spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ອາລົມດີຂຶ້ນດ້ວຍ.

ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ອາລົມດີຂຶ້ນດ້ວຍ.

Published on

ວັນເສົາເປັນວັນພັກວຽກຂອງຫຼາຍຄົນ ມື້ນີ້ເຮົາເລີຍບໍ່ພາດທີ່ຈະມາເວົ້າເລື່ອງຂອງກິນ ແລະ ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ຈາກຂອງກິນເຫຼົ່ານີ້ ວັນນີ້ທາງເຮົາຈະເອົາເມນູໃດແນ່ມານຳສະເໜີເຮົາມາອ່ານກັນເລີຍ

Status-image9841. ໝາກໂມ: ຈະມີທາດເຢັນຈາກນ້ຳ ແລະ ມີອາຈິນິນທີ່ເປັນສານຊ່ວຍໃຫ້ຫຼອດເລືອດຂະຫຍາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນ. ນອກນີ້, ຍັງມີໄລໂຄປິນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕືງຄຽດໄດ້ດີ ແລະ ຍັງມີຈຳພວກໝາກແຕງ, ໝາກແຄນຕາລູບ ແລະ ໝາກແຕງຫອມອື່ນໆກໍ່ມີຄຸນສົມບັດຄ້າຍຄືກັນ.

1438918926-e0b8aae0b9-o2. ຕຳສົ້ມຕ່າງໆ: ຈະມີກົດເຜັດຢູ່ເປັນຈຳນວນຫຼາຍໃນໜ່ວຍໝາກເຜັດ ເຊິ່ງກົດເຜັດນີ້ເອງທີ່ຊ່ວຍຊັກນຳໃຫ້ສານແຫ່ງຄວາມສຸກໃນສະໝອງໃຫ້ຫຼັ່ງອອກມາຈົນເປັນທີ່ພໍໃຈ.

pixysrubor6 (1)3. ໃບຂີ້ເຫຼັກ, ຜັກກະເດົາ ແລະ ໝາກຜັກໄຊ່: ຈະຊ່ວຍລະງັບອາການຊືມເສົ້າໂດຍສະເພາະແມ່ນສານບາຣາຄອນໃນໃບຂີ້ເຫຼັກ.

13404. ນ້ຳເຜິ້ງ: ເປັນສານອາຫານອາລົມດີເມື່ອກິນແລ້ວສານນ້ຳຕານຟຣຸກໂຕສໃນນ້ຳເຜິ້ງຈະຊ່ວຍໃ້ອາລົມດີ, ສະບາຍໃຈ ແລະ ມີພະລັງ.

74335. ສາລີ, ເຂົ້າໜົມທີ່ເຮັດດ້ວຍໝາກຖົ່ວ, ໝາກງາ, ເຂົ້າ ແລະ ທັນຍະພືດ: ຈະມີທາດອາລົມດີທີ່ມີຊື່ວ່າທຣິປໂຕແຟນເປັນຈຳນວນຫຼາຍ ແລະ ຈະປ່ຽນໄປເປັນສານເຄມີອາລົມດີຊື່ຊີໂຣໂທນິນ. ສ່ວນໃຜມີເຄມີດີໆແບບນີ້ຫຼາຍໆກໍ່ເຮັດໃຫ້ເປັນສຸກໃຈ, ແກ້ເຈັບຫົວ, ປົວລຳໄສ້ຜິດປົກກະຕິ, ຊ່ວຍຕ້ານອາການຊືມເສົ້າ ແລະ ຊ່ວຍແກ້ຄວາມຊຸດໂຊມຂອງສັງຂານຕາມໄວອາຍຸ.

 

ທີ່ມາ: ເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ພາກເໜືອ-ກາງ ກຽມຮັບມືກັບຝົນຕົກໃນໄລຍະວັນທີ 12 ຫາ 17 ເມສາ 2025

ຝົນຕົກ ຟ້າຮ້ອງ ຟ້າເຫຼື້ອມ, ຫມາກເຫັບຕົກ ແລະ ລົມພັດແຮງ ໃນໄລະຍະວັນທີ 12 ຫາ 17 ເມສາ 2025 ຄວາມກົດດັນສູງອາກາດເຢັນທີ່ປະເທດຈີນຈະແຜ່ລົງມາປົກຄຸມຢູ່ເຂດພາກເຫນືອ ແລະ ພາກກາງ...

ໃນປີ 2024 ແຂວງໄຊສົມບູນ ກວດພົບພະນັກງານ ສໍ້ລາດບັງຫຼວງ 3 ຄົນ ມູນຄ່າເສຍຫາຍເກືອບ 20 ລ້ານກີບ

ແຂວງໄຊສົມບູນ ກວດພົບພະນັກງານ ສໍ້ລາດບັງຫຼວງ 3 ຄົນ ມູນຄ່າເສຍຫາຍເກືອບ 20 ລ້ານກີບ ໃນປີ 2024 ຄະນະກວດກາພັກ,ອົງການກວດກາລັດ ແຂວງໄຊສົມບູນ ຈັດກອງປະຊຸມ ສະຫຼຸບຕີລາຄາວຽກງານກວດກາທົ່ວແຂວງໄຊສົມບູນ ປະຈຳປີ...

ກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ສິ້ນສຸດພາລະກິດ ຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ປະສົບໄພແຜ່ນດິນໄຫວຢູ່ ສສ ມຽນມາ

ກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ສໍາເລັດການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ປະສົບໄພແຜ່ນດິນໄຫວຢູ່ ສສ ມຽນມາ ໃນວັນທີ 8 ເມສາ ຜ່ານມາ ຄະນະປະຕິບັດງານຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ປະສົບແຜ່ນດິນໄຫວຂອງກອງທັບປະຊາຊົນລາວ ນຳໂດຍສະຫາຍ ພັນເອກ ປາດຖະໜາ ບຸດຕິຈັກ ຮອງຫົວໜ້າຫ້ອງການກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ, ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດກະຊວງປ້ອງກັນປະເທດ,...

ຕົກກາງທະເລ! ເຮລິຄອບເຕີແພດຍີ່ປຸ່ນຕົກທະເລ ຂະນະຂົນສົ່ງຜູ້ປ່ວຍໄປໂຮງໝໍ

ເຮລິຄອບເຕີແພດຂອງຍີ່ປຸ່ນເກີດເຫດຕົກກາງທະເລ ຂະນະກຳລັງຂົນສົ່ງຜູ້ປ່ວຍໄປໂຮງໝໍ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 3 ຄົນ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານ ເຫດເຮລິຄອບເຕີແພດຍີ່ປຸ່ນລຳໜຶ່ງຕົກກາງທະເລ ຂະນະກຳລັງຮັບ-ສົ່ງຜູ້ປ່ວຍ 1 ຄົນໄປໂຮງໝໍ ໂດຍເດີນທາງຈາກສະໜາມບິນສຶຊິມະ ໃນຈັງຫວັດນາງາຊາກິ ໄປໂຮງໝໍໃນເມືອງຟຸຄຸໂອກະ ເມື່ອວັນທີ 6...