spot_img
Homeນານາສາລະເລື່ອງ​ເຂົ້າໃຈ​ຜິດ​ກ່ຽວກັບ​ການ​ໃຊ້​ຢາ

ເລື່ອງ​ເຂົ້າໃຈ​ຜິດ​ກ່ຽວກັບ​ການ​ໃຊ້​ຢາ

Published on

26_201412011544341.


     ໂດຍ​ປົກກະຕິ​ຄົນ​ລາວ​ເປັນ​ຄົົນທີ່​ມີ​ນິ​ໄສ​ງ່າຍ​ສະບາຍ​ໆຢູ່​ແລ້ວ ເມື່ອ​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ໃຊ້​ຢາ​ສາ​ມັນ​ປະຈຳ​ເຮືອນ​ທີ່​ຄຸ້ນ​ເຄີຍ ຈຶ່ງ​ອາໄສ​ຄວາມ​ຄຸ້ນເຄີຍ​ ໃຊ້​ຢາ​ຕາມ​ຄຳ​ບອກ​ເລົ່າ​ຂອງ​ບຸກ​ຄົນ​ຕ່າງໆໂດຍ 4 ຂໍ້​ຫລັກໆ ທີ່​ເປັນ​ຄວາມ​ເຂົ້າໃຈ​ຜິດ​ຍອດ​ຮິດ​ກ່ຽວ​ກັບການ​ໃຊ້​ຢາທີ່​ມັກ​ພົບ​ເລື້ອຍໆ ມີ​ດັ່ງນີ້
      1. ທາ​ຢາ​ໝ໋ອງ​ທັນ​ທີ​ເມື່ອ​ຊ້ຳຂຽວຕາມຮ່າງກາຍ ເປັນ ເລື່ອງ​ຄຸ້ນເຄີຍ​​ເມື່ອ​ເກີດ​ ກະທົບ​ກະ​ແທກ​ຈົນ​ໄດ້​ຮອຍຂຽວ​​ຊ້ຳ​ ແລະ ​ປວດ ຄົນ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ຈະະຈັບ​ຢາ​ໝ໋ອງ​ຂຶ້ນ​ມາ​ຖູ​ນວດ​ບັນ​ເທົາ​ອາການ​ທັນ​ທີ ແຕ່​ແທ້​ຈິງ​ແລ້ວ​ເມື່ອ​ຮ່າງກາຍ​ໄດ້ຮັບ​ແຮງ​ກະ​ແທກ ເສັ້ນ​ເລືອດ​ຝອຍ​ບໍລິເວນ​ຜິວ​ໜັງ​ຈະ​ຂາດ​ເຮັດໃຫ້​ມີ​ເລືອດ​ຄ້າງ​ເກີດ​ຂຶ້ນ ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ບວມ​ຊ້ຳ ແລະ ​ປວດ
ຊຶ່ງ​ຫາກ​ທາ​ຢາ​ໝ໋ອງ​ທັນ​ທີ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ບວມ​ຊ້ຳຫລາຍ​ຂຶ້ນກ່ອນເກົ່າ ເພາະ​ເມື່ອ​ຂີ້​ເຜິ້ງ​ຮຸກຖູ​ກັບ​ຮ່າງກາຍ​ໂດຍ​ການ​ນວດ ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ ແລະ​ ສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້​ເສັ້ນ​ເລືອດ​ຝອຍ​ຂະຫຍາຍ​ຕົວ ເລືອດ​ຈຶ່ງ​ຍິ່ງ​ມາ​ຄ້າງ​ບໍລິເວນ​ນັ້ນ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ ເຮັດໃຫ້​ບວມຊ້ຳຫລາຍ​ຍິ່ງ​ຂຶ້ນ​ອີກ​ດ້ວຍ
ການ​ປິ່ນປົວ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ຄວນ​ໃຊ້​ຜ້າ​ເຢັນ​ປະ​ຄົບໃສ່ ເພື່ອ​ເຮັດໃຫ້​ເສັ້ນ​ເລືອດ​ຝອຍ​ຫົດ​ຕົວ ແລ້ວ​ອາການ​ບວມຊ້ຳ​ຈະ​ຍຸບ​ລົງ​ຢ່າງ​ວ່ອງໄວ ອີກ​ທັງ​ຄວາມ​ເຢັນ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ບັນ​ເທົາ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ລົງ​ນຳ ຫລັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຈຶ່ງ​ທາ​ຢາ​ໝ໋ອງ​ທີ່​ມີ​ຕົວ​ຢາ​ລະ​ງັບ​ອາການ​ເຈັບ​ປວດ ລຸດ​ອັກ​ເສບ
  2. ຢາ​ແກ້​ໄອ​ກິນ​ຄົນ​ດຽວ​​ຍົກ​ແກ້ວກິນເລີຍ​ສະ​ດວກດີ ບໍ່ຄວນ​ກິນ​ຢາ​ແກ້​ໄອ​ຈາກ​ແກ້ວໂດຍ​ກົງ ເພາະ​ເຊື້ອ​ພະຍາດ​ຈາກ​ປາກ​ ແລະ ​ຄໍ​ຈະ​ລົງ​ໄປ​ປົນ​ໃນ​ແກ້ວ​ຢາ​ໄດ້ ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ຂະໜາດ​ຢາ​ທີ່​ໄດ້ຮັບ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ເທື່ອ​ຈະ​ບໍ່​ເທົ່າ​ກັນ ເພາະ​ຈະ​ກິນ​ນ້ອຍ​ກິນ​ຫລາຍ​ບໍ່​ເທົ່າ​ກັນ ໂດຍ​ສະເພາະ​ຜູ້​ປ່ວຍ​ບາງ​ລາຍ​ຈະ​ກິນ​ຢາ​ແກ້​ໄອ​ທຸກ​ເທື່ອ​ເມື່ອ​ໄອ ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ໄດ້ຮັບ​ຢາ​ເກີນ​ຂະໜາດ ແມ່ນ​ອາດ​ບໍ່​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ຮ້າຍແຮງ​ ແຕ່​ຫາກ​ເປັນ​ຢາ​ແກ້​ໄອ​ທີ່​ມີ​ຕົວ​ຢາ​ໂຄ​ດີ​ອີນ​ເປັນ​ສ່ວນ​ປະສົມ ຫລື ​ຢາ​ແກ້​ໄອ​ນ້ຳ​ດຳ
      ຫາກ​ກິນ​ອຶກ​ໃຫຍ່​ເກີນ​ໄປ​ ຫລື​ ຖີ່​ເກີນ​ໄປ ອາດຈະ​ໄດ້​ປະລິມານ​ຢາ​ຫລາຍ​ເກີນ​ໄປ​ຈົນ​ອາດ​ກົດ​ການ​ຫາຍ​ໃຈ​ໄດ້ ການ​ໃຊ້​ຢາ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ຄວນ​ໃຊ້​ບ່ວງ​ມາດຕະຖານ​ຕວງ​ຢາ​ຮັບປະທານ​ທຸກ​ເທື່ອ ແລະ​ມີ​ໄລຍະ​ຫ່າງ 4-6 ຊົ່ວ​ໂມງ​ໃຫ້​ແນ່ນອນ (1 ບ່ວງ​ກະເຟ ເທົ່າ​ກັບ 5 ຊີ​ຊີ, 3 ບ່ວງ​ກາເຟ ເທົ່າ​ກັບ 1 ບ່ວງ​ແກງ
3.
ລືມ​ກິນ​ຢາ​ມື້​ໜຶ່ງ​ລວມ​ຍອດ​ໄປ​ມື້​ຖັດ​ໄເປັນ​ເລື່ອງ​ທີ່​ບໍ່​ຄວນ​ເຮັດ​ຢ່າງ​ຍິ່ງ ການ​ກິນ​ຢາ​ແບບ​ລວມ​ຍອດ​ໄປ​ມື້​ຖັດ​ໄປ ອາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ໃຫ້​ໄດ້ຮັບ​ຢາ​ເກີນ​ຂະໜາດ ໂດຍ​ສະເພາະ​ໃນ​ກຸ່ມ​ທີ່​ກິນ​ຢາ​ປະຕິ​ຊີວະ​ນະ​ ຫລື​ ຜູ້​ປ່ວຍ​ທີ່​ມີ​ພະຍາດ​ປະຈຳ​ຕົວ ເຊັ່ນ ພະຍາດ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ ພະຍາດ​ເບົາ​ຫວານ ເປັນ​ຕົ້ນ
ເພາະ​ຫາ​ກລະ​ດັບ​ຢາ​ໃນ​ເລືອດ​ສູງໆ ຕ່ຳ​ໆ ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜົນ​ການ​ປິ່ນປົວ​ບໍ່​ດີ​ເທົ່າ​ທີ່​ຄວນ ການ​ໃຊ້​ຢາ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ ຫາ​ກ​ກິນ​ຢາ​ມື້​ໜຶ່ງ​ຄວນ​ກິນ​ທັນ​ທີ່ຄິດ​ໄດ້ ແຕ່​ບໍ່​ຄວນ​ລວມ​ເປັນ 2 ເທົ່າ​ໃນ​ມື້​ຖັດ​ໄປ ແລະ​ຄວນ​ກິນ​ຢາ​ຢ່າ​ງ​ສະຫມ່ຳ​ສະເໝີ​ທຸກ​ມື້​ຕາມ​ເວລາ​ທີ່​ກຳນົດ​ເພື່ອ​ຜົນ​ການ​ປິ່ນປົວ​ທີ່​ດີ​ທີ່ສຸດ
      4. ລືມ​ກິນ​ຢາ​ຄຸມ​ກຳ​ເນີດ​ບາງ​ມື້​ຄືຊິບໍ່​ເປັນ​ຫຍັງ ໃນກໍລະນີ​ນີ້​ຫາ​ກກິນ​ຢາ​ຄຸມ​ກຳ​ເນີດ​ໃຫ້​ຮີບ​ກິນ​ທັນ​ທີ​ທີ່​ຄິດໄດ້​ແຕ່​ບໍ່​ຄວນ​ເກີນ 12 ຊົ່ວ​ໂມງ​ນັບ​ຈາກ​ເວລາ​ທີ່​ກິນ​ປົກກະຕິ ເພາະ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ການ​ຄຸມ​ກຳ​ເນີດ​ບໍ່​ໄດ້​ຜົນ ໂດຍ​ສະເພາະ​ຢ່າງ​ຍິ່ງ​ຖ້າ​ລືມ​ກິນ​ໃນຊ່ວງໄລຍະ 7-10 ເມັດ​ທຳອິດ ຄວນ​ຢຸດ​ຢາ​ ແລະ​ປ່ຽນ​ວິທີ​ຄຸມ​ກຳ​ເນີດ​ເປັນ​ການ​ໃຊ້​ຖົງ​ຢາງ​ອະນາໄມ

      ການ​ໃຊ້​ຢາ​ມີ​ເຄັດ​ລັບ​ງ່າຍໆ ພຽງ​ໃຊ້​ຕາມ​ທີ່​ສະ​ຫລາກ​ຂຽນ​ໄວ້ ໃຊ້​ກົງ​ເວລາ ບໍ່​ຂາດ​ຢາ ຫາກ​ບໍ່​ເຂົ້າໃຈ​ ຫລື​ ມີ​ຂໍ້​ສົງ​ໄສ​ໃຫ້​ປຶກ​ສາ​ເເພ​ດ​ກ່ອນ ເພື່ອ​ໃຫ້​ເກີດ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ສູງ​ສຸດ​ຂອງ​ການ​ໃຊ້​ຢາ ເພື່ອ​ຄຸນນະພາບ​ຊີວິດ ​ແລະ​ ສຸກຂະພາບ​ທີ່​ດີ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ເອ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ທັງໜ້າຕາດີ ທັງຈິດໃຈດີ Felix Stray kids ໃນ 2 ປີທີ່ (2024-2025) Felix ໄດ້ບໍລິຈາກໃຫ້ປະເທດລາວ ລວມມູນຄ່າທັງໝົດປະມານ 3 ຕື້ກີບ

ທັງໜ້າຕາດີ ທັງຈິດໃຈດີ Felix Stray kids ຂອບໃຈທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນມາຕະຫຼອດ 2 ປີ (2024-2025) ທີ່ໄດ້ເຂົ້າມາຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍໃນປະເທດລາວໃຫ້ມີຊີວິດການເປັນຢູ່ ແລະ ສະພາບເວດລ້ອມທີ່ດີຂຶ້ນ, ໃນ 2...

ຕ້ອງກະກຽມຂໍ້ມູນຫຍັງແນ່ ເພື່ອຂຽນປະກອບເອກະສານເຮັດບັດປະຈໍາຕົວດິຈິຕອນ ກຽມພ້ອມໄວ້ ເພື່ອຄວາມສະດວກ ແລະ ວ່ອງໄວ

ໃນປັດຈຸບັນໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນສາມາດເຮັດບັດປະຈໍາຕົວໄດ້ແລ້ວ ຢູ່ທີ່ກົມຄຸ້ມຄອງສຳມະໂນຄົວ ແລະ ກໍ່ສ້າງຮາກຖານ ບ້ານແສງສະຫວ່າງ ເມືອງໄຊເສດຖາ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຊິ່ງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດບັດປະຈຳຕົວດິຈິຕອນແມ່ນ ຕ້ອງໄດ້ຊື້ແບບຟອມປະກອບຂໍ້ມູນ ລາຄາ 30,000 ກີບ ແລະ ຈະເປີດບໍລິການເຮັດບັດປະຈຳຕົວໃນທົ່ວປະເທດໃນຕົ້ນເດືອນຕຸລາ...

ອົບພະຍົບຫຼາຍກວ່າ 1,000 ຄົນ ເຫດໄຟໄໝ້ເຂດຊຸມຊົນແອອັດ ໃນນະຄອນຫຼວງມະນິລາ ປະເທດຟິລິປິນ

ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ຮຸນແຮງຢູ່ເຂດຊຸມຊົນແອອັດ ໃນເມືອງຫຼວງຂອງຟິລິບປິນ ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າ 500 ຄອບຄົວບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານວ່າ: ໃນວັນທີ 15 ກັນຍາ 2025 ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ຮຸນແຮງໃນຊ່ວງກາງຄືນໃນດເຂດຊຸມຊົນ ແຮບປີ້ແລນ ເຮັດໃຫ້ອາຄານບ້ານເຮຶືອນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຮ້ອຍຫຼັງ ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນກວ່າ...

ງົດງາມທີ່ສຸດຈາກທົ່ວໂລກ ຕາດກວາງຊີ ແຂວງຫຼວງພະບາງ ຖືຈັດຢູ່ໃນ 21 ນໍ້າຕົກທີ່ສວຍງາມຈາກທົ່ວໂລກ ປີ 2025

ວາລະສານ ການທ່ອງທ່ຽວຊື່ດັງຂອງໂລກ Travel + Leisure ໄດ້ຈັດອັນດັບ Top 21 Most Beautiful Waterfalls in the World...