spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຫົວຜັກບົ່ວແດງ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ໂດຍສະເພາະການປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈ

ຫົວຜັກບົ່ວແດງ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ໂດຍສະເພາະການປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈ

Published on

ຫົວຜັກຫອມແດງ ມີປະໂຫຍດຢ່າງຍິ່ງຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ ໂດຍສະເພາະຢ່າງຍິ່ງການປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈ ຢ່າງລະບົບຫົວໃຈ ແລະຫຼອດເລືອດທັງໝົດ.

ຜັກຊະນິດນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຫົວໃຈວາຍ ມັນສາມາດຫຼຸດປະລິມານຂອງຄອນເລດເຕີຣອຍ ແລະໄຕຣລີເຊີໄຣ ອີກທັງຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງເຍືື່ອຫຸ້ມເຊວຂອງເຊວເມັດເລືອດແດງອີກດ້ວຍ.

ນອກຈາກນີ້ ຫົວຜັກບົ່ວແດງສາມາດເພີ່ມຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ ດັ່ງນັ້ນ ຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ຍິງທີສູນເສຍຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ ເນື່ອງຈາກໄວໝົດປະຈໍາເດືອນ.

ແລະໄດ້ຮັບການຢືນຢັນແລ້ວວ່າຫົວຜັກບົ່ວແດງ ສາມາດຕ້ານການອັກເສບໄດ້ ໂມເລກຸນຂອງແຮ່ກໍາມະພັນເພີ່ມປະສິດທິພາບການທໍາງານຂອງເຊວເມັດເລືອດຂາວ ພິເສດທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ຜັກປະເພດນີ້ມີສານຕ້ານອະນຸມຸນອິດສະລະ ທີ່ປ້ອງກັນການເກີດອອກຊິເດຊັນຂອງກົດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ ແລະຮັກສາຄວບຄຸມລະດັບຂອງການອັກເສບ.

ຫົວຜັກບົ່ວແດງ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດມະເຮັງຫຼາຍປະເພດ ແມ້ຈະບໍລິໂພກມັນໃນປະລິມານໜ້ອຍ ມັນຍັງສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຮັງໄຂ່ ແລະມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ປະໂຫຍດອື່ນໆຕໍ່ສຸຂະພາບ: ຫົວຜັກແດງຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ມີວິຕາມິນເອ, ອີ ແລະຊີ ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມຸນອິດສະລະທີ່ດີ ແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແບກທີເຣຍ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...