spot_img
Homeຄວາມງາມຮີມສົບດຳ ເຮັດ​ແນວໃດດີ

ຮີມສົບດຳ ເຮັດ​ແນວໃດດີ

Published on

8

ສາວ​ທີ່​ກຳ​ລັງ​ປະ​ສົບ​ບັນຫາຮີມສົບ​ດຳກ່ຳບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ດ້ວຍ​ເພາະ​ຖືກ​ແສງ​ແດດ ຫລື ​ບັງ​ເອີນ​ໄປ​ໃຊ້​ຜະລິດຕະພັນ​ທີ່​ບໍ່​ຖືກ​ກັບ​ຮີມສົບ​​ກໍ​ຕາມ​ ທາງ​ອອກ​ນັ້ນ​ເຮັດ​ໄດ້​ບໍ່​ຍາກ ພຽງ​ແຕ່​ໃສ່​ໃຈ​ກັບ​ຮີມສົບ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ ແລະ ​ປະຕິບັດ​ຕາມ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ຕໍ່ໄປນີ້

 

  1. ສູດ​ຄວາມ​ງາມ​ແບບ​ງ່າຍໆ ໃຊ້​ໝາກນາວ ແລະ​ ນໍ້າເຜິ້ງ​ແນວລະເຄິ່ງບ່ວງກະເຟ  ປະສົມ​ໃຫ້​ເຂົ້າ​ກັນ​ແລ້ວ​ທາ​ບໍລິເວນ​​ຮີມສົບ ສາມາດ​ເຮັດໃຫ້​ຮີມສົບຂອງທ່ານຄ່ອຍ​ໆປ່ຽນ​ກັບ​ມາ​ເປັນ​ສີ​ເກົ່າ​ໄດ້ ແຕ່​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ທຸກ​ມື້
  2.  ທາ​ລິບກ໋ອດຕະຫລອດ ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື້ນ​ໃຫ້​ຮີມສົບ ໂດຍຍທ່ານອາດຈະ​ໃຊ້​ລິບກ໋ອດ​ທີ່​ປະສົມ​ສີ​ໜ້ອຍໜື່ງ ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ສີ​ສັນ​ຂອງ​ລິບກ໋ອດ​ຢ່າ​ລືມ​ທາ​ລິບ​ລິບກ໋ອດ ​ກ່ອນ​ນອນ ແລະ​ ຢ່າ​ປ່ອຍ​ໃຫ້ຮີມສົບ ​​ຂາດ​ການ​ເບິ່ງແຍງ
  3. ຢຸດ​ໃຊ້​ຜະລິດຕະພັນ​ທີ່​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ເຮັດໃຫ້​​​ຮີມສົບດຳໂດຍ​ເດັດ​ຂາດ ບໍ່​ວ່າ​ລິ​ປຕິກ​ແທ່ງ​ ເຖິງສີນັ້ນສີຈະງາມຊໍ່າໃດກໍ່ຕາມ ເພາະ​ມັນ​ບໍ່​ຄຸ້ມ​ຫາກ​ທ່ານ ​ຈະ​ໃຊ້​ມັນ​ຕໍ່ໄປ​ເພື່ອ​ຄວາມ​ງາມ​ລະຫວ່າງ​ມື້ ແຕ່​ກັບ​ມາ​ເຮືອນ​ລ້າງ​ໜ້າອອກ​ ກໍ່ກາຍ​ເປັນ​ສາວ​ປາກກ່ຳດຳ
  4. ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານຈະ​ບຳ​ລຸງ​ຮີມສົບດ້ວຍ​ວິທີ​ໃດ ເມື່ອ​ອອກ​ແດດ​ແລ້ວ​ ຢ່າ​ລືມ​ທາ​ລິບ​ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຂອງ​ສານ​ປ້ອງ​ກັນ​ແດດ ເພາະ​ແສງ​ແດດ​ນີ້​ແຫລະ ​ເປັນ​ອີກ​ສາ​ເຫດ​ໜຶ່ງ​ ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ຮີມສົບ​ຂອງ​ທ່ານ​ດຳຄ້ຳໄດ້​
  5.  ນວດຮີມສົບ​​ດ້ວຍ​ແປງ​ສີ​ແຂ້ວ​ຂົນ​ນຸ່ມ ເຜື່ອ​ເປັນ​ໃຫ້​ຮີມສົບ ມີ​ການ​ຜັດ​ປ່ຽນ​ເຊນລ໌​ຜິວ​ທີ່​ຕາຍ​ແລ້ວ​ອອກ​ໄປ ເຜີຍ​ຜິວ​ຮີມສົບ​ໃໝ່​ທີ່​ສົດ​ໃສ​ນຸ່ມ​ນວນ​ກວ່າເກົ່າ
  6. ຢຸດ​ທຳ​ຮ້າຍ​ສົບເຊັ່ນ ການ​ສູບຢາ, ຊາ, ກາ​ແຟ , ພຶດຕິກຳ​ເຫລົ່າ​ນີ້​ແຫລະ​ຕົວ​ການເຮັດໃຫ້​ຮີມສົບ​ດຳ​ໄດ້​

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...