spot_img
Homeນານາສາລະຄວາມເຊື່ອກັບພຶດຕິກໍາແບບໃດທີ່ຄວນເຮັດ ຫຼືບໍ່ຄວນເຮັດ ຂະນະທີ່ມີປະຈໍາເດືອນ

ຄວາມເຊື່ອກັບພຶດຕິກໍາແບບໃດທີ່ຄວນເຮັດ ຫຼືບໍ່ຄວນເຮັດ ຂະນະທີ່ມີປະຈໍາເດືອນ

Published on

ຄວາມເຊື່ອຕ້ອງຫ້າມ ຂະນະມີປະຈໍາເດືອນ

  1. ຫ້າມອາບນໍ້າເຢັນ: ເປັນຄວາມເຊື່ອມາແຕ່ອະດີດ ເມື່ອມີປະຈໍາເດືອນ ຮອກໂມນໃນຮ່າງກາຍຈະມີການແປປວນ ພຸມຄຸ້ມກັນຫຼຸດລົງ ການອາບນໍ້າເຢັນຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຕ້ອງປັບອຸນຫະພູມຕາມ ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຈັບປ່ວຍໄດ້ ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວຂະນະທີ່ມີປະຈໍາເດືອນສາມາດອາບນໍ້າເຢັນໃນລະດັບອຸນຫະພູມປົກກະຕິໄດ້
  2. ຫ້າມກິນນໍ້າກ້ອນ ຫຼືຂອງເຢັນ: ບາງຄົນຂະນະມີປະຈໍາເດືອນຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ເປັນເພາະຄວາມເຊື່ອມາແຕ່ດົນ ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ ສາມາດທີ່ຈະກິນນໍ້າກ້ອນ ຫຼືຂອງເຢັນໄດ້ຕາມປົກກະຕິ ແຕ່ຄວນກິນໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຫຼາຍເກີນໄປ.
  3. ຫ້າມອອກກໍາລັງກາຍເວລາມີປະຈໍາເດືອນ: ເປັນຄວາມເຊື່ອທີ່ຜິດ ເພາະຄວາມຈິງແລ້ວການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ ຮ່າງກາຍຈະລັ່ງສານເອນດໍຟິນອອກມາ ສານນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສຸກ ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາຄຽດ ແລະຊ່ວຍບັນເທົ່າອາການເຈັບປວດ ດັງນັ້ນການອອກກໍາລັງກາຍຈຶ່ງເປັນວິທີປ້ອງກັນອາການຜິດປົກກະຕິ ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການມີປະຈໍາເດືອນໄດ້.
  4. ຫ້າມມີເພດສໍາພັນຂະນະມີປະຈໍາເດືອນ: ຄວາມເຊື່ອໃນຂໍ້ນີ້ຄົງຈະບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຫ້າມ ແຕ່ກໍຄວນຈະລະມັດລະວັງໃນເລື່ອງຄວາມສະອາດໃຫ້ຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ ເພາະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້ງ່າຍ ດັງນັ້ນຄວນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສະອາດເປັນພິເສດທັງຜູ້ຍິງ ແລະຜູ້ຊາຍ
  5. ຫ້າມລົົງຫຼິ້ນນໍ້າ: ເປັນຄວາມເຊື່ອໃນເລື່ອງຂອງຄວາມສະອາດ ເພາະໃນນໍ້າອາດຈະມີສິ່ງເປິເປື້ອນຢູ່ ອາດເຮັດໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໄດ້

ຮູ້ແບບນີ້ແລ້ວກໍຄວນພິຈາລະນາວ່າສິ່ງໃດຄວນ ແລະສິ່ງໃດບໍ່ຄວນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...