spot_img
Homeນານາສາລະຜັກບົວລະພາ ຊ່ວຍແກ້ບັນຫານອນບໍ່ຫຼັບໄດ້

ຜັກບົວລະພາ ຊ່ວຍແກ້ບັນຫານອນບໍ່ຫຼັບໄດ້

Published on

ຫາກໃຜມັກນອນບໍ່ຫຼັບ  ລອງຫັນມາໃຊ້ວິທີບຳບັດແບບທຳມະຊາດ ກັບສະໝຸນໄພແບບພື້ນບ້ານ ຜັກບົວລະພາ ເບິ່ງ ເພາະຜັກບົວລະພາ ເປັນອີກວິທີໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນອນບໍ່ຫຼັບ ສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆຄື ໃຫ້ເອົາໃບບົວລະພາສົດ ຈຳນວນປະມານ 1 ກຳມື ມາລ້າງນໍ້າໃຫ້ສະອາດ ຕົ້ມກັບນໍ້າຈຳນວນເຄິ່ງລິດຈົນຟົດ ຂ້ຽວໃຫ້ເຫຼືອປະມານ 3 ສ່ວນ 4 ຂອງຈອກ ດື່ມຂະນະອຸ່ນໆກ່ອນນອນ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບດີ ໃຜທີ່ນອນບໍ່ຫຼັບລອງເຮັດເບິ່ງຈະເຫັນຜົນ

ນອກຈາກປະໂຫຍດທີ່ເວົ້າມານັ້ນ ຜັກບົວລະພາຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຄື: 

  • ຕົ້ນ: ຊ່ວຍແກ້ໄອ, ເຈັບຫົວ, ເຈັບກະເພາະ, ແໜ້ນທ້ອງ, ປະຈຳເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິ
  • ຮາກ: ນໍາມາຊ່ວຍກຳຈັດແຜ ແລະໜອງຊໍ້າເຮື້ອໄດ້
  • ໃບ: ມີລັກສະນະສີຂຽວເຂັ້ມ ເປັນແຫຼ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງສານເບຕ້າແຄໂຣທີນ ທີ່ຊ່ວຍໃນການຕ້ານອະນູມູນອິດສະລະ ທີ່ເປັນປັດໄຈໃນການເກີດພະຍາດມະເຮັງ, ພະຍາດຫົວໃຈຊາດເລືອດ ແລະນໍ້າຄັ້ນຈາກໃບ ສາມາດດື່ມແກ້ການລະຄາຍເຄືອງໃນລຳຄໍ. ນອກຈາກນີ້ ໃບສົດ ມີສັບພະຄຸນ ແກ້ທ້ອງອືດ, ຂັບລົມໃນລຳໄສ້ ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ
  • ຍອດອ່ອນ: ຕົ້ມກັບນໍ້າດື່ມ ຄືກັບນໍ້າຊາ ຫຼືກິນສົດ ຊ່ວຍແກ້ທ້ອງອືດ ແລະຊ່ວຍຈະເລີນອາຫານ
  • ແກ່ນ: ໃຊ້ເປັນຢາຂັບນໍ້າປັດສະວະ ແລະເປັນຢາລະບາຍອ່ອນໆ ແກ້ອາການທ້ອງຜູກ ເພາະແກ່ນຖ້າຖືກນໍ້າຈະພອງຕົວເປັນເມືອກ ຊ່ວຍໃຫ້ຂັບສະດວກ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກອງປະຊຸມສຸດຍອດອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 47 ແລະ ບັນດາກອງປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມສຸດຍອດອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 47 ແລະ ບັນດາກອງປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ໃນວັນທີ 26 ຕຸລາ 2025 ທີ່ກົວລາລໍາເປີ ປະເທດ ມາເລເຊຍ, ທ່ານ ສອນໄຊ...

ມີໃຜຊື່ຍາວກວ່ານີ້ບໍ່? ຊາຍຊາວນິວຊີແລນມີຊື່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ ໃຊ້ເວລາອ່ານ 20 ນາທີ ຈຶ່ງອ່ານແລ້ວ

ມາຮູ້ຈັກກັບຊາຍຜູ້ທີ່ມີຊື່ທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ, ລໍເລນ ວອດກິນ (Laurence Watkins) ອາຍຸ 60 ປີ, ອາໄສຢູ່ເມືອງໂອດແລນ ປະເທດນິວຊີແລນ ລາວມີຈໍານວນຊື່ຍາວເຖິງ 2,253 ຄໍາ. ຜ່ານມາຊາຍຄົນນີ້ຫຼົງໄຫຼໃນລາຍການ Ripley's...

ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ໄຂຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ

ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ໄດ້ເປີດຂຶ້ນໃນວັນທີ 21 -...

ກຳນົດຈັດງານ 5 ວັນ ບຸນນະມັດສະການພຣະທາດຫຼວງວຽງຈັນ ຈະຈັດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງວັນທີ 1-5 ພະຈິກ 2025

ໃນວັນທີ 21 ຕຸລາ 2025 ພິທີຖະແຫຼງຂ່າວ ງານປະເພນີບຸນນະມັດສະການ ພຣະທາດຫຼວງ ແລະ ງານວາງສະແດງສິນຄ້າ ປະຈຳປີ ຄສ 2025 ຈັດຂຶ້ນ ທີ່ເດີ່ນພຣະທາດຫຼວງວຽງຈັນ...