spot_img
Homeນານາສາລະ12 ວິທີສ້າງຄວາມສຸກ ເພື່ອເສີມບາລະມີໃຫ້ຊີວິດ

12 ວິທີສ້າງຄວາມສຸກ ເພື່ອເສີມບາລະມີໃຫ້ຊີວິດ

Published on

ຫຼາຍຄົນເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າ ຕົນເອງເປັນຄົນບໍ່ມີດວງ ເຮັດຫຍັງກໍບໍ່ຈະເລີນຮຸ່່ງເຮືອງ ພົບແຕ່ບັນຫາ ເຊິ່ງນັ້ນອາດເປັນ ເພາະບຸນບາລະມີຂອງເຮົາຍັງບໍ່ພໍ, ມື້ນີ້ ແອັດມິນ ມີວິທີສ້າງຄວາມສຸກໃຫ້ຕົວເອງ ເພື່ອເສີມບາລະມີໃຫ້ຊີວິດມີແຕ່ຄວາມຈະເລີນກ້າວໜ້າ

  1. ນັ່ງສະມາທິ ຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະ 15 ນາທີ
  2. ສູດມົນດ້ວຍຄາຖາຕ່າາໆຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະ ເທື່ອກ່ອນນອນ
  3. ຖວາຍຢາປິ່ນປົວພະຍາດໃຫ້ແກ່ວັດ, ອອກເງິນຄ່າປິ່ນປົວໃຫ້ພຣະ ໃນໂຮງໝໍ
  4. ເຮັດບຸນຕັກບາດທຸກໆຕອນເຊົ້າ
  5. ພິມໜັງສື ຫຼືສື່ຕ່າງໆກ່ຽວກັບທຳມະ ແຈກຟຣີເພື່ອເປັນທຳມະທານ
  6. ສ້າງພຣະພຸດທະຮູບຖວາຍວັດ
  7. ແບ່ງເວລາໄປບວດຊີ ຫຼືບວດພຣະ ຢ່າງໜ້ອຍ 9 ມື້ຂຶ້ນໄປ
  8. ບໍລິຈາກເລືອດ
  9. ປ່ອຍປາທີ່ຊື້ມາຈາກຕະຫຼາດ ລວມທັງປ່ອຍສັດຕ່າງໆ
  10. ໃຫ້ທຶນການສຶກສາ, ບໍລິຈາກໜັງສື ຫຼືປື້ມແບບຮຽນຕ່າງໆ, ໄປອາສາສອນໜັງສືໃນເຂດຊົນນະບົດ
  11. ໃຫ້ເງິນແກ່ຂໍທານ, ໃຫ້ເງິນກັບຄົນທີ່ທຸກຍາກ
  12. ຮັກສາສິນຫ້າ ແລະສິນແປດ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຈັບໄດ້ທັງໝົດແລ້ວ! ກໍລະນີລົດບັນທຸກລິງປີ້ນທີ່ ສ.ອາເມຣິກາ ເຮັດໃຫ້ລິງຕິດເຊື້ອໂຕນໜີເມື່ອສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ ປັດຈຸບັນ ສາມາດນຳລິງທັງໝົດກັບມາໄດ້ແລ້ວ

ເປັນເວລາກວ່າ 8 ມື້ໃນການໄລ່ຈັບລີງຕິດເຊື້ອ, ກໍລະນີທີ່ເກີດຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 28 ເດືອນຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທີ່ລັດມິດຊີຊິບປີ້ ( Mississippi ), ສະຫະລັດອາເມລິກາ...

ໂຄງການ ASEAN SOAR Together ໄດ້ຮ່ວມແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຄວາມສໍາເລັດຂອງ MSME ດິຈິຕ້ອນ ທີ່ງານ ABIS 2025

ສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດຂອງການຫັນສູ່ດິຈິຕ້ອນຂອງ MSME ໃນທົ່ວອາຊຽນ ຜ່ານໂຄງການ ASEAN SOAR Together ກົວລາ ລໍາເປີ, 31 ຕຸລາ 2025 – ມູນນິທິ ອາຊຽນ...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...