Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ8 ສັນຍານເຕືອນພະຍາດ “ເລືອດອອກໃນສະໝອງ”

8 ສັນຍານເຕືອນພະຍາດ “ເລືອດອອກໃນສະໝອງ”

Published on

ພະຍາດເລືອດອອກໃນສະໝອງ ພົບໄດ້ໃນໄວເຮັດວຽກຈົນເຖິງໄວສະລາ ແຕ່ນັບມື້ກໍຈະມີຜູ້ປ່ວຍເພີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ເພາະພະຍາດເລືອດອອກໃນສະໝອງຈັດວ່າເປັນກຸ່ມໜຶ່ງຂອງພະຍາດເລືອດອອກໃນສະໝອງ ແລະໂຮງສະໝອງຂາດເລືອດ ສາເຫດມາຈາກຄວາມເຊື່ອມຂອງຫຼອດເລືອດໃນກຸ່ມໄວຊະລາ ບວກກັບພະຍາດປະຈໍາຕົວເຊັ່ນ ຄວາມດັບໂລຫິດສູງ ແລະພຶດຕິກໍາໃນການໃຊ້ຊີວິດຕ່າງໆ. ຫາກເກີດອາການລັກສະນະແບບນີ້ ຂໍໃຫ້ສັນິຖານວ່າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເປັນພະຍາດເລືອດອອກໃນສະໝອງ.

  1. ເຈັບຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ
  2. ແຂນຂາອ່ອນແຮງ ໂດຍອາດເປັນພຽງຂ້າໃດຂ້າງໜຶ່ງ
  3. ມີອາການຊາບໍລິເວນໃບໜ້າ, ແຂນ, ມື ຫຼືຂາ
  4. ເວົ້າລໍາບາກ, ເວົ້າບໍ່ໄດ້ ຫຼືອາດປາກບ້ຽວ ແລະໜ້າໜ້າບ້ຽວ
  5. ຕາມົວ ເບິ່ງເຫັນບໍ່ຊັດແບບມົວໆ
  6. ຍ່າງຊື່ບໍ່ໄດ້ ຊົງຕົວບໍ່ໄດ້
  7. ຂຶ້ນໄສ້ປວດຮາກ
  8. ອາດເກີດອາການຊັກ ຫຼືໝົດສະຕິໄດ້

ການປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດອອກໃນສະໝອງ:

1.ຫາກເປັນຜູ້ທີ່ມີໂລກປະຈໍາຕົວເປັນຜູ້ມີຄວາມດັນໂລຫິດສູງຕ້ອງເຂົ້າຮັບການຮັກສາຈາກແພດ.

  1. ງົດແອວກໍຮໍ ແລະຢາສູດ
  2. ງົດອາຫານລົດຈັດເຊັ່ນ: ຫວານ, ເຄັມ ແລະເພັດ
  3. ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ
  4. ບໍ່ປະມາດເມື່ອຂັບຂີ່ຍານພາຫະນະ.
  5. ຮັກສາພາວະທາງອາລົມໃຫ້ເປັນປົກກະຕິຢູ່ສະເໝີ.
  6. ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈໍາ ເພື່ອຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເກີດຂຶ້ນແບບກະທັນຫັນ.

ແມ້ວ່າເລືອດອອກໃນສະໝອງເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ອາດສົ່ງຜົນເຖິງການເປັນອໍມມະພຶດ, ອໍາມະພາດ ຫຼືເສີຍຊີວິດໄດ້.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຸມໃສ່ການພັດທະນາພື້ນຖານໂຄງລ່າງ ກໍ່ສ້າງ ແລະ ບູລະນະສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ ໃຫ້ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດປີ.

(ສພຊ) - ວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2026 ທ່ານ ໄຊສົມພອນ ພົມວິຫານ ປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ສັງລວມການປະກອບຄໍາເຫັນຂອງບັນດາທ່ານສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ (ສສຊ) 40 ທ່ານ...

ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການ eYAA ຂອງທະນາຄານ Maybank ແລະ ASEAN Foundation ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ.

ໃນຂະນະທີ່ ສປປ ລາວ ກຳລັງຂັບເຄື່ອນແຜນພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ 10 (2026–2030), ການສ້າງພື້ນຖານເສດຖະກິດທີ່ເປັນເອກະລາດ ແລະ ເພິ່ງຕົນເອງ ຍັງຄົງເປັນບຸລິມະສິດລະດັບຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຊຸມຊົນໃນເຂດຊົນນະບົດ ຍັງຄົງຜະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ,...

ບາດກ້າວໃໝ່! PTT (LAO) ຈັບມື BlueDot ເຊັນ MOU ສຶກສາຮ່ວມທຶນຂະຫຍາຍສະຖານີສາກລົດໄຟຟ້າ.

ວັນທີ 2 ກໍລະກົດ 2026 ບໍລິສັດ ພີທີທີ (ລາວ) ຈໍາກັດ (PTT LAO) ແລະ ບໍລິສັດ ລາວທານີ ກົນຈັກໜັກ...

ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ.

ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ໄດ້ສະເຫນີລາຍງານໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນໄລຍະຜ່ານມາ ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ ດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆ ເປັນຕົ້ນແມ່ນ ໄດ້ປັບປຸງລະບົບສາຍສຶກສາສາມັນ ຈາກ 5+4+3 ເປັນ 6+3+3...