spot_img
Homeນານາສາລະປະໂຫຍດ 11 ຂໍ້ຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

ປະໂຫຍດ 11 ຂໍ້ຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

Published on

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ເປັນສານຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຈຳເປັນຫຼາຍກັບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດ “ອອກຊິເດຊັ່ນ” ເຊິ່ງເປັນໂຕເຮັດໃຫ້ເຮົາແກ່ໄວ, ມີຮອຍແຫ່ວເທິງໃບໜ້າ, ເຈັບປ່ວຍໄດ້ງ່າຍ, ເຊິ່ງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະມີຢູ່ນຳ ວິຕາມິນເອ, ຊີ, ອີ, ແຮ່ທາດທຸກຊະນິດ ແລະສານອາຫານອື່ນອີກທີ່ສຳຄັນກັບຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງສານອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ຈະຢູ່ນຳອາຫານທີ່ເຮົາກິນໃນແຕ່ລະມື້ ແລະຈາກຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມ

  1. ຢັບຢັ້ງການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ
  2. ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍທີ່ຂັບສານພິດທີ່ກໍ່ເປັນມະເຮັງ
  3. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງການເປັນພະຍາດມະເຮັງທຸກຊະນິດ
  4. ຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເນື້ອງອກຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ
  5. ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດປອດອັກເສບຊໍ້າເຮື້ອ, ຫອບຫືດ, ຫຼອດລົມອັກເສບ
  6. ຊ່ວຍບັນເທົາຂອງພະຍາດອັນໄຊເມີໄດ້
  7. ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເລດເຕີລໍໄດ້ຍ
  8. ຊ່່ວຍປ້ອງກັນ ແລະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດພະຍາດຫົວໃຈ
  9. ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ
  10. ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດປະສາດຕາເສື່ອມ
  11. ຊ່ວຍປ້ອງກັນມົນລະພິດຕ່າງໆຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງ (ຍທຂ) ຊີ້ແຈງສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນ

ສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນທີ່ຍັງບໍ່ທັນສໍາເລັດ 16 ໜ້າວຽກ ໃນວາລະການດຳເນີນກອງປະຊຸມໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ...

ແຕ່ງຕັ້ງ ທ່ານ ພອນວິໄລ ແກ້ວບຸນສານ ເປັນຮັກສາການຫົວໜ້າຄະນະຄຸ້ມຄອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ.

ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ວັນທີ 10 ມີຖຸປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນນາ 2025 ຜ່ານມາ, ດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ໄດ້ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ,...

ຖວທ ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ

ຖວທ ສະຫຼຸບການປະຕິບັດວຽກງານ ແລະ ເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ - ບຸກຄະລາກອນ ກະຊວງຖະແຫຼງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ (ຖວທ) ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ພ້ອມທັງເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ ແລະ ບຸກຄະລາກອນ...

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ ທ່ານ ສົມມາດ ພົນເສນາ ຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຜົນການພິຈາລະນາບົດລາຍງານຂອງລັດຖະບານ ໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດບັນດານະໂຍບາຍ, ນິຕິກຳ, ກົນໄກ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ...