spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມສະໝຸນໄພແກ້ນອນໂກນ

ສະໝຸນໄພແກ້ນອນໂກນ

Published on

q2
ນອນໂກນ ອີກໜຶ່ງບັນຫາໜັກໃຈເກີດຂຶ້ນໄດ້ທັງເພດຍິງ ແລະ ຊາຍ ເຊິ່ງອາການນອນກົນນັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງຊ່ອງທາງເດີນຫາຍໃຈແຄບ ເຮັດໃຫ້ເກີດການສັ່ນສະເທືອນຂອງເນື້ອເຍື້ອສ່ວນທີ່ແຄບໆນັ້ນ ເຊິ່ງສຽງໂກນຈະເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ຫາຍໃຈຕອນນອນ ເຊິ່ງວັນນີ້ພວກເຮົາມີສະໝູນໄພທີ່ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຫລຸດຜ່ອນອາການໂກນມາແນະນຳໃຫ້ລອງກິນເບິ່ງ ເຊິ່ງປະກອບມີ:
1. ນ້ຳມັນໝາກກອກ ພຽງກິນວັນລະ 4-5 ຢົດກ່່ອນນອນທຸກວັນ ຄຽງຄູ່ກັບການອອກກຳລັງກາບຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ ເຮັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກໍ່ສາມາດຄວບຄຸມນ້ຳໜັກໄດ້ແລ້ວ
2. ຫອມແດງ ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບການຫາຍໃຈດີຂຶ້ນ ແລະ ບັນເທົາອາການນອນໂກນໄດ້ອີກດ້ວຍ
3. ໝາກເພັດຂີ້ໜູ ມີຣົດຊາດເພັດຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຫາຍໃຈໂລ່ງສະບາຍ ແລະ ເກີດຄວາມຊຸ່ມໃນລຳຄໍ ໝາກເພັດຂີ້ໜູມີສານແຄບໄຊຊິນຊ່ວຍຫລຸດການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອຮອດຫຼອດລົມ ດ້ວຍເຫດນີ້ໝາກເພັດຈິ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຫາຍໃຈ ຫຼື ຄົນທີ່ມີອາການນອນໂກນໄດ້
4. ຂິງ ນຳຂິງແກ່ຂະໜາດເທົ່າໂປ້ມືປະມານ 5 ຫົວ ມາທຸບແລ້ວຕົ້ມນ້ຳພໍປະມານແລ້ວດື່ມ ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສົດຊື່ນ ແຖມຍັງເຮັດໃຫ້ລະບົບຫາຍໃຈສະດວກຂຶ້ນ ຫາກດື່ມນ້ຳຂິງເລື່ອຍໆອາການນອນໂກນຈະຄ່ອຍໆຫາຍດີແນ່ນອນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ບໍລິສັດ ສິດທິໂລຈິດສຕິກ ລາວ ຈຳກັດ ຮ່ວມມືກັບ ກຸ່ມບໍລິສັດ YCH ເດີນຫນ້າຮ່ວມມືກັນໃນການຂົນສົ່ງສິນຄ້າກະສິກໍາຂ້າມແດນຫຼາຍຮູບແບບ

ບໍລິສັດ ສິດທິໂລຈິດສຕິກ ລາວ ຈຳກັດ ຮ່ວມມືກັບ ກຸ່ມບໍລິສັດ YCH ເດີນຫນ້າຮ່ວມມືກັນໃນການຂົນສົ່ງສິນຄ້າກະສິກໍາຂ້າມແດນຫຼາຍຮູບແບບ ເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຊື່ອມໂຍງຂອງພູມິພາກອາຊຽນ ບໍລິສັດ ສິດທິໂລຈິດສຕິກ ລາວ ຈຳກັດ ແລະ ກຸ່ມບໍລິສັດ...

ກຸ່ມບໍລິສັດ ພອນສັກ ລົງທຶນ 4 ຕື້ໂດລາ ສ້າງໂຮງງານໄຟຟ້າພະລັງງານຄວາມຮ້ອນຖ່ານຫີນຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ແຂວງເຊກອງ

ກຸ່ມບໍລິສັດ ພອນສັກ ລົງທຶນ 4 ຕື້ໂດລາ ສ້າງໂຮງງານໄຟຟ້າພະລັງງານຄວາມຮ້ອນຖ່ານຫີນຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ແຂວງເຊກອງ ສົ່ງອອກກຳປູເຈຍ. ໃນວັນທີ 2 ເມສາ 2025 ໄດ້ຈັດພິທີວາງສິລາລຶກຢ່າງເປັນທາງການ ສຳລັບໂຄງການໄຟຟ້າພະລັງງານຄວາມຮ້ອນຖ່ານຫີນທີ່ເມືອງກະລືມ, ແຂວງເຊກອງ ພາກໃຕ້ຂອງ...

ບໍລິສັດ ເບຍລາວ ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງດ້ານຄຸນນະພາບໃນລະດັບສາກົນ ຈັດຂຶ້ນຢູ່ນະຄອນບຣູດເຊວ, ປະເທດເບວຢຽ

ບໍລິສັດ ເບຍລາວ ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງດ້ານຄຸນນະພາບໃນລະດັບສາກົນອີກຄັ້ງ ເມື່ອສອງຜະລິດຕະພັນຂອງບໍລິສັດຄື: ເບຍລາວ ແລະ ເບຍລາວກຣີນ ຄວ້າລາງວັນຫຼຽນຄຳດ້ານຄຸນນະພາບໃນງານ Monde Selection ຄັ້ງທີ 64 ເຊິ່ງເປັນງານມອບລາງວັນດ້ານຄຸນນະພາບລະດັບໂລກ ທີ່ໄດ້ຈັດຂຶ້ນຢູ່ນະຄອນບຣູດເຊວ,...

ພາກເໜືອ-ກາງ ກຽມຮັບມືກັບຝົນຕົກໃນໄລຍະວັນທີ 12 ຫາ 17 ເມສາ 2025

ຝົນຕົກ ຟ້າຮ້ອງ ຟ້າເຫຼື້ອມ, ຫມາກເຫັບຕົກ ແລະ ລົມພັດແຮງ ໃນໄລະຍະວັນທີ 12 ຫາ 17 ເມສາ 2025 ຄວາມກົດດັນສູງອາກາດເຢັນທີ່ປະເທດຈີນຈະແຜ່ລົງມາປົກຄຸມຢູ່ເຂດພາກເຫນືອ ແລະ ພາກກາງ...