spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກວິທີດູແລຕົວເອງເມື່ອບໍ່ສະບາຍຕອນຖືພາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລູກ

ວິທີດູແລຕົວເອງເມື່ອບໍ່ສະບາຍຕອນຖືພາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລູກ

Published on

ການຮັກສາອາການໄຂ້ຂອງຄົນຖືພາແມ່ນຄວນດູແລຕົວເອງໃຫ້ດີ ຫຼຸດໄຂ້ບໍ່ໃຫ້ມີອຸນຫະພູມສູງເກີນໄປ ຄວນລະບາຍຄວາມຮ້ອນອອກດ້ວຍການໝັ່ນເຊັດຕົວດ້ວຍນ້ຳທີ່ມີອຸນຫະພູມທຳມະດາເທົ່ານັ້ນ ວິທີເຊັດແມ່ນໃຫ້ເຊັດຂຶ້ນເພື່ອເປັນການເປີດຮູຂຸມຂົນ ສ່ວນຢາແມ່ໃຫ້ປຶກສາແພດເທົ່ານັ້ນຫ້າມຊີ້ກິນເອງຕາມຮ້ານຂາຍຢາເດັດຂາດ ເພາະຈະເກີດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ

ການດູແລຕົວເອງເມື່ອເວລາຖອກທ້ອງ

ອາການຖອກທ້ອງທີ່ພົບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຄົນຖືພາ ແມ່ນໄດ້ແບ່ອອກເປັນ 2 ກຸ່ມຫຼັກໆຄື: ຖອກທ້ອງຍ້ອນເກີດຈາກແບັດທີເຣຍ ແລະ ຊະນິດທີ່ບໍ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອ ການຮັກສາແມ່ນຄວບຄຸມບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍເກີດພາວະຂາດນ້ຳ ຫຼັກການງ່າຍໆຄືຮ່າງກາຍເສຍນ້ຳໄປເທົ່າໃດກໍ່ໃຫ້ກິນນ້ຳຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ ອາດຈະດື່ມນ້ຳເກືອແຮ່ ຫຼື ນ*ລ້າກໍ່ໄດ້ ເພື່ອທົດແທນນ້ຳທີ່ເສຍໄປ ໃນພາວະຖອກທ້ອງ ລຳໄສ້ຍັງການບວມຢູ່ ດັ່ງນັ້ນຄວນເລືອກອາຫານທີ່ຈະກິນຈຳພວກອາຫານທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ ແລະ ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ເຂົ້າປຽກເຂົ້າ, ກິນປາ, ແກງຈືດ ກິນອາຫານຣົດຊາດຈືດໆໄປກ່ອນ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຄ່ອຍໆປັບຕົວລູກນ້ອຍໃນທ້ອງກໍ່ຈະປອດໄພອີກດ້ວຍ

ນອກຈາກນີ້ຍັງມີອາການປ່ວຍອື່ນໆ ທີ່ພົບໄດ້ໃນແມ່ຍິງຖືພາ ເຊິ່ງມັກຈະເປັນອາການທີ່ພົບທົ່ວໄປ ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍຜິດປົກກະຕິ ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ໝັ່ນດູແລຮັກສາສຸຂະພາບຕົວເອງຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ ຫຼີຫລ່ຽງການຊື້ຢາກິນດ້ວຍຕົວເແງ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານປອດໄພຈາກຜົນກະທົບທາງລົບໄດ້

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...

ພະນັກງານກວດກາ ສປປ ລາວ 30 ທ່ານ ເຂົ້າຮ່ວມຝຶກອົບຮົມ ວຽກງານ ສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ຢູ່ ສປ ຈີນ

ພະນັກງານກວດກາ ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມຝຶກອົບຮົມ ວຽກງານ ສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ຢູ່ ສປ ຈີນໃນລະຫວ່າງວັນທີ 17-25 ຕຸລາ 2025...