ການຫຼີກລຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ແລະພະຍາຍາມກິນຜັກ 5 ສ່ວນ ແລະໝາກໄມ້ 2 ສ່ວນໃນແຕ່ລະມື້ເປັນພື້ນຖານ, ພະຍາຍາມປ່ຽນການກິນອາຫານຂອງເຈົ້າໃຫ້ຖືກຕ້ອງ ແລະສົມບູນແບບ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະທັງໝົດຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງເໝາະສົມ ແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີ
- ຂີງ: ມີຄຸນສົມບັດຄືກັນກັບຜັກໃບຂຽວ ແລະບີທຣູດ ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຕັບ
- ໝາກນາວ: ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດຕັບ, ພົກນໍ້າປັດສະວະ, ລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ປອດ ແລະໝາກໄຂ່ຫຼັງ
- ແຄລ໋ອດ: ອຸດົມດ້ວຍເບຕ້າແຄໂຣທີນ, ຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະຫຼຸດການອັກເສບ
- ກະທຽມ: ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດເລືອດ ແລະບັນເທົາການເຮັດວຽກຂອງຕັບ ແລະໝາກໄຂ່ຫຼັງ
- ຊາບີທຣູດ ອຸດົມດ້ວຍສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ ເບທາອີນ ເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຕັບ
ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!