spot_img
Homeນານາສາລະວິທີຫຼຸດຄວາມຄຽດທີ່ໄດ້ຜົນສຸດໆ

ວິທີຫຼຸດຄວາມຄຽດທີ່ໄດ້ຜົນສຸດໆ

Published on

ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າພາຕົນເອງເຂົ້າໄປຢູ່ໃນສະຖານະການແຫ່ງຄວາມກັງວົນ ແລະຄວາມຕຶງຄຽດ ເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນດັ່ງຕໍ່ໄນີ້:

ຊູບລົມຫາຍໃຈເຂົ້າໃນທັນທີ, ກໍາມືໃຫ້ແໜ້ນເທົ່າທີ່ຈະແໜ້ນໄດ້ ( ໃຫ້ເລັບຈິກລົງໄປທີ່ຝາມື ) ແລ້ວຫາຍໃຈອອກ ແລະຄ່ອຍວາງມືອອກ ເຮັດແບບນີ້ 15 ຄັ້ງ ຂະນະດຽວກັບທີ່ຈົດຈໍ່ກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະຫາຍໃຈເລິກໆ

ຄວາມລັບໃນການໃຊ້ເຄັດລັບນີ້ໃຫ້ມີປະສິດທິພາບຄື ພະລັງງານ ແລະການເຄື່ອນໄຫວວ່ອງໄວຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມອະດີນາຮີນທີ່ລັ່ງອອກມາ ວຽກຂອງເຈົ້າຄືຄວບຄຸມຕົນເອງໃຫ້ຢູ່ ແລະເທັກນິດນີ້ຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ລາຍຊື່ 23 ນັກເຕະທີມຊາດລາວຊຸດໃຫຍ່ ລຸຍບານເຕະ ຊີງແຊ້ມອາຊີ 2027 ຮອບຄັດເລືອກ (ຮອບສຸດທ້າຍ)

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ 23 ນັກເຕະທີມຊາດລາວຊຸດໃຫຍ່ ລຸຍບານເຕະ ຊີງແຊ້ມອາຊີ 2027 ຮອບຄັດເລືອກ (ຮອບສຸດທ້າຍ) ທີມຊາດລາວ ຊຸດໃຫຍ່ ພາຍໃຕ້ການຄຸມທີມຂອງ ທ່ານ ຮາ ຮອກ...

ເຂົ້າກັກໂຕທັນທີ! ເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕໜຸ່ມລາວ ໃນຂໍ້ຫາມີພຶດຕິກຳໃຊ້ບັນຊີ ຮັບ-ຖອນເງິນ ໃຫ້ກຸ່ມສະແກມເມີ

ອີງຕາມການລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວປະເທດໄທ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກວດຄົນເຂົ້າເມືອງໜອງຄາຍ ປະເທດໄທ ໄດ້ເຂົ້າກັກໂຕໜຸ່ມຄົນລາວ ທີ່ມີຊື່ວ່າ ທ ເຈມບອນ ອາຍຸ 31 ປີ ຢູ່ທີ່ດ່ານຊາຍແດນຂົວມິດຕະພາບລາວ-ໄທ ແຫ່ງທີ 1 ໃນວັນທີ...

ພິທີເປີດງານມະຫະກຳກິລາແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ 2025 ຢ່າງເປັນທາງການ

ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ ງານມະຫະກຳກິລາແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ 2025. ມະຫະກຳກິລາ ແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ຫຼື ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເປັນເຈົ້າພາບ ໄດ້ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ...

ໃນປີ 2026 ລັດຖະບານຈະປັບເງິນເດືອນ ພະນັກງານລັດຖະກອນບໍ່ຫຼຸດ 3,000,000 ກີບ/ເດືອນ ເພື່ອແກ້ໄຂສະພາບການເປັນຢູ່ຂອງພະນັກງານ

ທ່ານ ສັນຕິພາບ ພົມວິຫານ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງການເງິນ ໄດ້ຊີ້ແຈງຕໍ່ການຊັກຖາມຂອງສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ ໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 10 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ໃນວັນທີ 13 ພະຈິກ...