spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ3 ສະໝູນໄພໃກ້ຕົວຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ

3 ສະໝູນໄພໃກ້ຕົວຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ

Published on

 

  1. ຂີ້ມິ້ນ: ໂດຍການນໍາເອົາຫົວແກ່ສົດມາລ້າງໃຫສະອາດ ຊ່ອຍເປັນຕ້ອນບາງໆ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປອກເປືອກ ຈາກນັ້ນຕາກແດດປະມານ 1-2 ມື້ ແລ້ວເອົາມາບົດໃຫ້ລະອຽດ ປະສົມກັບນໍ້າເຜີ້ງປັ້ນເປັນລູກກອນ ຫຼືບັນຈຸແຄບຊຸນ ເກັບໄວ້ໃນກ໋ອງສະອາດ ແລະອັດຝາຢ່າງລະອຽດ ກິນຄັ້ງລະ 500 ມິນລີກະລາມ ມື້ລະ 4 ຄັ້ງຫຼັງອາຫານ ແລະກ່ອນນອນ.
  2. ໝາກກ້ວຍນໍ້າ: ເອົາໝາກກ້ວຍນໍ້າດິບມາຊອຍຕາກແດດປະມານ 2 ມື້ ຫຼືອົບແຫ້ງໃນອຸນຫະພູມ 50 ອົງສາ ແລະບົດໃຫ້ມຸ່ນໆ ວິທີກິນໃຫ້ນໍາເອົາໝາກກ້ວຍທີ່ບົດໄວ້ ເທື່ອລະເຄິ່ງໜ່ວຍ ປະສົມກັບນໍ້າ ຫຼືນໍ້າເຜີ້ງ 1 ບ່ວງ ດື່ມ ຫຼືເອົາມາປັ້ນເປັນລູກກອນ ກິນຄັ້ງລະ 4 ເມັດ, ມື້ລະ 4 ຄັ້ງ ກ່ອນອາຫານ ແລະກ່ອນເຂົ້ານອນ.
  3. ວ້້ານຫາງແຂ້: ເອົາໃບສົດທີ່ຫາກະຕັດມາ ເອົາມາລ້າງໃຫ້ສະອາດ ປອກເປືອກສ່ວນທີ່ມີສີຂຽອອກໃຫ້ໝົດເຫຼືອແຕ່ວຸ້ນໃສໆ ຖ້າຫາກມີຢ່າງສີເຫຼືອງຕິດຢູ່ນໍາວຸ້ນໃຫ້ລ້າງອອກກ່ອນ ແລ້ວຈຶ່ງຕັດວຸ້ນເປັນຕ້ອນໜ້ອຍໆ ຂະໜາດປະມານ 3 ນິ້ວ ແລ້ວລ້າງໃຫ້ສະອາດອີກຄັ້ງ ກິນມື້ລະ 2 ເວລາກ່ອນອາຫານເຊົ້າ ແລະແລງ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...