະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈກັບກຸ່ມຜູ້ປົກຄອງເທົ່າໃດ ມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກັບກຸ່ມຜູ້ສ້າງເຄື່ອງດື່ມໃຫ້ພະລັງງານຫລາຍກວ່າ ເຄື່ອງດື່ມເຫລົ່ານີ້ຫລາຍເທື່ອຈະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳຕານ ແລະພວກມັນສາມາດທີ່ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການຕື່ນຕົວໄດ້ ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປດົນໆ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ຳຕານສູງສຳລັບກຸ່ມທີ່ມີຄາເຟອີນຕ່ຳ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຢາກນອນໄດ້ “ມັນອາດຈະເປັນເຫດຜົນທີ່ດີສຳລັບການນອນຫລັບຈາກທີ່ໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີນ້ຳຕານສູງເຂົ້າໄປ” Denis Burdakov ກ່າວ ພວກເຂົາເປັນນັກປະສາດວິທະຍາທີ່ Francis Crick Institute ໃນລອນດອນ ປະເທດອັງກິດ ການນອນຫລັບຫລັງຈາກການກິນອາຫານເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈໄດ້ວ່າ ຄົນຫລືສັດນັ້ນຢູ່ໃກ້ກັບອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ ນັກວິທະຍາສາດສົງໄສວ່າ ຄົນເຮົາມີເສັ້ນປະສາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບ VLPO ທີ່ມີໃນໜູຫລືບໍ່ ການທົດລອງອື່ນໆຍັງເປັນທີ່ຕ້ອງການຢູ່ເພື່ອທີ່ຈະບອກວ່າມະນຸດເຮົານັ້ນມີການຕອບສະຫນອງຕໍ່ນ້ຳຕານຄືກັບໜູທົດລອງຫລືບໍ່
ນ້ຳຕານເຮັດໃຫ້ຢາກນອນ
1635

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ
ຂ່າວກິລາ
ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.
ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.
ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...
ຂ່າວກິລາ
ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ
ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ.
ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...
ຂ່າວຕ່າງປະເທດ
ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ
ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ
ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ.
ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...
ຂ່າວພາຍໃນ
ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ
ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ.
ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...