spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຢ່າເບິ່ງຂ້າມ! ອາການຕາກະຕຸກອາດອັນຕະລາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ

ຢ່າເບິ່ງຂ້າມ! ອາການຕາກະຕຸກອາດອັນຕະລາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ

Published on

ເມື່ອຕາກະຕຸກ ຄົນສ່ວນຫຼາຍກໍມັກຈະເຊື່ອເລື່ອງ “ຂວາຮ້າຍ ຊ້າຍດີ” ແລະ ເຊື່ອກັບເລື່ອງນີ້ແທ້ໆ ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່ວ່າຕາກະຕຸກເກີດມາຈາກປັດໄຈໃດແນ່?

ອາການຕາກະຕຸກມີຄວາມຮຸນແຮງຕັ້ງແຕ່ຕາກະຕຸກເລັກໜ້ອຍ ຈົນເຖິງ ຕາກະຕຸກຈົນຕາປິດ, “ຕາກະຕຸກ” ເປັນອາການໜັງຕາ ຫຼື ເປືອກຕາກະຕຸກ ເປັນໄດ້ທັງເປືອກຕາດ້ານເທິງ ແລະ ດ້ານລຸ່ມ.

ປັດໄຈສ່ຽງຂອງອາການຕາກະຕຸກ

  1. ການໃຊ້ສາຍຕາໜັກເຊັ່ນ ເບິ່ງຄັອມພິວເຕີ ຫຼື ອຸປະກອນອີເລັກໂຕນິກດົນໆ.
  2. ຄວາມຄຽດ ຫຼື ຄວາມກັງວົນ.
  3. ພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍ.
  4. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມ ທີ່ມີຄາເຟອິນຫຼາຍ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.
  5. ການສູບຢາ.
  6. ການອອກກຳລັງກາຍ.
  7. ຕາກະທົບກັບແສງແຈ້ງຫຼາຍ.
  8. ອາການຂ້າງຄຽງຂອງໂຣກລົມຊັກ.

ຕາກະຕຸກແບບໃດ ຈຶ່ງເອີ້ນວ່າບໍ່ປົກກະຕິ

ຕາກະຕຸກບໍ່ວ່າຊິເປັນດ້ານຊ້າຍ ຫຼື ດ້ານຂວາ ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃດໆເລີຍ, ແລ້ວແບບໃດຈຶ່ງແມ່ນ ຕາກະຕຸກທີ່ຈະອັນຕະລາຍ?

  1. ຕາກະຕຸກຕິດຕໍ່ກັນທຸກມື້ 1-2 ອາທິດ.
  2. ມີອາການກະຕຸກທີ່ບໍລິເວນອື່ນເຊັ່ນ ມຸມປາກ.
  3. ຕາກະຕຸກພ້ອມກັນ 2 ຂ້າງ.
  4. ຕາກະຕຸກແຮງຫຼາຍົນຕາປິດ ທີ່ລົບກວນການເຮັດວຽກ ແລະ ການໃຊ້ຊີວິດປະຈຳວັນ.
  5. ຕາມີອາການຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ ຕາບວມ ຕາແດງ ມີຂີ້ຕາຫຼາຍ.

ເມື່ອທ່ານພົບວ່າ ຕາຕົນເອງກະຕຸກຕາມລັກສະນະຂ້າງເທິງນີ້ ຮີບໄປພົບໝໍດ່ວນ.

ທີ່ມາ healthdirect, bangkokhospital

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ລາຍຊື່ 23 ນັກເຕະທີມຊາດລາວຊຸດໃຫຍ່ ລຸຍບານເຕະ ຊີງແຊ້ມອາຊີ 2027 ຮອບຄັດເລືອກ (ຮອບສຸດທ້າຍ)

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ 23 ນັກເຕະທີມຊາດລາວຊຸດໃຫຍ່ ລຸຍບານເຕະ ຊີງແຊ້ມອາຊີ 2027 ຮອບຄັດເລືອກ (ຮອບສຸດທ້າຍ) ທີມຊາດລາວ ຊຸດໃຫຍ່ ພາຍໃຕ້ການຄຸມທີມຂອງ ທ່ານ ຮາ ຮອກ...

ເຂົ້າກັກໂຕທັນທີ! ເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕໜຸ່ມລາວ ໃນຂໍ້ຫາມີພຶດຕິກຳໃຊ້ບັນຊີ ຮັບ-ຖອນເງິນ ໃຫ້ກຸ່ມສະແກມເມີ

ອີງຕາມການລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວປະເທດໄທ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກວດຄົນເຂົ້າເມືອງໜອງຄາຍ ປະເທດໄທ ໄດ້ເຂົ້າກັກໂຕໜຸ່ມຄົນລາວ ທີ່ມີຊື່ວ່າ ທ ເຈມບອນ ອາຍຸ 31 ປີ ຢູ່ທີ່ດ່ານຊາຍແດນຂົວມິດຕະພາບລາວ-ໄທ ແຫ່ງທີ 1 ໃນວັນທີ...

ພິທີເປີດງານມະຫະກຳກິລາແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ 2025 ຢ່າງເປັນທາງການ

ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ ງານມະຫະກຳກິລາແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ 2025. ມະຫະກຳກິລາ ແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ຫຼື ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເປັນເຈົ້າພາບ ໄດ້ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ...

ໃນປີ 2026 ລັດຖະບານຈະປັບເງິນເດືອນ ພະນັກງານລັດຖະກອນບໍ່ຫຼຸດ 3,000,000 ກີບ/ເດືອນ ເພື່ອແກ້ໄຂສະພາບການເປັນຢູ່ຂອງພະນັກງານ

ທ່ານ ສັນຕິພາບ ພົມວິຫານ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງການເງິນ ໄດ້ຊີ້ແຈງຕໍ່ການຊັກຖາມຂອງສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ ໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 10 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ໃນວັນທີ 13 ພະຈິກ...