spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຢ່າເບິ່ງຂ້າມ! ອາການຕາກະຕຸກອາດອັນຕະລາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ

ຢ່າເບິ່ງຂ້າມ! ອາການຕາກະຕຸກອາດອັນຕະລາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ

Published on

ເມື່ອຕາກະຕຸກ ຄົນສ່ວນຫຼາຍກໍມັກຈະເຊື່ອເລື່ອງ “ຂວາຮ້າຍ ຊ້າຍດີ” ແລະ ເຊື່ອກັບເລື່ອງນີ້ແທ້ໆ ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່ວ່າຕາກະຕຸກເກີດມາຈາກປັດໄຈໃດແນ່?

ອາການຕາກະຕຸກມີຄວາມຮຸນແຮງຕັ້ງແຕ່ຕາກະຕຸກເລັກໜ້ອຍ ຈົນເຖິງ ຕາກະຕຸກຈົນຕາປິດ, “ຕາກະຕຸກ” ເປັນອາການໜັງຕາ ຫຼື ເປືອກຕາກະຕຸກ ເປັນໄດ້ທັງເປືອກຕາດ້ານເທິງ ແລະ ດ້ານລຸ່ມ.

ປັດໄຈສ່ຽງຂອງອາການຕາກະຕຸກ

  1. ການໃຊ້ສາຍຕາໜັກເຊັ່ນ ເບິ່ງຄັອມພິວເຕີ ຫຼື ອຸປະກອນອີເລັກໂຕນິກດົນໆ.
  2. ຄວາມຄຽດ ຫຼື ຄວາມກັງວົນ.
  3. ພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍ.
  4. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມ ທີ່ມີຄາເຟອິນຫຼາຍ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.
  5. ການສູບຢາ.
  6. ການອອກກຳລັງກາຍ.
  7. ຕາກະທົບກັບແສງແຈ້ງຫຼາຍ.
  8. ອາການຂ້າງຄຽງຂອງໂຣກລົມຊັກ.

ຕາກະຕຸກແບບໃດ ຈຶ່ງເອີ້ນວ່າບໍ່ປົກກະຕິ

ຕາກະຕຸກບໍ່ວ່າຊິເປັນດ້ານຊ້າຍ ຫຼື ດ້ານຂວາ ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃດໆເລີຍ, ແລ້ວແບບໃດຈຶ່ງແມ່ນ ຕາກະຕຸກທີ່ຈະອັນຕະລາຍ?

  1. ຕາກະຕຸກຕິດຕໍ່ກັນທຸກມື້ 1-2 ອາທິດ.
  2. ມີອາການກະຕຸກທີ່ບໍລິເວນອື່ນເຊັ່ນ ມຸມປາກ.
  3. ຕາກະຕຸກພ້ອມກັນ 2 ຂ້າງ.
  4. ຕາກະຕຸກແຮງຫຼາຍົນຕາປິດ ທີ່ລົບກວນການເຮັດວຽກ ແລະ ການໃຊ້ຊີວິດປະຈຳວັນ.
  5. ຕາມີອາການຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ ຕາບວມ ຕາແດງ ມີຂີ້ຕາຫຼາຍ.

ເມື່ອທ່ານພົບວ່າ ຕາຕົນເອງກະຕຸກຕາມລັກສະນະຂ້າງເທິງນີ້ ຮີບໄປພົບໝໍດ່ວນ.

ທີ່ມາ healthdirect, bangkokhospital

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງ (ຍທຂ) ຊີ້ແຈງສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນ

ສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນທີ່ຍັງບໍ່ທັນສໍາເລັດ 16 ໜ້າວຽກ ໃນວາລະການດຳເນີນກອງປະຊຸມໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ...

ແຕ່ງຕັ້ງ ທ່ານ ພອນວິໄລ ແກ້ວບຸນສານ ເປັນຮັກສາການຫົວໜ້າຄະນະຄຸ້ມຄອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ.

ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ວັນທີ 10 ມີຖຸປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນນາ 2025 ຜ່ານມາ, ດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ໄດ້ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ,...

ຖວທ ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ

ຖວທ ສະຫຼຸບການປະຕິບັດວຽກງານ ແລະ ເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ - ບຸກຄະລາກອນ ກະຊວງຖະແຫຼງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ (ຖວທ) ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ພ້ອມທັງເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ ແລະ ບຸກຄະລາກອນ...

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ ທ່ານ ສົມມາດ ພົນເສນາ ຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຜົນການພິຈາລະນາບົດລາຍງານຂອງລັດຖະບານ ໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດບັນດານະໂຍບາຍ, ນິຕິກຳ, ກົນໄກ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ...