spot_img
Homeນານາສາລະອາຫານ 5 ຊະນິດທີ່ລ້າງສານພິດ ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດຕັບ ແລະໝາກໄຂ່ຫຼັງໃຫ້ແຂງແຮງ

ອາຫານ 5 ຊະນິດທີ່ລ້າງສານພິດ ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດຕັບ ແລະໝາກໄຂ່ຫຼັງໃຫ້ແຂງແຮງ

Published on

ການຫຼີກລຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ແລະພະຍາຍາມກິນຜັກ 5 ສ່ວນ ແລະໝາກໄມ້ 2 ສ່ວນໃນແຕ່ລະມື້ເປັນພື້ນຖານ, ພະຍາຍາມປ່ຽນການກິນອາຫານຂອງເຈົ້າໃຫ້ຖືກຕ້ອງ ແລະສົມບູນແບບ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະທັງໝົດຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງເໝາະສົມ ແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີ

  1. ຂີງ: ມີຄຸນສົມບັດຄືກັນກັບຜັກໃບຂຽວ ແລະບີທຣູດ ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຕັບ
  2. ໝາກນາວ: ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດຕັບ, ພົກນໍ້າປັດສະວະ, ລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ປອດ ແລະໝາກໄຂ່ຫຼັງ
  3. ແຄລ໋ອດ: ອຸດົມດ້ວຍເບຕ້າແຄໂຣທີນ, ຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະຫຼຸດການອັກເສບ
  4. ກະທຽມ: ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດເລືອດ ແລະບັນເທົາການເຮັດວຽກຂອງຕັບ ແລະໝາກໄຂ່ຫຼັງ
  5. ຊາບີທຣູດ ອຸດົມດ້ວຍສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ ເບທາອີນ ເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຕັບ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຕ້ອງກະກຽມຂໍ້ມູນຫຍັງແນ່ ເພື່ອຂຽນປະກອບເອກະສານເຮັດບັດປະຈໍາຕົວດິຈິຕອນ ກຽມພ້ອມໄວ້ ເພື່ອຄວາມສະດວກ ແລະ ວ່ອງໄວ

ໃນປັດຈຸບັນໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນສາມາດເຮັດບັດປະຈໍາຕົວໄດ້ແລ້ວ ຢູ່ທີ່ກົມຄຸ້ມຄອງສຳມະໂນຄົວ ແລະ ກໍ່ສ້າງຮາກຖານ ບ້ານແສງສະຫວ່າງ ເມືອງໄຊເສດຖາ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຊິ່ງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດບັດປະຈຳຕົວດິຈິຕອນແມ່ນ ຕ້ອງໄດ້ຊື້ແບບຟອມປະກອບຂໍ້ມູນ ລາຄາ 30,000 ກີບ ແລະ ຈະເປີດບໍລິການເຮັດບັດປະຈຳຕົວໃນທົ່ວປະເທດໃນຕົ້ນເດືອນຕຸລາ...

ອົບພະຍົບຫຼາຍກວ່າ 1,000 ຄົນ ເຫດໄຟໄໝ້ເຂດຊຸມຊົນແອອັດ ໃນນະຄອນຫຼວງມະນິລາ ປະເທດຟິລິປິນ

ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ຮຸນແຮງຢູ່ເຂດຊຸມຊົນແອອັດ ໃນເມືອງຫຼວງຂອງຟິລິບປິນ ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າ 500 ຄອບຄົວບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານວ່າ: ໃນວັນທີ 15 ກັນຍາ 2025 ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ຮຸນແຮງໃນຊ່ວງກາງຄືນໃນດເຂດຊຸມຊົນ ແຮບປີ້ແລນ ເຮັດໃຫ້ອາຄານບ້ານເຮຶືອນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຮ້ອຍຫຼັງ ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນກວ່າ...

ງົດງາມທີ່ສຸດຈາກທົ່ວໂລກ ຕາດກວາງຊີ ແຂວງຫຼວງພະບາງ ຖືຈັດຢູ່ໃນ 21 ນໍ້າຕົກທີ່ສວຍງາມຈາກທົ່ວໂລກ ປີ 2025

ວາລະສານ ການທ່ອງທ່ຽວຊື່ດັງຂອງໂລກ Travel + Leisure ໄດ້ຈັດອັນດັບ Top 21 Most Beautiful Waterfalls in the World...

ໄທເລີ່ມປະຕິບັດແລ້ວ ທະນາຄານເລີ່ມປາບປາມຂະບວນການບັນຊີມ້າ ຖ້າກວດພົບຄວາມສົງໄສ ຈະອາຍັດບັນຊີທັນທີ

ບັນຊີມ້າແມ່ນບັນຊີທະນາຄານທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍອາດຊະຍາກອນ ເພື່ອເກັບເງິນ ຫຼື ຟອກເງິນທີ່ໄດ້ມາແບບຜິດກົດໝາຍ ແມ່ນບັນຊີທີ່ຖືກຈ້າງໃຫ້ເປີດ ຫຼື ຖືກລັກຂໍ້ມູນໄປໃຊ້ ເພື່ອເປັນທາງຜ່ານຂອງເງິນທີ່ໄດ້ມາຈາກການກະທຳຜິດກົດໝາຍ ລວມທັງການພະນັນ. ໃນຊ່ວງໜຶ່ງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ ທາງທະນາຄານເເຫ່ງປະເທດໄທ ເລີ່ມກວດສອບ ແລະ ລົງມືປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ ໃນການອາຍັດບັນຊີມ້າ...