spot_img
Homeນານາສາລະສະຜົມຕອນເຊົ້າກ່ອນໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ສະຕອນແລງຫຼັງເລີກວຽກ ສະຕອນໃດຜົມຈິ່ງງາມ

ສະຜົມຕອນເຊົ້າກ່ອນໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ສະຕອນແລງຫຼັງເລີກວຽກ ສະຕອນໃດຜົມຈິ່ງງາມ

Published on

ຊ່ວງຕອນກາງເວັນເປັນຊ່ວງເວລາເຮັດວຽກຫຍຸ້ງໆ ສະນັ້ນຫຼາຍຄົນຈິ່ງມັກສະຜົມຕອນຫົວແລງໃນເວລາອາບນ້ຳ ຫຼື ຕອນເຊົ້າກ່ອນອອກໄປເຮັດວຽກ ແຕ່ມີໃຜເຄີຍສົງໃສບໍ່ວ່າເຮົາຄວນສະຜົມຕອນກາງຄືນ  ຫຼື ຕອນຮຸ່ງເຊົ້າກ່ອນອອກໄປເຮັດວຽກດີ ວັນນີ້ເຮົາມີຄຳຕອບມາຝາກກັນ

ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສະຜົມແມ່ນຕອນ 21:00 ໂມງ ເພາະເປັນຊ່ວງເວລາໃນການຟື້ນຟູເຊລຜິວໜັງຫົວ ດັ່ງນັ້ນຕັ້ງແຕ່ເວລາ 13:00ໂມງຈົນໄປເຖິງເວລາ 21:00ໂມງ ເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດໃນການສະຜົມ ຫຼັງຈາກ 21:00ໂມງຈົນເຖິງ 12:30ໂມງເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ເໝາະສົມໃນການສະຜົມ ເພາະເປັນຊ່ວງຂອງການພັກຜ່ອນໜັງຫົວ ສະນັ້ນຈິ່ງບໍ່ຄວນມີສິ່ງໄປກະຕຸ້ນ

 

ຂໍ້ມູນຈາກ: http://www.rak-sukapap.com/2016/08/blog-post_354.html

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຂົ້າກັກໂຕທັນທີ! ເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕໜຸ່ມລາວ ໃນຂໍ້ຫາມີພຶດຕິກຳໃຊ້ບັນຊີ ຮັບ-ຖອນເງິນ ໃຫ້ກຸ່ມສະແກມເມີ

ອີງຕາມການລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວປະເທດໄທ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກວດຄົນເຂົ້າເມືອງໜອງຄາຍ ປະເທດໄທ ໄດ້ເຂົ້າກັກໂຕໜຸ່ມຄົນລາວ ທີ່ມີຊື່ວ່າ ທ ເຈມບອນ ອາຍຸ 31 ປີ ຢູ່ທີ່ດ່ານຊາຍແດນຂົວມິດຕະພາບລາວ-ໄທ ແຫ່ງທີ 1 ໃນວັນທີ...

ພິທີເປີດງານມະຫະກຳກິລາແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ 2025 ຢ່າງເປັນທາງການ

ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ ງານມະຫະກຳກິລາແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ 2025. ມະຫະກຳກິລາ ແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ຫຼື ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເປັນເຈົ້າພາບ ໄດ້ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ...

ໃນປີ 2026 ລັດຖະບານຈະປັບເງິນເດືອນ ພະນັກງານລັດຖະກອນບໍ່ຫຼຸດ 3,000,000 ກີບ/ເດືອນ ເພື່ອແກ້ໄຂສະພາບການເປັນຢູ່ຂອງພະນັກງານ

ທ່ານ ສັນຕິພາບ ພົມວິຫານ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງການເງິນ ໄດ້ຊີ້ແຈງຕໍ່ການຊັກຖາມຂອງສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ ໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 10 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ໃນວັນທີ 13 ພະຈິກ...

ຈັບໄດ້ທັງໝົດແລ້ວ! ກໍລະນີລົດບັນທຸກລິງປີ້ນທີ່ ສ.ອາເມຣິກາ ເຮັດໃຫ້ລິງຕິດເຊື້ອໂຕນໜີເມື່ອສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ ປັດຈຸບັນ ສາມາດນຳລິງທັງໝົດກັບມາໄດ້ແລ້ວ

ເປັນເວລາກວ່າ 8 ມື້ໃນການໄລ່ຈັບລີງຕິດເຊື້ອ, ກໍລະນີທີ່ເກີດຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 28 ເດືອນຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທີ່ລັດມິດຊີຊິບປີ້ ( Mississippi ), ສະຫະລັດອາເມລິກາ...